Recept på rätter rika på fiber


Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Ägg- och spenatsmörgåsarVisningar: 7 430

Detaljerat recept med foton.

Tomater, sesamfrön, schalottenlök, rödlök, bacon, spenat, ägg, cheddarost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 354
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
FläsktamalesVisningar: 20 709

Detaljerat recept med foton.

Fläsk, lök, timjan, oregano, lagerblad, svartpeppar, majsskal, spiskummin, vitlök, mjöl, majsmjöl, ister, chilikrydd...
Tid: 3 timmar och 55 minuter Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 24 tamales
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare:
KycklingtamalesVisningar: 12 691

Detaljerat recept med foton.

Majsskal, kyckling, koriander, persilja, vitlök, spiskummin, salsa, majsmjöl, ister, anchopeppar...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 24 tamales
Författare:
Bakade bönor med baconVisningar: 6 600

Detaljerat recept med foton.

Pintobönor, marinblå bönor, pancetta, bacon, tomater, lök, vitlök, ingefära, chilipeppar, melass, worcestershiresås, äppelcidervinäger, senap, senapspulver, vitt bröd, hamburgerbröd...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Snacks, .
Författare: - kulinarisk skribent
Rostade nötter med rosmarin och chipotlepepparVisningar: 9 079

"Det finns många distinkta smaker i det här receptet, men de fungerar alla harmoniskt tillsammans: det finns söta, salta och kryddiga toner", säger Aina....

Mandlar, nötter, cashewnötter, valnötter, pekannötter, lönnsirap, farinsocker, apelsinjuice, rosmarin, chilipeppar, chipotlepeppar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 610
Författare:
PumpaspaghettiVisningar: 11 940

Detaljerat recept med foton.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, lök, vitlök, ansjovis, kapris, basilika, pumpa, vitt vin, röda chiliflingor, tomater, oliver, Kalamataoliver...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 275
Författare:
Varm pumpa- och vetekornssalladVisningar: 6 013

Detaljerat recept med foton.

Fullkornsvete, pärlkorn, tomater, körsbärstomater, druvtomater, pumpa, ekollonpumpa, ost, Pecorino Romano-ost, lagerblad, persilja, röda chiliflingor...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 293
Författare:
Sopa seka med bönorVisningar: 5 411

Detaljerat recept med foton.

Kidneybönor, chilipeppar, spaghetti, tomater, grillade tomater, ost, Monterey Jack-ost, lök, spiskummin, koriander, anchopeppar...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 420
Författare: - TV-kock
Ugnsbakad capellini med svampVisningar: 7 138

Detaljerat recept med foton.

Capellini pasta, ost, champinjoner, champinjoner, mozzarellaost, cheddarost, lök, vitlök, paprika, tomater, italienska kryddor, kupaty (stekkorv), salt och kryddor, basilika...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 323
Författare: - berömd kock
Rostade brysselkål med granatäpple och hasselnötterVisningar: 7 212

Ett recept på en sidorätt med rostade brysselkål ringlade med granatäpplemelass, toppade med hasselnötter, granatäpple samt lime- och apelsinskal.

Brysselkål, granatäpple, granatäpplemelass, apelsiner, limejuice, nötter, hasselnötter...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 295
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Frukt, .
Författare:
Kålsallad med vindruvor och valnötterVisningar: 8 582

Recept på kålsallad med vindruvor och bakade valnötter....

Vitkål, vindruvor, nötter, valnötter, salladslök, äppelcidervinäger, senap, Dijonsenap, gräddfil, koriander, dill, dragon...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 286
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Frukt, .
Författare:
Rödkålssallad med vindruvorVisningar: 9 944

Ett recept på en rödkålssallad med vindruvor, kryddad med dijonsenap och äppelcidervinäger.

Rödkål, vindruvor, äppelcidervinäger, salladslök, senap, Dijonsenap, persilja...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8

Tillbaka Fram
Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt