Recept med kaloriinnehåll i färdiga rätter

Grillade kycklingbröstkotletter är den perfekta neutrala bakgrunden för en smakrik yoghurtmarinad med ingefära, vitlök och kryddor. En livfull grön sås av färsk koriander och mynta är gjord med...

Dessa saftiga, smakrika köttbullar har en utsökt kombination av nötfärs, yoghurt, chutney, ströbröd och kryddor, som tillsammans skapar en tandoorismak. Servera...

I USA är olika stater kända för sina grilltraditioner, vilka till stor del kännetecknas av de typer av såser som används. Denna syrliga, senapsinfuserade barbecuesås i South Carolina-stil är perfekt för...

Denna rätt inspirerades av indisk korma: kycklingfärs sjuds långsamt i en kryddig yoghurtsås och serveras på varma pitabröd med en extra klick naturell yoghurt. Fyllningen kan...

Dessa kycklingflatbröd liknar lahmacun, ett krispigt turkiskt flatbröd fyllt med köttfärs och grönsaker. Både botten och fyllningen kan göras i förväg, vilket gör det praktiskt om du lagar mat i en hel...

Saftiga, mjuka cupcakes är täckta med ett tjockt lager ganache, och inuti väntar en hasselnöts- och Nutellafyllning. För att förstärka hasselnötsmaken, tillsätt hasselnötslikör i smeten och fyllningen.

För att skoja med dina vänner, baka den här roliga kakan som liknar en köpt middag med Salisbury-biff i sås, smörad potatismos och en grönsakssida av gröna ärtor och morötter.

Denna lavendelfärgade våning med tre tårtor blir en vacker mittpunkt och blickfångare för ditt firande. Den nedre våningen har stora frostade cupcakes, medan den mellersta våningen har...

Dessa nötfärstacos serveras inte i traditionella tortillas, utan i färska tomater. Precis vad du behöver när du är sugen på tacos men ändå är på diet! Servera som en uppfriskande sommarförrätt eller...

Tahdig är en stapelvara i det iranska köket, med otaliga variationer. Denna kycklingvingetahdig tillagas i en gryta – de krispiga vingarna lägger sig på botten av grytan, och...

Gör läckra tacos i en stor gryta. Detta är praktiskt när du inte har tid att montera varje portion individuellt. Fräs helt enkelt köttfyllningen med svarta bönor och grönsaker i en stekpanna och strö sedan över...

Ge din kycklingfajita med shiitakesvampar och majs en söt och salt smak genom att tillsätta jalapeño och honung i kycklingbröstmarinaden. Bara en halvtimme räcker för att de möra brösten ska absorbera alla smaker...

Tahinisesampasta tar vår favorit hälsosamma färdigmat – konserverad tonfisk – till nästa nivå i denna enkla sallad. För en vacker och unik presentation, servera den...

Köttiga revbensspjäll från fläskkarrén marineras i en kryddblandning med farinsocker och röks sedan över hickorychips tills de är nästan genomstekta. Ringla över dem med ett vinglas under rökningen...

Om du letar efter en mangoldrätt som garanterat kommer att glädja alla, prova denna vegetariska lasagne. Den är ostig och seg – den är oemotståndlig! Och samtidigt är den...

Tror du att lök inte kan vara ett fristående tillbehör? Det kan det, om de är ordentligt tillagade pärllök med russin i en syrlig-söt glasyr! Förvara löken i kokande vatten innan du steker den.

Ekollonpumpa har naturligtvis en söt smak, men det här receptet tar sötman till en karamellliknande nivå. Strö farinsocker över varje pumpahalva, tillsätt smör för...

Även de som säger att de inte gillar brysselkål kommer inte att kunna motstå detta tillbehör. Det är aromatiskt, kryddigt och sött och syrligt. Sjud brysselkålen med lök och paprika...

Fräs kålroten i en stekpanna med smör, balsamvinäger och lite socker tills de är krispiga, möra och glansiga, som en glasyr. Servera som tillbehör till valfri...

Laxfiléerna gnids in med örter och röks lätt innan de läggs på en cederträplanka mitt i grillen, där fisken försiktigt tillagas och absorberar alla fantastiska smaker och aromer.

Den här pajen är en förenklad version av en tamale. Du behöver inte fylla varje bit majsdeg med fyllning och linda in den i ett majsskal. Förbered istället helt enkelt fyllningen—...

Det är svårt att föreställa sig en fajita utan paprika, men om du experimenterar med protein genom att lägga till räkor istället för traditionellt nötkött, varför inte ersätta paprikorna med säsongens zucchini och squash?

"Eftersom oxtunga är en oförtjänt bortglömd del av styckningen, bestämde jag mig för att tillaga den i en av de mest populära rätterna: tacos. Tryckkokning gör tungan lika mör som biff, och det kostar ungefär dubbelt så mycket..."

En väldoftande sesamlatte med mandelmjölk är en underbar värmande och upplyftande dryck en sval höstdag. Tahini, en sesampasta, ger en nötig smak som perfekt kompletterar...

En klassisk wokrätt med nötkött är klar på bara 15 minuter med färdigköpta hackade wokgrönsaker, färdigköpt sås och mör biff skuren i tunna strimlor. Vad kan vara enklare?!

Det finns två huvudtyper av denna japanska omelett: en kryddig version med dashi och en söt version med tillsatt socker. Den förra är fluffigare och saftigare, men den senare är lättare att tillaga eftersom den inte...

Gör en söt körsbärstomatchutney, en sydindisk favorit, och servera som förrätt på rostade baguetteskivor med en skiva smält taleggio-ost. Chutneyns söta och kryddiga smak...

I Italien syftar "spiedini" på alla typer av kebab på spett. Gör dem med svärdfiskfiléer marinerade i olivolja och provensalska örter, och linda varje spett med tunna strimlor av pancetta...

De viktigaste ingredienserna i all pesto är örter, nötter, ost och olja. Försök att gå ifrån den traditionella basilika och pinjenötter och prova en kombination av mangold, mandlar och pecorinoost från...

Söta mexikanska tamales (tamales dulces) är ett underbart avslut på middagen eller en bra start på helgen när de serveras med söndagsbrunch. De är gjorda med majs...

Carnitas är pulled pork, en typ av pulled pork som används i mexikansk matlagning till tacos, burritos, smörgåsar och andra rätter. Det snabbaste sättet att tillaga carnitas är i en tryckkokare. Tamarind...

Du har säkert provat en vanilj- eller jordgubbsmilkshake. Men vad sägs om något helt nytt? Prova en tahini-milkshake, full av varm, nötig smak.

Till detta mellanmål kan du använda vilka nötter du vill. Arbol-chilien ger en behaglig hetta, medan sockret ger en karamelliserad ton. Och äggvitan hjälper till att bevara alla kryddor...

Filet mignon är en speciell njutning vid speciella tillfällen, och Bobby Flay föreslår att den görs ännu mer sofistikerad. Han gnider in ena sidan av varje biff med en smakrik ancho chiliblandning, som när den grillas...

Marinera kycklingvingarna i en vinmarinad med ananasjuice och chilipeppar och tillaga i ugnen tills de är krispiga och läckra. Släng inte marinaden. Det ger en utsökt och smakrik sås.

Den söta och syrliga barbecuesåsen ger kycklingen en fyllig smak och ett utsökt utseende. Den i sin tur drar sötma från honung och aprikosmarmelad – den perfekta kombinationen för en kryddig och smakrik rätt.

Denna kycklingsatay är en av de enklaste men mest unika förrätterna du kan laga till din nästa fest. Trä en lång strimla kyckling på varje spett...

Fritera superkrispiga kycklingvingar och vänd dem omedelbart med en blandning av barbecuesås, inlagd paprika, spiskummin och paprika, så att de täcks helt så att varje tugga är fylld med...

Älskar du gnocchi? Prova då gnudi, en delikat italiensk dumpling som liknar gnocchi men gjord med ricotta istället för potatis. Tillsätt mangold i gnudi-blandningen...

Denna vegetariska lasagne har ingen köttsås, men den är full av saftig mangold och fyra typer av ost – ricotta, parmesan, mozzarella och Asiago – som ger en unik smak...

Till det här receptet är det bäst att välja minipaprikor i olika färger för att ge rätten mer intresse. Sjud dem med naturliga fläskkorvar (helst starka) i en blandning av vinäger, socker...

Om du letar efter riktigt läckra morötter, prova det här receptet på airfryer. Cayennepeppar, svartpeppar och chilipulver ger en behaglig kryddighet, medan bryna...

Denna rejäla sallad inspirerad av Mellanöstern är fylld med torkad frukt och färska druvor, vars sötma balanseras av cayennepeppar. Toppad med pinjenötter, massor av färska örter och olivolja...

Dessa smördegar är gjorda med färdigköpt croissantdeg. Varje bakverk är fyllt med kryddig färskost och en stor räka. Så fort du tar ut smördegarna ur ugnen, bred dem med aprikosmarmelad och...

Det här receptet på asiatiska bowls sparar tid genom att använda ett färdigt salladskit som innehåller hackade grönsaker, dressing och en krispig topping. Det är också ett utmärkt...

Njut av den underbara kombinationen av krämig ricotta och söta små ärtor i denna krispiga, saftiga våraptitretare. Rostade brödskivor breds med ricotta och toppas med en lätt sallad av...

Smaken på dessa sötsura kebaber förstärks av en hemlig ingrediens: kalabrisk chilipasta. Den erbjuder en behaglig, varm smak utan att vara för kryddig och är perfekt...

Om du letar efter en ny smak för kycklingshashlik kommer det här receptet inte att göra dig besviken. Kycklingbröstbitar marineras i sojasås med honung, farinsocker och flera typer av peppar, inklusive stark cayennepeppar.

Saftiga kalkonköttbullar bakas i en sötsur tomatsås med apelsin, persikmarmelad, chilisås och kryddor. Servera som huvudrätt med ett tillbehör eller som förrätt.

Denna läckra och mättande paj är fylld med saftig mangold och len ricotta. En perfekt aptitretare! Både deg och fyllning kan göras i förväg och förvaras separat i kylskåpet. Pajen...