Hem » recept » Middag » Sida 7
 

Lunchrecept


Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Asiatisk smörgås med nötkött, sesam och ingefäraVisningar: 874

Denna smörgås är gjord med ett bing-style flatbread, som i sin tur är gjort med vanlig kyld pizzadeg. Den kavlade degen strös med sesamfrön och steks i panna...

Jästdeg, sesamfrön, risvinäger, nötkött, sesamolja, salladslök, ingefära, koriander...
Tid: Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 561
Barnmåltider till lunch

Barnmåltider till lunch

Färgglada frallor och pasta, hemlagad pastila och godis till lunchlådan – dessa läckra lunchrätter kommer garanterat att glädja dina barn.

Författare:
Snacks i matlådanVisningar: 1 411

Förbered matlådor till dina barn i skolan fyllda med hälsosamma, läckra och, viktigast av allt, färgglada snacks som de garanterat kommer att äta upp till minsta detalj. Det här receptet föreslår att du fyller en matlåda med...

Champinjoner, pitabröd, ranchdressing, skinka, paprika, kalkon, rödlök, spenat, bananer, citronsaft, jordgubbar, chokladbitar, torkade aprikoser, pretzels, konfetti...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 393
Författare:
Tomatsoppa på 10 minuterVisningar: 782

Denna tomatsoppa är klar på bara 10 minuter! Den kräver ingen tillagning och bevarar alla grönsakernas nyttiga egenskaper. För att göra den behöver du konserverade tomater...

tomater, selleri, buljong, lönnsirap, citronsaft, grädde...
Tid: 14 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 118
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare:
Pasta i smör för barnVisningar: 1 689

Alla barn älskar pasta, särskilt när den har en rolig form och är fylld med den delikata smaken av smör. Koka upp lite pasta med fluga (farfalle) och gör en enkel smörsås till den. På...

Farfalle pasta, smör, muskot, parmesanost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Författare:
Enkel lunch för barn: Formade smörgåsarVisningar: 932

Vill du att ditt barn ska njuta av ett hälsosamt mellanmål? Gör hälsosamma smörgåsar i roliga former. Det är enkelt att göra med en mängd olika kakformar, och ditt barn kommer att älska...

Fullkornsbröd, kalkon, cheddarost, hummus, tomater, gurkor, sallad, sallad...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 300
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Hälsosamma sötpotatishummuswrapsVisningar: 805
Receptinnehåll:

Varför inte ge traditionell hummus en ny twist? Bakad sötpotatis är ett perfekt val. Deras mjuka konsistens smälter vackert in i kikärtspurén och skapar en perfekt...

Sötpotatis, kikärter, citronsaft, tahini, vitlök, svartpeppar, tortilla, sallad, kalkonsallad, gurka, paprika...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4-6 Kaloriinnehåll: 276
Författare:
Kycklingnuggets i pankobrödVisningar: 5 678

Barn älskar krispiga kycklingnuggets. Men har du någonsin undrat vad som finns i köpta nuggets? Gör dem hemma! Det är ganska enkelt, och du kommer att vara säker på att ditt barn...

Ägg, yoghurt, kefir, kycklingbröst, pankobrödsmulor, paprika, vitlökspulver, italiensk krydda, senap, morötter, gurka, selleri, ranchdressing...
Tid: 20 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 408
Kategorier: Snabbmat, Tortillas, .
Författare:
Tacobar i lunchlådaVisningar: 651
Receptinnehåll:

Om ditt barn älskar tacos med olika pålägg och fyllningar, överraska dem med en unik skollunch och sätt ihop en tacobar i en lunchlåda! De kan tas med till skolan eller på en picknick. För att göra detta behöver du...

Nötkött, tortilla, cheddarost, gräddfil, yoghurt, het sås, tomater, lök, koriander, mynta, avokado, lime...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2-4 Kaloriinnehåll: 430
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
PastahjulssalladVisningar: 768

Denna ljusa, läckra och hälsosamma sallad är gjord med roliga, barnfavoritpastahjul och är ett utmärkt tillskott i skolans lunchlåda. Speciellt eftersom den lätta...

Rotellepasta, broccoli, majs, majskorn, vitlök, vinäger, cheddarost, skinka, körsbärstomater, persilja, salladslök...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 330
Författare:
LasagnerullarVisningar: 1 007

En snabb version av lasagne som du kan packa i matlådan, ta med till jobbet eller skolan och äta lätt utan att det blir kladdigt. Kokta lasagnenudlar är fyllda med ricotta och lite...

lasagnepasta, ricottaost, parmesanost, soltorkade tomater, basilika, pepperoni, marinarasås...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 406
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare: - delägare i restaurangen
Ugnsstekta kycklingbitarVisningar: 1 148

Det här kycklingreceptet blir otroligt krispigt och gott, precis som friterad kyckling. Men det är bakat i ugnen, utan skinn och mycket nyttigare. För att få skorpan...

Ägg, dijonsenap, honung, stark sås, pankobrödsmulor, svartpeppar, paprika, malen cayennepeppar, vitlökspulver, kyckling...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 275
Lunch för jobbet: 25 recept

Lunch för jobbet: 25 recept

Inga fler tråkiga luncher på jobbet! Dessa läckra måltider (från skålar med spannmål till sallader) är enkla att laga i förväg, lätta att ta med sig och

Pot de crème "Turkish Coffee"Visningar: 675

Denise Browns inspiration till denna dessert kom från det turkiska kaffet med kardemumma som hon beställer på en restaurang i Mellanöstern. Efter mycket experimenterande lyckades hon förvandla sin eftermiddags...

Grädde, kardemumma, ägg, socker, kaffe, vaniljextrakt, florsocker, pistagenötter...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 232
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Kalkon-, grönkåls- och pepparmajonnässmörgåsarVisningar: 728

Dessa läckra och hälsosamma flerkornssmörgåsar är rika på protein och fibrer. Gjorda med kalkon och en generös portion grönkål, en touch av stekt bacon och lätt majonnäs fyller dem...

Bacon, kalkon, paprika, timjan, majonnäs, pepperoncini, grönkål, fullkornsbröd, pommes frites...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 470
Kategorier: Snabbmat, Smörgåsar, .
Författare:
Krämig hummus och rökt kalkonsmörgåsVisningar: 989

Denna läckra, saftiga och hälsosamma smörgås är en hit hos både vuxna och barn, gjord med proteinrik hummus, färska grönsaker och en oemotståndlig skiva rökt kalkon.

Hummus, bagels, spenat, tomater, kalkon, gurkor, Neufchâtel-ost, soltorkade tomater, morötter, vitlök, salladslök...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 135
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Brunt risskål med grön gudinnadressingVisningar: 778

I denna läckra och hälsosamma skål kompletterar Trisha Yearwood en brunrisbas med lätt sauterade grönsaker: sockerärtor, zucchini, fänkålsrot och shiitakesvampar. Den är otroligt saftig...

Ansjovis, vitlök, yoghurt, majonnäs, persilja, basilika, gräslök, dragon, citronsaft, brunt ris, fänkål, shiitakesvampar, sockerärtor, zucchini, avokado, pumpafrön...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 301
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med pasta, .
Författare:
Rödbets- och brysselkålssallad i burkVisningar: 791

En lagersallad i burk är livfull, utsökt och praktisk. Du kan enkelt ta den med dig till jobbet eller på språng. Denna sallad är gjord med de godaste grönsakerna och frukterna som finns tillgängliga på vintern—...

Valnötter, pärlkorn, grapefrukt, vinäger, schalottenlök, Dijonsenap, honung, rödbetor, spenat, brysselkål, granatäpple...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 254
Författare: - kulinarisk skribent
KycklingcurrywrapsVisningar: 981

Indiska wraps är ett utmärkt mellanmål när du är sugen på något lite mer exotiskt, eftersom de erbjuder en underbar kombination av kryddiga och söta smaker. Fyllningen är gjord med...

Kycklingbröst, majonnäs, vitt vin, chutneysås, curry, selleri, salladslök, russin, cashewnötter, tortilla...
Tid: 4 timmar och 5 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 315
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Kött, .
Författare:
Kycklingbröstfajitasallad i burkVisningar: 845

Gör kycklingfajitas för en hälsosam sallad som är lätt att ta med till jobbet i en burk. Det kräver minimal ansträngning: lägg bara kycklingen med grönsakerna på en bakplåt och...

Kycklingbröst, paprika, zucchini, lök, fajitakrydda, sötpotatis, sallad, avokado, ost, koriander, limejuice, gräddfil...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 166
Författare:
Kycklingsallad med avokadogräddfil och quinoa i burkVisningar: 863

Denna läckra och mättande mexikanska sallad är perfekt att ta med till jobbet för en livfull, hälsosam och energigivande lunch. Ingredienserna inkluderar kokt quinoa,...

Quinoa, koriander, salladslök, avokado, gräddfil, parmesanost, lime, malen cayennepeppar, majs, grillad kyckling, salsa, pumpafrön, pommes frites, tortilla...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 4 sallader Kaloriinnehåll: 275
Författare:
Spenat- och pepperonipastagrytaVisningar: 491

Färsk ricotta, Asiago och Pecorino-ost ​​ger en krämig ton och en krämig konsistens till denna pastagryta toppad med sauterad pepperoni, saftig spenat och hemlagad tomatsås.

Vitlök, rödpepparflingor, plommontomater, ricottaost, pepperoni, spenat, rigatoni pasta, Asiago ost, pecorino romano ost...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 918
Författare:
Den bästa kycklingmarsalanVisningar: 797

Denna klassiska italiensk-amerikanska rätt är perfekt för stora familjemiddagar och högtider – ett garanterat alternativ som alla kommer att älska. Marsalavin och svamp ger såsen en fyllig smak...

Kycklingbröst, premiummjöl, crimini-svampar, schalottenlök, rödvin, smör, persilja...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6 Kaloriinnehåll: 283
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
Söta och kryddiga revbensspjällVisningar: 1 014

Nötköttsrevben tillagade i en söt och kryddig sås i en slow cooker, vilket resulterar i en läcker, saftig och smakrik stek. Ingen förkokning krävs. Krydda dem bara...

Nötkött, revbensspjäll, morötter, salladslök, anchopeppar, farinsocker, timjan, senap...
Tid: 6 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 346
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Författare: - kulinarisk skribent
Lönnglaserad kyckling med lantgrönsaker i ugnenVisningar: 1 492
Receptinnehåll:

En läcker, klibbig glasyr ger inte bara den gyllenbruna kycklingen en festlig glans utan ger den också en mängd olika smaker, med söta, kryddiga och citrusaktiga toner. Grädda kycklingen på en bädd av grönsaker,...

Kyckling, rödpotatis, brysselkål, morötter, fågelkrydda, senap, honung, lönnsirap, apelsinjuice...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 265
Latinamerikanska hamburgare med karamelliserad lökrelish, jalapeños och paprikamajonnäsVisningar: 2 293

Prova en klassisk amerikansk burgare med en latinamerikansk twist. Biffen är gjord på en blandning av nötfärs, rå kryddig mexikansk chorizokorv och adobokrydda.

Hamburgerbröd, nötfärs, korvfärs, Oaxacaost, mozzarellaost, ströbröd, jalapeñopeppar, paprika, grönsaksrelish, farinsocker...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 6 hamburgare
Författare:
Vegetarisk Reuben-smörgåsVisningar: 1 311

Den traditionella varma Reuben-smörgåsen är en utsökt kombination av rågbröd, corned beef, surkål, smält schweizerost och majonnässås (rysk dressing). Denna vegetariska version...

Rågbröd, schweizerost, surkål, inlagd gurka, chilisås, majonnäs, kryddpeppar, dill, kapris, citronsaft, äpplen...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Köttbullar i marinarasås med TuranveteVisningar: 610

Turanskt vete är älskat av många för sin konsistens: de långa, fylliga kornen är behagligt sega och passar perfekt ihop med marinarasås. De är lika mättande som en tallrik spaghetti, men innehåller mycket mer...

Köttbullar, fullkorn, tomatpuré, parmesanost, röda paprikaflingor, basilika, marinarasås...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 450
Författare:
Marockansk kyckling i sås och couscous med citron och dadlarVisningar: 902

Bräsera kyckling med kanel, koriander och karamelliserade citronskivor och servera på en bädd av couscous och dadlar. Denna underbara marockanskinspirerade rätt är fylld med en magisk blandning av smaker...

Kycklinglår, couscous, kikärter, citron, dadlar, tomatpuré, kanel, koriander, koriander...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Cioppino alla San FranciscoVisningar: 2 312
Receptinnehåll:

Cioppino är en italiensk-amerikansk skaldjursgryta med ursprung i San Francisco, där den började som en enkel fiskarrätt gjord på dagens fångst, men med tiden blev den en stapelvara på lokala italienska restauranger...

Musslor, bläckfisk, pilgrimsmusslor, krabbkött, vitt vin, tomatpuré, musseljuice, paprika, tomater, lagerblad, timjan, basilika...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Författare:
Parker House havssaltbullarVisningar: 866

Dessa underbara middagsfrallor kommer att fängsla alla inte bara med sin varma, krämiga smak och arom, kompletterad av det behagliga krispigheten av grovt havssalt, utan också med sin konsistens. Parker House-bröd...

jästdeg, premiummjöl, ägg, mjölk, flingsalt...
Tid: 3 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 24 bullar
Kategorier: Soppor, Grönsaker, .
Författare:
Potatissoppa med majs för framtida brukVisningar: 4 630

Denna krämiga gryta är full av grönsaker. Gula potatisar, grädde och mjölk ger den en krämig konsistens, medan paprika, selleri, lök och majs ger nyttiga fibrer. Tillaga...

potatis, majs, paprika, selleri, grädde, mjölk, malen cayennepeppar, timjan...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Soppor, Kött, .
Författare:
Posolesoppa med kyckling och chilipeppar för framtida brukVisningar: 5 061

Denna otroligt smakrika mexikanska soppa är superenkel att göra. Gör en stor sats, häll upp i behållare och förvara i frysen för en utsökt lunch.

Kycklingbröst, hominy corn, avokado, rädisor, jalapeño, koriander, oregano...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Författare:
Popovers med svartpeppar och Asiago-ostVisningar: 3 008

Popovers, fluffiga och luftiga, ihåliga bullar, bakas med grovmalen svartpeppar och Asiago-ost ​​i detta recept. De kan serveras som förrätt eller istället för traditionellt bröd till rätter med såser och...

premiummjöl, ägg, mjölk, asiagoost...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 8 munkar
Författare: - kock
Vitlökskrutonger med örterVisningar: 5 613

Med lite kryddor och smör kan du förvandla en vanlig baguette till ett fantastiskt ört- och vitlöksbröd – krispigt, gott och aromatiskt, ingen kommer att motstå. Bara...

baguette, krutonger, persilja, basilika, vitlök...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8–10
Kategorier: Soppor, Kött, .
Författare:
Den bästa kycklingnudelsoppan någonsinVisningar: 5 319

Buljongen till denna underbara soppa är gjord på kycklingklubbor. Det är snabbare och enklare än att koka en hel kyckling, men smaken är lika underbar, eftersom det mörka köttet gör den...

Äggnudlar, kycklingben, morötter, selleri, svartpepparkorn, lagerblad, rosmarin, timjan...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Huvudrätter, Soppor, Kött, .
Författare: - berömd kock
Kalkonchili med chipotlepeppar och majsfrittersVisningar: 4 775

Chili con carne (eller helt enkelt chili) görs med magert kalkonbröst och konserverade kidneybönor, men den är fortfarande väldigt mättande, näringsrik och full av smak och arom.

Kalkonfärs, kidneybönor, tomater, chipotlepeppar i adobosås, lager, pepper jack-ost, pannkaksmix, chilikrydd...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kock
Potpaj "Pizza i en gryta"Visningar: 4 915
Receptinnehåll:

Unna dina nära och kära en underbar två-i-ett-rätt genom att kombinera italiensk pizza med pot pie. Denna pot pie har pizzatoppings av kyckling, broccoli och mozzarella i en lyxig...

Kyckling, broccoli, purerade tomater, jästdeg, mozzarellaost, parmesanost, tomatsås, pancetta, rosmarin...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Vegetarisk pajVisningar: 3 597

Njut av smaken och konsistensen av en klassisk paj utan kyckling. Det här receptet är perfekt för vegetarianer eller de som fastar. Det innehåller alla traditionella grönsaker...

Mördeg, buljong, morötter, ärtor, potatis, selleri, lök, svartpeppar, sellerifrön, vitlökspulver, mandelmjölk, sojamjölk...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 370
Författare: - berömd kock
Mac and cheese med bakad pumpa och chiliVisningar: 2 407

Kombinera två rätter i en gryta – amerikansk mac 'n' cheese och Tex-Mex chili – för en rejäl måltid som är perfekt för att värma sig en kylig höstdag. Höjdpunkten i denna rätt är...

Pennepasta, butternutpumpa, kidneybönor, Fresno-peppar, pepper jack-ost, cheddarost, parmesanost, mjölk, muskotnöt, chilipulver, oregano, koriander, spiskummin, kanel...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Wokad kyckling med sötpotatis och broccoliVisningar: 3 394

Om dina barn vägrar att äta hälsosamma sötpotatisar, gör nudlar av dem! Alla älskar nudlar. För att göra dem behöver du en spiralizer. Skär sötpotatisen i strimlor och baka dem tills grönsaksnudlarna sitter på plats...

Kycklingbröst, parmesanost, sötpotatis, broccoli, italiensk krydda, vitlökspulver, lökpulver, citronsaft, mandlar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2–4
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Fisk, .
Författare:
Linguinepasta i vit sås med musslorVisningar: 2 428

Linguinepasta serveras i en lätt, torr vitvinssås med musslor. Den är utsökt, som något man hittar på en italiensk topprestaurang, men ändå förvånansvärt enkel att tillaga med minimala ingredienser...

Linguinepasta, musslor, vitt vin, rödpepparflingor, vitlök, krutonger...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Författare:
Riktig pasta carbonaraVisningar: 3 432

Spaghetti Carbonara, kanske den mest populära italienska pastan, fylld med baconbitar och smält parmesanost, är klar på bara en halvtimme. Med det här receptet lär du dig hur du gör den godaste...

Spaghetti, ägg, parmesanost, Pecorino Romano-ost, jalapeñopeppar, konjak, brandy, rosmarin, bacon...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 888
De bästa linsrecepten

De bästa linsrecepten

Soppor, sallader, vegetariska huvudrätter och mer – det finns otaliga sätt att använda dessa protein- och fiberrika baljväxter. Med

Kategorier: Soppor, Kött, .
Författare: - krögare
BaksmällesoppaVisningar: 8 740

Efter en lång och rolig kväll finns det inget som lugnar en värmande och smakrik soppa. Du kommer att uppleva kryddiga, rökiga, syrliga och krämiga toner. Tillsammans skapar de den perfekta...

Potatis, morötter, selleri, champinjoner, purjolök, tomater, korv, bacon, grädde, kryddpeppar, lagerblad, dill, paprika...
Tid: 1 timme och 40 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare: - kock
Tortellinigryta med ostVisningar: 2 292

Gör en enkel men läcker hemlagad gryta med färdigköpta tortellini, miniatyr italienska dumplings fyllda med ost. Koka tortellinin tills den är genomkokt och blanda sedan med marinarasås...

tortellini pasta, rökt mozzarellaost, parmesanost, mascarponeost, marinarasås, timjan...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Huvudrätter, Bageri, Kaka, .
Författare: - delägare i restaurangen
Majsmuffins med cheddar, bacon och pimentoVisningar: 2 104

Dessa majsmuffins har topping som dessertmuffins, men de är inte söta och är perfekta som förrätt eller tillbehör till kött och fågel. Själva muffinsen är bakade av en blandning...

Självjäsande mjöl, majsstärkelse, ägg, kefir, majonnäs, cheddarost, pimentopeppar, malen cayennepeppar, lökpulver, paprika...
Tid: 2 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 24 muffins

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt