Recept för huvudrätter med grönsaker och svamp


Idealiska potatisrätter: mosade, bakade och stekta

Idealiska potatisrätter: mosade, bakade och stekta

Läckra potatisar är sann tröstmat för själen. Vi erbjuder underbara potatisrecept från kockar.

Författare:
Gräddad majs i kokosmjölkVisningar: 859

Med kokosmjölk och koriander får den creamed corn en unik asiatisk smak och passar även vegetarianer. Servera den som ett tillbehör eller en festlig aptitretare som alla kommer att älska, inklusive...

Majs, kokosmjölk, salladslök, koriander, röda chiliflingor, äppelcidervinäger...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 181
Författare:
Nudlar med kyckling i jordnötssåsVisningar: 592

För att säkerställa att nudlarna är perfekt täckta, använd bara hälften av jordnötssåsen och tillsätt spaghettins kokvatten. Detta gör såsen lätt och täcker nudlarna och grönsakerna väl.

Kycklingbröst, spaghettipasta, sojasås, sambal oelek, jordnötssmör, bok choy, snapsärtor, paprika, risvinäger...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 570
43 vegetariska recept som alla kommer att älska

43 vegetariska recept som alla kommer att älska

Bara för att du inte äter kött betyder det inte att du måste missa något. Här är några enkla recept på mättande och läckra grönsaksrätter som du kan njuta av.

Författare:
Kokt broccoli med kikärter och oliverVisningar: 854

Syrliga inlagda körsbärspaprikor och Kalamataoliver ger denna bräserade broccoli med kikärter en hel bukett av smaker, medan ett rostat brödtäcke ger en härlig krispighet. Garnera...

broccoli, kikärter, kalamataoliver, chilipeppar...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 195
Författare:
Buffalo-style rostad romansalladVisningar: 1 734

Fräs romansallad i smör tills den har mjuknat, blanda med stark sås och toppa med krispigt stekt lök. Detta blir ett tillbehör inspirerat av Buffalo wings som passar perfekt till...

Romansallad, brynt smör, stark sås...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 123
Författare:
Bräserad fänkål med citronVisningar: 879

Fänkål tillsätts ofta i rätter för att ge en sötma, men i det här receptet är det stjärnan. Den hackade löken sauteras och bräseras i en liten mängd vatten, sedan...

fänkålskolva, fänkålsblad, citronsaft...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 170
Författare:
Potatis med paprika och rapiniVisningar: 420

Broccoli rabe passar bra ihop med den varma, djupa smaken av rökt paprika. Att rosta paprikan i olja förstärker smaken ytterligare, men överdriv inte.

potatis, rapini, paprika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 186
Författare:
Gröna bönor i brunt smörVisningar: 367

Blancherade gröna bönor i brynt smör med hasselnötter är en enkel men sofistikerad sidorätt som är ett perfekt komplement till julkött. När du steker...

gröna bönor, brynt smör, hasselnötter, citronskal...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 199
20 potatisgratängrecept som ger dig sann njutning

20 potatisgratängrecept som ger dig sann njutning

Potatisgratäng kallas ibland gryta eller gratäng – hur som helst är det en utsökt "själsmat"-komfortmat.

Författare:
Plåtmiddag: Räkor, gröna bönor och majsVisningar: 681

Smakrika räkscampi tillagas i en panna med grönsaker, majs och bröd, vilket ger en snabb, utsökt och problemfri middag. Istället för vitt vin – en traditionell räkingrediens –...

räkor, gröna bönor, majs, citron, ciabattabröd...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 394
Författare:
Kryddiga gröna bönor med jordnötterVisningar: 758

Stjärnan i denna grönsaksrätt är arbol-chili, eller "fågelnäbb". Den har en måttligt kryddig, rik smak och en stark arom. De små baljorna kan tillagas hela, sedan kan din rätt...

Gröna bönor, peppar de arbol, ingefära, jordnötssmör, chilisås, jordnötter...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Kryddig kokoscurry med kycklingVisningar: 638

Kombinera kycklinglår med currypulver, kryddpeppar och timjan och låt sjuda i kokosmjölk med grönsaker, örter, kryddor och cayennepeppar för en livfull, rejäl gryta som är kraftfull.

kycklinglår, morötter, ärtor, chilipeppar, kokosmjölk, kryddpeppar, curry, timjan...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 691
Författare:
Kryddig kyckling med kokbananer och ingefära-ananassåsVisningar: 431

Söta kokbananer är det perfekta komplementet till saftig friterad kyckling ingniden med kryddig karibisk jerkkrydda. För en mer kontrasterande smak, toppa rätten med en ingefära-ananassås...

Kycklingbröst, plantain, paprika, chilipeppar, ingefära, jerkkrydda, äppelcidervinäger, koriander, ananasmarmelad...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 540
Författare:
Kryddig gurka- och melonsalladVisningar: 708

Kombinera gurka, mogen melon och körsbär med chilipeppar, kryddpeppar, salladslök och färsk ingefära för en livfull sommarsallad fylld med de rika smakerna och aromerna från det jamaicanska köket. Denna fruktiga...

Cantaloupemelon, gurkor, körsbär, chilipeppar, ingefära, äppelcidervinäger, kryddpeppar, timjan, salladslök...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Snabb Palak PaneerVisningar: 583

Denna superförenklade version av den berömda Punjabi-rätten, palak paneer, tillagas i en enda kastrull. För en snabbare måltid, köp färdigskivad paneer och fryst hackad spenat. Även om...

paneerost, spenat, tomater, ingefära, basmatiris, grädde, curry, garam masala...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 270
Författare:
SalladsnudelskålVisningar: 590

I denna vietnamesiska skål serveras nudlar med stekt fläsk och grönsaker inte i en skål, utan i täta Boston-salladsblad, som liknar koppar och håller fyllningen bra. För att påskynda...

Fläsk, chilisås, tofu, ägg, Bostonsallad, gurka, morötter, jordnötter...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 461
Författare:
Ett snabbt recept på marockansk grönsakstagine med couscousVisningar: 572

Detta är en snabb vegetarisk tagine som, trots avsaknaden av kött, är full av smak. Grönsaker sjuds med kryddor och kikärter tills såsen tjocknar och serveras med kokt...

Couscous, butternutpumpa, russin, kikärter, tomater, oliver, harissasås, spiskummin, kanel...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 483
Författare:
Kålrotsgratäng med mandlarVisningar: 374

När det gäller ett hälsosamt alternativ till potatis är den oförtjänt bortglömda kålroten ett toppval! När den är kokt har den en liknande konsistens och smak, men betydligt mer näringsrik...

kålrötter, grädde, timjan, muskotnöt, kanel, citronskal, mandlar...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 336
Författare:
Gurkmeja Tofu NudlarVisningar: 523

Denna läckra och tröstande asiatiska rätt är perfekt för en näringsrik vardagsmiddag. Den är väldigt mättande, äts på några minuter och är en succé hos både vuxna och barn. Och krutongerna...

Tofu, bok choy, udonnudlar, champinjoner, ostronskivling, ingefära, koriander, miso (sojabönspasta), srirachasås, tamarisås, gurkmeja...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 762
Snapper med pärllök och chilipepparVisningar: 401

Snapper fylld med citroner och färsk basilika bakas hel i ugnen, vilket resulterar i en fantastiskt saftig och mör eftersmak. Serveras med poblano chilipeppar fyllda med smörstekt...

röd snapper, lökar, poblanopeppar, basilika, havssalt...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 449
Författare: - berömd kock
Grillad hel snapper med Veracruzana-salsaVisningar: 734
Receptinnehåll:

Snapper med Veracruzanasalsa är en traditionell rätt från den mexikanska delstaten Veracruz, som återspeglar en mängd olika kulinariska influenser. Eftersom delstaten och hamnstaden Veracruz låg vid korsningen...

Röd snapper, paprika, plommontomater, serranopeppar, oliver, kapris, lime, oregano, timjan, koriander, annatto...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4
Rökt havsabborre med ruccolapestoVisningar: 645

Det finns inget bättre än en helstökt fisk, färsk från grillen. Precis som kött med ben behåller fisk sin saftighet bäst när den tillagas hel. Chris Hart och Andrea Pyenson, författare...

Havsabborre, majs, ruccola, pistagenötter, aiolisås, citronsaft, queso fresco-ost, rosmarin, basilika, dragon, timjan, persilja...
Tid: 4 timmar och 10 minuter Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: för ett stort företag
Grönkålssallad med jordnötsdressingVisningar: 953
Receptinnehåll:

Prova denna färska grönsakssallad med en asiatiskinspirerad jordnötssmörsdressing. Fast grönkål, saftiga rädisor, gurka, morötter och paprika passar utmärkt ihop och...

Grönkål, rädisor, kikärter, paprika, gurka, morötter, jordnötssmör, honung, risvinäger, sesamolja...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 519
Broccoli med jordnötssmörVisningar: 647

Bakade broccolini-kvistar serveras med en söt och salt sås gjord på jordnötssmör och honung. Du kan ringla över srirachasås om så önskas. Broccolini kan serveras som förrätt i...

Broccoli, jordnötssmör, sojasås, sesamolja, srirachasås, koriander, lime, honung...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 222
Författare:
Rökt kryddig potatismos med broccoliVisningar: 1 286

Förvandla smaken på klassisk potatismos genom att tillsätta broccoli och rökt chipotlepaprika. För fluffigare och lenare potatismos, pressa det genom en potatisstöt eller...

potatis, broccoli, chipotlepeppar i adobosås, mjölk...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 297
Bakade auberginer i koreansk glasyrVisningar: 1 480

När auberginen är bakad blir smaken rik och robust, medan en glasyr av koreansk gochujangpasta, honung och mörk sesamolja ger en touch av syrlighet, sötma och en nötig ton.

Aubergine, sojasås, pepparsås, sesamolja, honung, salladslök, sesamfrön...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Koreansk bakad pumpaVisningar: 1 630

Koreansk gochujangpasta balanserar på ett vackert sätt kryddigheten hos butternutpumpa, som bakas i ugnen tills den är mjuk. Blanda bara pastan med olivolja innan...

butternutpumpa, pepparsås...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 171
Författare:
Kryddig räkwok med nudlarVisningar: 589

Även om denna wokrätt tydligt är inspirerad av pad thai-nudlar, saknar den tamarind som ger den traditionella rätten dess karakteristiska syrlighet. Istället använder den röda pepparflingor...

Risnudlar, tofu, böngroddar, ägg, räkor, fisksås, risvinäger, srirachasås, jordnötssmör, lime...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 358
Författare:
Wokad räka och broccoli med kryddiga rätterVisningar: 438

Tillaga räkor och broccolini i en lätt jordnötssås med jalapeño och ingefära för en utsökt asiatiskinspirerad middag. Såsen är gjord med jordnötssmör. Välj den krispiga versionen (med...

Räkor, broccolini, jalapeñopeppar, limejuice, jordnötssmör, kokosvatten, salladslök, koriander, ingefära, kokosolja...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 413
Författare:
Kryddig herdepaj med chorizoVisningar: 469

Shepherd's pie är, trots namnet, en komplett huvudrätt: en köttfyllning och en sidorätt av potatismos, allt i en och samma form. Till det här receptet behöver du en form som är lämplig för...

Potatis, tomater, majs, poblano paprika, nötfärs, salladslök, pepper jack cheese, tomatpuré, chilikrydda, spiskummin...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 725
Författare:
Kryddig äggröra med chorizo ​​och bönorVisningar: 686

Det här receptet är perfekt för en utsökt och hälsosam frukost, rik på protein och fibrer, som kommer att hålla dig igång länge. Äggröra görs med chorizo, grönsaker, bönor, ost...

ägg, chorizokorv, pintobönor, cheddarost, tortilla, avokado, gräddfil, paprika, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 470
Författare:
Potatissallad "Niçoise"Visningar: 718

Den klassiska franska salladen "Niçoise" är en fantastisk kombination av färska grönsaker, tonfisk och oliver i en syrlig vinägrett. Olika recept tillsätter andra ingredienser,...

potatis, gröna bönor, kalamataoliver, tonfisk, persilja, dragon, vitt vin, vinäger, Dijonsenap...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare:
Niçoise-nudelpajVisningar: 584

Denna rejäla, fiberrika paj görs med snabbnudlar och mangold på spisen och kräver ingen gräddning. Blanda bara de kokta nudlarna med örterna och toppa med ägg och...

nudlar, mangold, persilja, parmesanost, ägg...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 286
Författare: - kock
Mexikanska fyllda paprikorVisningar: 892
Receptinnehåll:

Även stora fans av fyllda paprikor medger att denna läckra rätt ofta har ett tjockt skal. I det här receptet rostas paprikorna i ugnen innan de fylls, vilket gör dem enkla...

Paprika, kycklingbröst, majs, avokado, limejuice, mozzarellaost, basilika, tortilla...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 393
Författare: - kock
Fyllda potatisar med stekta äggVisningar: 431

En fantastisk presentation av hash browns med äggröra för en söndagsbrunch. Bakade potatisskålar är fyllda med riven cheddarost och söt och kryddig friterad nötfärs med lönnsirap. Serveras...

Potatis, fläskfärs, paprika, champinjoner, cheddarost, lönnsirap, gräddfil, salvia, fänkålsfrön, lökpulver...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1556
Författare: - TV-kock
Fläskfilérullad med grillad grönkål i en rostad persika-whisky-beurre blanc-såsVisningar: 771

En saftig fläskfilérullad med svamp, majsbröd, vitlök och rökt korv serveras på en bädd av krispig grillad grönkål och ringlad med en söt och kryddig smörsås...

Fläskfilé, andouillekorv, champinjoner, grönkål, persikor, habaneropeppar, ingefära, grädde, honung, paprika, citron, whisky...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare:
Fyllda paprikor med veteVisningar: 418

Koka brunt ris med fullkornsvete och blanda det sedan med en kryddig tomat- och jordnötssås för att skapa en rejäl vegetarisk fyllning för paprika. Fyll de hackade paprikorna och...

Paprika, brunt ris, vetegryn, tomater, jalapeñopeppar, sojasås, ricottaost, jordnötter...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 528
Författare:
Varm tomatdipp med ricotta och majsVisningar: 432

Denna läckra sommarrätt gjord på säsongens grönsaker kommer att stå i centrum för uppmärksamheten vid ditt bord. Majs och saftiga tomater passar perfekt ihop med len, krämig ricotta. Servera rykande het...

Ciabattabröd, majs, körsbärstomater, fontinaost, ricottaost, basilika, flingsalt, rostat bröd...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 399
Författare:
Vegetarisk chili med ostliknande majsbröd på en bakplåtVisningar: 433

När temperaturen ute börjar sjunka finns det inget mysigare och mer tröstande än en måltid tillagad i ugnen. Denna värmande chili bakas i ugnen på en bakplåt. Den är köttfri, men sötpotatis...

Blomkål, svarta bönor, sötpotatis, avokado, poblanopeppar, majs, tomatsås, yoghurt, kefir, cheddarost, chilikrydda, vitlökspulver, spiskummin...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 538
Författare:
Ugnsbakad blomkål med granatäpple och tahiniVisningar: 759
Receptinnehåll:

Oavsett om du planerar en vegansk rätt till en kommande middagsbjudning eller bara vill prova en ny version av din favoritkål, så uppfyller det här alternativet alla dina behov. Det här receptet...

Blomkål, persilja, granatäpple, pinjenötter, citronsaft, tahini, vitlök, koriander, spiskummin...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 318
Författare:
Det bästa stekta riset med fläskVisningar: 1 578

Detta recept är inspirerat av kantonesiskt grillat fläsk stekt ris, som har en söt, lätt rökig smak. Fläskstrimlorna marineras i en smakrik sås med en touch av...

Ris, ägg, böngroddar, salladslök, basilika, sockerärtor, fläskbog, fläsk, hoisinsås, sesamolja, honung...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 416
Författare:
Potatismos med chipotle och baconVisningar: 402

Krydda potatismos med chipotlepeppar i adobosås och toppa med krispiga baconbitar för maximal smak. Chipotlepeppar har en behaglig kryddighet och rökig smak som...

Potatismos, mjölk, chipotlepeppar i adobosås, bacon...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 331
Författare:
Bakad mosad sötpotatisVisningar: 922

Sötpotatis i kombination med den väldoftande marockanska kryddan ras el hanout blir ett underbart österländskt inspirerat tillbehör. Mosa dem under gräddning för att få en krispig kant. Servera...

Sötpotatis, ras el hanout, malen cayennepeppar, citronskal, yoghurt...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Stekt potatismos med chorizo ​​och stekta äggVisningar: 1 080

Koka små potatisar, mosa dem med skalet och stek tills de är krispiga. Servera med stekt korv, ett stekt ägg och rostade grönsaker för en utsökt och mättande frukost full av...

Röda potatisar, shishitopaprika, ägg, sparris, chorizokorv, äppelcidervinäger, persilja, paprika...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 690

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt