Säsongsbetonade rätter


Författare: - kulinarisk skribent
Persika BelliniVisningar: 33 155

Bellini är en av de mest populära sommarcocktails i Italien, gjord på persikopuré och mousserande vin. Du kan njuta av den raffinerade smaken av denna drink även om det inte är säsong än...

mousserande vin, champagne, persikor, nektariner, sirap...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare: - berömd kock
Gazpacho "Macho"Visningar: 2 948

Detta uppfriskande recept på spansk gazpachosoppa är inte för den räddhågsne! Den är gjord på hackade tomater konserverade i sin egen juice, toppad med en sås gjord på...

Tomater, tomatsås, gurkor, selleri, limejuice, jalapeñopeppar, serranopeppar, tomatsoppa, koriander...
Tid: 10 minuter.
Författare:
Asiatiska nudlar med sommargrönsakerVisningar: 3 292

För att göra dessa nudlar, använd fullkornsspaghetti; det ser inte bara "asiatiskt" ut utan tillför också nyttiga fibrer och en subtil nötig smak. Och på riktigt...

Spaghetti, sockerärtor, bok choy, jordnötssmör, cashewsmör, risvinäger, srirachasås, salladslök, ingefära, koriander, paprika, rädisa...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 504
SommargrönsaksgratängVisningar: 6 403

En gryta med mogen zucchini, tomater och aubergine är en av de hälsosammaste och mest populära hemlagade rätterna på sensommaren. Tillaga den så att gratängen inte bara glädjer dig med sina fantastiska...

schalottenlök, vitlök, timjan, aubergine, zucchini, tomater, fontinaost, parmesanost, basilika, baguette...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kock
Körsbärstomatgazpacho med chilipepparVisningar: 3 536
Receptinnehåll:

Om du älskar kryddstark mat kommer denna kalla gazpachosoppa att imponera på dig med sin smak. Den är gjord på söta körsbärstomater, som kompletteras perfekt av chilipepparns hetta. Jalapeños är medelstarka...

Körsbärstomater, gurkor, jalapeñopeppar, serranopeppar, schalottenlök, vitlök, äppelcidervinäger, Tabascosås, polenta, parmesanost, tomatsoppa...
Tid: 2 timmar och 16 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 228
Författare: - kock
Medelhavssommarpasta med rå salsaVisningar: 1 917

Ett enkelt recept på en utsökt och hälsosam medelhavspasta. För att tillaga den kokas capellini-pasta (eller "änglahårspasta") och blandas med rå salsa, även känd som "salsa cruda".

Oliver, tomater, mynta, kapris, vitlök, röda paprikaflingor, apelsinskal, capellinipasta, parmesanost...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 542
Författare:
Kall gurksoppaVisningar: 2 112

Denna lätta och uppfriskande kalla gurksoppa görs på liknande sätt som spansk gazpacho, men huvudingrediensen här är gurka istället för tomater. Några gula tomater tillsätts,...

gurkor, tomater, paprika, söt lök, sherryvinäger, dill, persilja, vitlök, socker, vitt bröd...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Sommarsallad med ptitimVisningar: 8 296

Denna läckra och mättande sallad är gjord på ptitim, en liten pastarätt som även kallas israelisk couscous på grund av sitt liknande utseende. Kokt ptitim blandas med karamelliserad lök...

ptitim, rödlök, zucchini, citronsaft, persilja, vinäger, ruccola, getost...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 6 msk.
Författare:
Sommarminestrone AbruzzoVisningar: 2 276

Denna italienska soppa kombinerar smakerna och aromerna av sommargrönsaker som zucchini, squash, morötter, mangold, gröna bönor och tomater. Vita bönor och pasta med skal ger en touch av...

Smör, vitlök, lök, morot, buljong, mangold, orecchiette-pasta, gröna bönor, oregano, tomatsås, vita bönor, zucchini, basilika, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare: - kulinarisk skribent
Sommarbrödpudding med persikor och bärVisningar: 3 051
Receptinnehåll:

Brödpudding är en läcker och mättande hemlagad godsak gjord på sommarbär och persikor, tillsammans med briochebröd. Det är perfekt om din brioche börjar bli gammal: du räddar brödet från att gå till spillo, och...

Jordgubbar, socker, hallon, blåbär, persikor, hallonkonjak, briochebröd, grädde, vaniljextrakt...
Tid: 8 timmar och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Cocktails, Med vodka, Frusen, .
Författare: - kock
Tranbärsgranita med vodkaVisningar: 4 504

Denna italienska granita, liknar fruktglass, är en lätt och uppfriskande godbit som är perfekt för att njuta av sommarvärmen. Tranbärsgranita är gjord med tranbärsjuice,...

tranbärsjuice, socker, limejuice, vodka, tranbär...
Tid: 7 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Kanapéer, Ost, .
Författare:
Fyllda körsbärstomaterVisningar: 9 547

En läcker och vacker medelhavsinspirerad förrätt med bakade körsbärstomater och fetaost. Tomater, blandade med olivolja och röd paprika, fyllda med ostbitar och rostade i...

Körsbärstomater, fetaost, oliver, tapenade (olivpasta), mynta...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 24 kanapéer Kaloriinnehåll: 88
Kategorier: Efterrätter, Kakor, .
Författare:
Kalorifattig jordgubbstårtaVisningar: 4 340
Receptinnehåll:

Klassisk jordgubbstårta är en efterrätt med mördegskakor toppad med vispad grädde och jordgubbsfyllning. Denna kalorisnåla version ersätter den vispade grädden med grekisk yoghurt, och...

premiummjöl, citronskal, mandlar, ägg, surmjölk, yoghurt, jordgubbar...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 215
Författare:
Bogatyrsky-smörgås med revbensspjällVisningar: 3 189
Receptinnehåll:

En hel racks revbensspjäll är den perfekta storleken för en rejäl smörgås på ett 30 cm långt bröd, som sedan kan skäras i flera portioner, om så önskas. Tillagningen...

Fläskspjäll, fläsk, smörgåsbullar, barbecuesås, flytande rök, chilikrydda, vitlöksgranulat, paprika, ketchup...
Tid: 2 timmar och 15 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4
Författare: - kulinarisk skribent
Grillad rostad grönsaksratatouilleVisningar: 2 840

Detta ratatouille-recept görs som en sallad med grillade grönsaker. Det är väldigt somrigt och ger rätten extra behagliga smaker, och den här metoden att tillaga grönsakerna...

aubergine, tomater, zucchini, paprika, rödlök, vinäger, basilika...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 150
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Hälsosam coleslawVisningar: 4 414

Coleslaw är en traditionell amerikansk kålsallad med en fermenterad mjölkdressing. Den är gjord på saftig, färsk kål, full av vitaminer och hälsosamma kostfibrer och kan serveras som tillbehör...

Vitkål, rödkål, morötter, sellerifrön, majonnäs, fullkornssenap, farinsocker, ananasjuice, yoghurt, malen cayennepeppar...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 158
Söt pizza med sommarbärVisningar: 3 005
Receptinnehåll:

Denna söta bärpizza utmärker sig inte bara genom sin dessertliknande smak utan även genom sin tillagningstid. Tack vare den ojästa degen slipper du lägga ut...

Fullkornsmjöl, bakpulver, socker, smör, citron, vaniljextrakt, ägg, färskost, yoghurt, honung, björnbär, blåbär, hallon, kokosflingor...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 331
Författare:
Individuella upp-och-nervända cupcakesVisningar: 2 841

Dessa minimuffins kräver väldigt få ingredienser: mjöl, filmjölk, ägg, smör och socker. Allt vispas snabbt för hand och smeten hälls i portionsformade muffins...

Smör, farinsocker, ananas, ägg, surmjölk, kefir, vaniljextrakt, premiummjöl, socker, bakpulver, florsocker...
Tid: Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 287
Författare: - berömd kock
Grillad CaponataVisningar: 2 551

Även om traditionell siciliansk caponata sjuds i stekpanna, är det en av de där grönsaksgrytorna som också kan grillas, vilket bara förhöjer smaken. Huvudrätter...

Aubergine, rödlök, plommontomater, oliver, kapris, russin, pinjenötter, vitlök, rödpepparflingor, vinäger, honung, persilja...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 176
Författare: - krögare
Grillad lax med gurka- och dadelsalladVisningar: 2 365

Det här receptet på laxfilé blir utsökt, saftigt och vackert. För en slående presentation fjärilsformas den först och förvandlas till en benfri fiskbiff. Den ser väldigt...

Lax, svartpeppar, gurka, fänkål, dadlar, valnötter, gräslök, citronsaft...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 546
Författare: - kulinarisk skribent
Vit sangria med citrusfrukterVisningar: 2 956

Vit sangria görs med vitt vin, sodavatten, apelsinlikör och brandy, och garneras med citron- och apelsinklyftor. Dess ljusa, uppfriskande smak är perfekt för alla sommar...

Vitt vin, brandy, konjak, apelsinlikör, socker, apelsiner, sodavatten, citron...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 143
Författare: - berömd kock
Grillade plommon med kryddig valnötsyoghurtsåsVisningar: 2 388

En utsökt, lätt dessert gjord på grillade plommon. Plommonen delas i halvor, penslas med honung och grillas tills de är förkolnade och karamelliserade. Servera i koppar,...

plommon, honung, kanel, apelsiner, yoghurt, valnötter...
Tid: 18 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 226
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, Grill, Fisk, .
Författare:
Grillad lax i buffelstilVisningar: 2 269

Skapa en grillad laxsallad inspirerad av Amerikas berömda Buffalo chicken wings. Denna smak är baserad på smör, stark sås, blåmögelostdressing och...

Smör, stark sås, lönnsirap, paprika, blåmögelost, yoghurt, citron, ruccola, selleri, morötter, lax...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 410
Författare:
Lätt bananpuddingVisningar: 2 899

Denna dessert är nästan identisk med klassisk bananpudding i smak, utseende och konsistens, men den är lägre i kalorier och fett. Den innehåller inte traditionella ingredienser som...

socker, stärkelse, mjölk, ägg, gräddfil, vaniljextrakt, bananer, våffelkakor...
Tid: 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 246
Kategorier: Efterrätter, Frukter, .
Författare: - kulinarisk skribent
BlåbärskompottVisningar: 5 625

Läcker och aromatisk blåbärssylt, eller kompott, tar mindre än en halvtimme att göra. Du kan använda frysta blåbär för att göra denna delikatess året runt, perfekt att servera med pannkakor, glass och vad som helst...

blåbär, socker, citronsaft...
Tid: 23 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 44
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Asiatisk rödkålssallad med jordnötterVisningar: 5 799

Denna livfulla, saftiga, vitaminrika sallad är gjord med finstrimlad rödkål, salladslök, koriander och basilika, och klädd med en söt och syrlig vinägrett istället för traditionell majonnäs.

Jordnötssmör, senap, sesamolja, sojasås, ingefära, honung, agavenektar, lime, rödkål, basilika, koriander, salladslök, jordnötter...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 116
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare: - berömd kock
Rostade polentakex med rostad paprikasalsaVisningar: 2 289

Denna aptitretare tar dig inte mer än 20 minuter att tillaga. Kexen är gjorda av förkokt polenta, skuren i 1 cm tjocka skivor. Gör dem inte för tunna, då kommer polentan att falla isär...

polenta, paprika, oliver, kapris, persilja, sötlök, vitlök, röda chiliflingor...
Tid: 16 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 148
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Lätt färskpotatissallad med rökt paprikaVisningar: 3 472

Salladen görs med kokta färskpotatisar, skurna i kvartar. Välj små knölar och koka dem utan att skala dem, eftersom färskpotatisens skal innehåller många nyttiga...

potatis, rödpotatis, majonnäs, vitlök, schalottenlök, limejuice, paprika, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 183
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, Grill, Fisk, .
Författare: - berömd kock
Grillad lax i olivvinägrettVisningar: 2 381

Innan grillning marineras laxfiléerna i några minuter i en fransk vinägrett gjord på rödvinsvinäger, olivolja, senap, honung och vitlök, tillsammans med oliver,...

Vinäger, oliver, peppar de arbol, malen cayennepeppar, vitlök, Dijonsenap, honung, lax...
Tid: 38 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 420
Kategorier: Huvudrätter, Kött, Grill, Kött, .
Författare:
Grillad nötköttskofta med melonsalladVisningar: 3 301

I Mellanöstern och Asien kan kofta syfta på vilken köttfärsrätt som helst, oavsett om det är en biff, köttbulle eller köttbulle, beroende på region. Och det är bara tack vare denna intressanta kombination...

Fullkornsbröd, valnötter, rödlök, paprika, kanel, mynta, spiskummin, malen cayennepeppar, dill, persilja, nötfärs, cantaloupemelon, melon, citronsaft...
Tid: 44 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 416
Författare: - kulinarisk skribent
Grillad panzanellaVisningar: 4 331

Panzanella är en italiensk sommarsallad som är uppfriskande men mättande. Den får en ännu mer somrig smak genom att grilla några av ingredienserna på en väldoftande utomhusgrill. Grilla över kol...

vitlök, dijonsenap, champagnevinäger, gurkor, tomater, basilika, kapris, rödlök, paprika, fisselbröd, vitt bröd...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 241
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, Grill, Fågel, .
Författare:
Grillade kycklingescalopes med tomat- och örtsalladVisningar: 2 371

Tunt krossade kycklingbröstsnackor penslas med olivolja och grillas. Det möra köttet behöver bara ett par minuter per sida för att tillagas. Överstek inte snackorna...

Tomater, vitlök, salladslök, vinäger, basilika, dragon, persilja, kycklingbröst...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 300
Författare:
Gazpachosoppa med stekt kyckling i limejuiceVisningar: 7 152

Kall och uppfriskande spansk gazpachosoppa är ett måste att prova en varm sommardag. Denna rätt är inte bara behagligt svalkande, den är också ganska näringsrik och rik på vitaminer...

Schalottenlök, lime, kycklingbröst, krutonger, tomater, gurka, paprika, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 383
Författare:
Stekt biff med mangoldsalladVisningar: 2 140

Strö torkad mynta över biffen innan grillning; dess smak utvecklas under tillagningen och genomsyrar köttet. Servera med en läcker, fiberrik bladgrönsallad...

Mangold, vitt bröd, ansjovis, vitlök, druvetomater, citron, nötkött, mynta, fetaost...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 484
TofugrillVisningar: 7 725

Tofu tärnas och grillas i en stekpanna med selleri, paprika, vitlök och lök i en barbecuesås. En touch av curry ger en rolig, orientalisk twist.

vitlök, rödlök, lök, paprika, vitlök, selleri, curry, tofu, barbecuesås...
Tid: 1 timme. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 7 Kaloriinnehåll: 231
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, .
Författare: - kulinarisk skribent
Potatissallad med pestoVisningar: 3 446
Receptinnehåll:

För att förbereda salladen, ångkoka nya röda potatisar med skalet. Välj mindre potatisar, som tar kortare tid att tillaga och ser finare ut i salladen när de är skurna.

Potatis, rödpotatis, paprika, pinjenötter, vitlök, basilika, parmesanost, citron...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 120
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, Grill, Fågel, .
Författare: - berömd kock
Grillad honungsglaserad kyckling med grön ärtmyntasåsVisningar: 3 148

Kycklingbröst grillas och, minuter innan de är klara, penslas de med en läcker honungs-balsamvinägerglasyr, vilket ger kycklingen en gyllenbrun, klibbig skorpa med...

Honung, balsamvinäger, kycklingbröst, ärtor, vinäger, mynta, koriander, jalapeñopeppar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 369
Kategorier: Cocktails, Med tequila, Frusen, .
Författare: - kulinarisk skribent
Fryst Mango MargaritaVisningar: 4 075

En fryst Margarita är en drömcocktail för en varm sommarkväll. Gör en kanna till en publik och njut av dess uppfriskande smak. Förutom de grundläggande margaritaingredienserna—...

mango, tequila, limejuice, apelsinlikör, socker...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 180
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Morots-, daddel- och fetasalladVisningar: 8 988

En vanlig morot kan användas för att göra en ovanlig, utsökt sallad, fullpackad med inte bara vitaminer utan också kontrasterande smaker och texturer. För ett mer estetiskt tilltalande utseende skivas morötterna...

morötter, koriander, honung, lime, fetaost, mandlar, dadlar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 121
Författare: - kock
Tonfiskburgare med morots- och ingefärssåsVisningar: 3 822
Receptinnehåll:

Biffarna till dessa smörgåsar är gjorda av tonfisk och grillade. För att göra fyllningen mixas tonfisken i en matberedare tillsammans med andra kryddor som sojasås, limejuice, koriander och...

Morötter, ingefära, risvinäger, sesamolja, sojasås, socker, tonfisk, lime, koriander, böngroddar, hamburgerbröd, avokado...
Tid: 34 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 4 st. Kaloriinnehåll: 435
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, Grill, Fågel, .
Författare:
Ostfylld kyckling och Succotash-salladVisningar: 2 466

Innan stekning skärs kycklingbrösten upp och fylls med en blandning av saftig ruccola och riven, pikant peppar jack-ost, som kryddar kycklingen med sin peppriga smak inifrån, och gnuggas sedan ovanpå...

Pepper jack-ost, ruccola, kycklingbröst, cajunkrydda, limabönor, zucchini, majs, körsbärstomater, lime...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 462
Författare:
Veganska linsburgareVisningar: 9 947

Läckra, mättande och hälsosamma hamburgare som även köttätare kommer att älska. Biffarna är gjorda utan kött eller ägg. Istället mosas kokta bruna linser med en potatisstöt...

Linser, buljong, rödlök, citron, spenat, vitlök, spiskummin, ströbröd, valnötter, hamburgerbröd, ruccola, basilika, paprika, senap...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 560
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, Grill, Fisk, .
Författare: - kulinarisk skribent
Grillad svärdfisk med tomat- och kaprissåsVisningar: 4 064

Svärdfisk är en populär fisk i medelhavsköket. Den är mycket mör, innehåller få ben och tillagas ganska snabbt. Grilla i bara 5 minuter per sida, och svärdfisken är klar. Servera med...

Lök, fänkål, vitlök, plommontomater, buljong, vitt vin, basilika, kapris, smör, svärdfisk...
Tid: 57 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 596
Kategorier: Sallader, Värma, Med pasta, .
Författare:
Hälsosam sommarpastasalladVisningar: 3 081

Denna enkla och mättande pastasallad är fylld med saftiga sommargrönsaker. Den är gjord på cavatappi (eller korkskruvpasta), som kokas och blandas med tomater, örter, majs och...

Cavatappi pasta, rödlök, majonnäs, gräddfil, äppelcidervinäger, socker, senapspulver, körsbärstomater, dill, gräslök, majs, zucchini...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 320
Kategorier: Förrätter, Kött, Grönsaker, .
Författare:
Jerk chicken rullar i kålbladVisningar: 3 625

Istället för traditionell lavash eller tortilla är dessa rullar inslagna i stora grönkålsblad. För att göra dem smidiga och flexibla är bladen förångade. De fylls sedan...

Grönkål, grönkål, kokosflingor, kycklingbröst, jerkkrydda, yoghurt, svarta bönor, rödkål, lime, avokado, paprika...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Frukt, .
Vattenmelon-, gurka- och fetasalladVisningar: 3 904

Denna imponerande och uppfriskande goda sallad kräver inga speciella ingredienser. Bara vattenmelon, gurka och fetaost. Det kommer att krävas lite ansträngning...

gurkor, vattenmelon, fetaost, basilika, mynta...
Tid: 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 264
Författare:
Sommarrullar med biffVisningar: 2 843
Receptinnehåll:

Dessa sommarrullar tillagas i stil med traditionella asiatiska aptitretare, men har en distinkt europeisk smak. Tunna skivor oxfilé är inslagna i finaste rispapper...

Yoghurt, dill, gurkor, risnudlar, rödlök, nötkött, rispapper, rädisa, persilja, morötter, spenat...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 8 rullar (2 per portion) Kaloriinnehåll: 330

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt