Recept för huvudrätter med grönsaker och svamp


Författare: - kock
Ugnsbakad kyckling under en tegelsten med majsgrädde och grönkålschipsVisningar: 498

Att steka eller baka kyckling under en tegelsten är en toskansk matlagningsteknik som har spridit sig långt utanför Italien. Den tillplattade kycklingen skapar en stor yta som kommer i kontakt med...

Kyckling, majs, grönkål, grädde, honung, timjan, havssaltflingor, svartpeppar, fänkålsfrön...
Tid: 1 timme och 50 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1012
Författare:
Stuvade gröna lökar med tomaterVisningar: 1 126

Salladslök, som ofta tillsätts i rätter allra sist som krydda, blir huvudingrediensen i detta recept. Sjud de fasta ändarna av löken i en tomatsås med aromatiska örter och servera...

salladslök, San Marzano-tomater, farinsocker, persilja, dragon...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 89
Ångkokta grönsaker i sesamolja med chiliVisningar: 532

Ångkokning av grönsaker bevarar maximal mängd nyttiga mikronäringsämnen och vitaminer. För att säkerställa att dina ångkokta grönsaker inte bara är hälsosamma utan också läckra, krydda dem med varm sesamolja och...

Sparris, broccoli, blomkål, morötter, sesamolja, citronsaft...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 94
Författare:
Fläsk- och potatissallad med bönorVisningar: 487

Innan stekning gnids fläskfilén in med en blandning av grynig senap och sellerisalt, vilket bildar en läcker och smakrik skorpa i ugnen och avslöjar saftigt och mört kött undertill. Skiva tunt...

Fläskfilé, potatis, gröna bönor, majonnäs, gräddfil, citronskal, dragon, fullkornssenap, selleri, salt...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 588
Författare:
Grönsaksskål med fläskVisningar: 1 549

Det här receptet är perfekt för dig som älskar vårrullar men vill minska kolhydraterna. Det innehåller samma krispiga grönsaker, smakrikt fläskkött och söt och kryddig sås, plus lite...

Fläskfärs, paprika, morötter, rödkål, kinakål (Napa), risvinäger, srirachasås, sojasås, honung, buljong...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 498
Författare:
Fläskfilé med grönsaker i sötsur glasyrVisningar: 557

Naturlig lönnsirap och saltlaken från en burk inlagda körsbärspeppar kombineras i en stekpanna för att skapa den perfekta söta och syrliga glasyren för rostade grönsaker. Blanda i broccoli,...

Fläskfilé, broccoli, morötter, chilipeppar, lönnsirap...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 420
Författare:
Fläskfilé med grön salsaVisningar: 511

Servera saftig fläskfilé med en snabb grön sås (salsa verde) gjord på färska örter. Persilja, koriander, gräslök, dragon och schalottenlök kompletterar varandra vackert i denna fylliga och smakrika sås.

Fläskfilé, salsa, persilja, vitlök, koriander, dragon, gräslök, vinäger...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 635
Författare:
Fläskfilé med äppel- och apelsinsalladVisningar: 489

Den klassiska kombinationen av fläsk och frukt är lika gammal som tiden. Sådana rätter blir nästan alltid goda, och det här receptet är inget undantag. Fläskfilén marineras i flera minuter i en lönn-senapssås...

Fläskfilé, valnötter, radicchio, apelsiner, äpplen, fullkornssenap, lönnsirap, persilja, citronsaft, salvia...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 460
Författare:
Fläskfilébiffar med bakad tomatrelishVisningar: 606

Kombinera rostade tomater, vitlök och salladslök med en snabb vinägrett för en utsökt hemlagad relish som passar till kött. Oroa dig inte om grönsakerna blir brynta; detta kommer...

Fläskfilé, salladslök, vitlök, tomater, grönsaksrelish, balsamvinäger, worcestershiresås...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 484
Kofta med tomater på en bakplåtVisningar: 898

Denna lätta rätt med kofta och tomater bakad på en enda bakplåt är perfekt för en snabb middag på vardagskvällar. Du kan använda lammfärs, nötfärs eller en kombination av båda för att göra koftan.

nötfärs, lammfärs, plommontomater, gurkmeja, sumak...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 395
Författare:
Lax med potatis på en bakplåtVisningar: 633

Grädda laxfilé och potatis med lök och paprika på samma plåt, så slipper du vänta på att tillbehöret ska tillagas: en komplett middag kommer ut ur ugnen. Speciellt för fisk...

Lax, potatis, kapris, Old Bay-krydda, yoghurt, paprika, citronskal...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 440
Författare:
Tonfisk- och nudelgryta på plåtVisningar: 554

Denna tonfisk- och nudelgryta tillagas på en stor plåt och blir krämig inuti, med en seg ostfyllning och ett krispigt topping. Det bästa toppingen är en kombination av hackad...

Champinjoner, ärtor, tonfisk, äggnudlar, cheddarost, färskost, vispgrädde, malen cayennepeppar...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 556
Författare:
Grönsakspaj på en bakplåtVisningar: 339
Receptinnehåll:

Detta recept på paj görs på en stor plåt, vilket gör att det räcker till många. Till skillnad från det klassiska receptet innehåller denna vegetariska version endast grönsaker och svamp i fyllningen.

Champinjoner, sellerirot, morötter, fänkålslök, ärtor, parmesanost, grädde, rosmarin...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 831
Författare:
Kryddig citronkyckling med kikärter och morötter på ett arkVisningar: 473

Laga en fantastisk middag i etiopisk stil på en bakplåt med saftig kyckling, salta morötter och möra kikärter. När du har öst upp allt på tallrikar kommer pannan att drypa ​​av läckra safter. Du kan...

Kycklinglår, citron, kikärter, morötter, fågelkrydda, za'atar, kanel, chilipulver, spiskummin...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 431
Författare:
Kryddiga lammkotletter med potatismos och örterVisningar: 522

Marockansk ras el hanout, harissa och massor av färska örter ger en enkel kött- och potatisrätt de magiska aromerna från Maghreb-köket. Gnid in kryddan på naturliga lammkotletter...

Lamm, potatismos, citronskal, salladslök, dill, mjölk, harissasås, ras el hanout...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 620
Författare:
Kryddig grillad lax med palmhjärtsalladVisningar: 755

Det är svårt att motstå perfekt grillad lax med en livfull, citrusaktig mojosås i kubansk stil. Istället för den traditionella apelsinjuicen har denna marinad...

Lax, körsbärstomater, salladsmix, palmhjärtan, citron, malen cayennepeppar, spiskummin...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 483
Författare:
Citrus-krydig stuvad grönkålVisningar: 904

Denna sidorätt erbjuder den perfekta balansen mellan citrus och kryddor. Istället för vanlig grönkål, använd liten, ung grönkål. Den kokar snabbare och bevarar fler vitaminer. Och...

Grönkål, apelsinjuice, röda chiliflingor, koriander...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 220
Författare:
Marockansk kryddig röding med morötterVisningar: 405

Fjällrödingfilé steks i panna och serveras med sött och kryddiga marockanskt glaserade morötter och mandlar. Hela rätten förstärks med ras el hanout, en krydda som...

lax, morötter, torkade aprikoser, oliver, ras el hanout-krydda, citron, mandlar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 480
Författare:
Pasta med butternutpumpa och svampVisningar: 402

Denna snabba och enkla pasta är fylld med fylliga svampar och söt butternutpumpa, som kompletterar varandra vackert, medan riven parmesanost ger krämighet och smak till den lätta såsen...

Rigatoni pasta, butternutpumpa, champinjoner, parmesanost, röda chiliflingor, oregano...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 502
Författare:
Sluten paj med sommartomaterVisningar: 365
Receptinnehåll:

Denna traditionella tomatpaj från den amerikanska södern görs i Chicago-stil i en djup form med sluten fyllning. Servera den som tillbehör till grillad kyckling, eller prova den som huvudrätt...

tomater, mördeg, parmesanost, pepper jack-ost, mozzarellaost, timjan...
Tid: 3 timmar och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 630
Författare:
Pastagryta med korv och svampVisningar: 585

Italiensk korv och sauterade svampar gör denna pastagryta speciell. Tre ostar – ricotta, pecorino och mozzarella – ger ännu mer smak. De är alla helt olika, inklusive i...

Rigatoni pasta, plommontomater, provoloneost, pecorino romanoost, ricottaost, champinjoner, röda chiliflingor, basilika...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 874
Författare:
Lasagne med korv och svampVisningar: 494

Råa, naturliga korvar är ett utsökt alternativ till köttfärs i lasagnesås. Ta bort skalen och lägg dem i såsen; själva korven innehåller redan tillräckligt med kryddor och salt. Och...

ojäst deg, champinjoner, plommontomater, mozzarellaost, ricottaost, oregano...
Tid: 2 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 589
Enchiladas med chorizo, stekt ägg och ostVisningar: 588
Receptinnehåll:

Det här receptet är ett bra exempel på hur man lagar en utsökt och mättande måltid för fyra personer med bara 200 gram kött. Det är en mexikansk enchilada! Rullade tortillas...

Potatis, chorizokorv, ägg, tortilla, mozzarellaost, chilipeppar, rädisa, oregano, spiskummin...
Tid: 2 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - berömd kock
Spanska kyckling- och chorizoenchiladasVisningar: 910

Enchiladas är en populär mexikansk rätt som består av tortillaröror fyllda med kött som bakas under ett lager av smakrik tomatsås och ost. Detta recept innehåller några traditionella...

Kyckling, chorizokorv, tortilla, tomatsås, oliver, stekta tomater, Fresno-peppar, Manchego-ost, pepper jack-ost, lagerblad, paprika, kanel...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 962
Författare:
Tostadas med chorizo ​​och stekta äggVisningar: 571

En sen söndagsmorgon kan du unna din familj denna läckra mexikanskinspirerade frukost. Krispiga tostadas toppas med ost, bönor, mexikansk chorizo, ett stekt ägg och...

Chorizokorv, ägg, pepper jack-ost, tortilla, bakade bönor, körsbärstomater, rödlök, pico de gallo-sås, jalapeñopeppar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 800
Författare: - kulinarisk skribent
ChorizoburgareVisningar: 599

För att ge sina hamburgare en kryddigare Tex-Mex-twist blandade Ree Drummond nötfärs med rå chorizo ​​och konserverade gröna chilipeppar. Sedan...

Nötfärs, chorizokorv, bacon, ägg, sallad, potatis, Monterey Jack-ost, tacokrydda, chilipeppar, tomater...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1398
Författare:
Butternutpumpa i ugnenVisningar: 6 430

Köp inte färdigskuren pumpa i mataffären. Du kan enkelt skära och rosta den själv, och den blir mycket billigare, för att inte tala om att den är färskare.

pumpa...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 167
Bakad butternutpumpa i lönnsirapVisningar: 941

Det enklaste sättet att tillaga pumpa på ett utsökt sätt är att skära den i bitar, blanda den med lönnsirap och rosta den i ugnen. Naturlig lönnsirap framhäver perfekt den naturliga sötman hos butternutpumpa...

pumpa, lönnsirap, pumpafrön, torkade tranbär...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 178
Författare: - berömd kock
Vintersallad med grönsaker och äppleVisningar: 719

Denna vintersallad är rik på vitaminer och fibrer och ser helt somrig ut! Krispiga och saftiga endivier, escarole och selleri kompletteras perfekt av ett sött och syrligt Granny Smith-äpple i en uppfriskande...

Endivsallad, escarolesallad, äpplen, selleri, vinäger, äppelcidervinäger, parmesanost...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 299
Författare:
Singaporiansk Mei FungVisningar: 792

Singaporeansk mei fun är en klassisk nudelrätt som serveras på kinesiska restauranger runt om i världen. Den har dock inte sitt ursprung i Singapore, och många singaporianer har aldrig ens hört talas om den. Rätten...

Risnudlar, kycklingbröst, räkor, ägg, paprika, Napa-kål, curry, stärkelse, ostronsås, böngroddar, salladslök...
Tid: 50 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 577
Författare:
Ravioli med kycklingkorv och grönkålVisningar: 507

Köpta kylda ravioli är den perfekta ingrediensen för en snabb och utsökt middag, eftersom de tillagas snabbt och har en mängd olika fyllningar. Några extra ingredienser förvandlar dem till...

Ravioli, kupaty (friterade korvar), körsbärstomater, grönkål, basilika, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 632
Lax med chermoula och couscousVisningar: 515

Det bästa sättet att använda koriander och persilja som finns kvar i kylskåpet är att göra en kryddig och smakrik örtsås. Marockansk chermoula kombinerar färska örter med aromatiska kryddor,...

Lax, couscous, zucchini, citron, harissasås, spiskummin, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 510
Författare: - kulinarisk skribent
Krispig panerad kyckling med bageltoppingVisningar: 668

En av huvudingredienserna i detta paneringsrecept är bageltopping. Det är en blandning av sesamfrön, vallmofrön, torkad lök, havssalt och torkad vitlök som blir det perfekta tillbehöret till paneringen...

Kycklingkotletter, pankobröd, salladsmix, körsbärstomater, citron, dijonsenap, honung, vallmofrön, sesamfrön, torkad lök, flingsalt, vitlöksgranulat...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 953
Bakad sötpotatis med miso, sesampasta och grönkålsfurikakeVisningar: 650

"När jag planerar en meny försöker jag alltid inkludera sötpotatis i någon form", säger Jerome Grant. "Historiskt sett har sötpotatis fungerat som en påminnelse om hemmet för många sydstatsbor som...

Sötpotatis, ingefära, miso (sojabönspasta), grönkål, röda paprikaflingor, sesamfrön...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 77
Sötpotatis i airfryernVisningar: 14 784

Att tillaga sötpotatis i en airfryer har många fördelar: det går snabbare än i ugnen (du behöver inte vänta på att de ska förvärmas!), och den cirkulerande varmluften säkerställer en perfekt krispig skorpa på alla sidor...

sötpotatis, gräslök, svartpeppar...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 218
Sötpotatis- och svartbönsenchiladasVisningar: 917
Receptinnehåll:

Denna läckra vegetariska rätt med mexikanskinspiration är en familjefavorit. Tortillarör fyllda med sötpotatis och svarta bönor läggs i lager, toppade med en kryddig tomatsås,...

Sötpotatis, svarta bönor, tomater, chipotlepeppar i adobosås, Monterey Jack-ost, tortilla, spiskummin...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 5 Kaloriinnehåll: 702
Sötpotatishash brown med baconVisningar: 808

Finhackade sötpotatisar bakas i ugnen tills de är halvfärdiga, steks sedan i panna tills de är krispiga, tillsammans med bacon och jalapeño. Stark chili och salta bitar...

bacon, vinäger, koriander, chilipeppar, sötpotatis, kanel...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 408
Författare:
MisokålssalladVisningar: 906

Denna läckra asiatiskinspirerade coleslaw är gjord på mörk sesamolja, honung, sojasås och vit misopasta, vilket ger den umamismak. Ett perfekt tillbehör till...

Rödkål, morötter, sellerirot, miso (sojabönpasta), risvinäger, sesamolja, honung...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Avokadosallad med myntaVisningar: 1 348

Det mest unika med denna avokadosallad är de tärnade marinerade pepperoncini-peppararna i dressingen. De ger en subtil hetta till salladen som passar vackert ihop med den fylliga avokadon och...

Avokado, spenat, mynta, salladsmix, pepperoncini, dijonsenap, honung, pumpafrön...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - krögare
SötpotatislasagneVisningar: 917

Byt ut nudlarna i klassisk lasagne mot tunt skivade sötpotatisar, så blir det hälsosammare och kolhydratfattigare, men ändå gott, köttigt och superostigt. För att skiva sötpotatis är det bäst att...

Sötpotatis, stekta tomater, färskost, cheddarost, mozzarellaost, provoloneost, vinäger, nötfärs, rött vin, marinarasås, oregano, basilika, timjan...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 995
Författare: - krögare
Sötpotatis- och pekannötssalladVisningar: 550

Njut av den läckra kombinationen av sötpotatis, fylliga nötter och marockansk ras el hanout i denna smakrika julsallad. Granatäpplekärnor och vita druvor ger saftighet och...

Sötpotatis, pekannötter, ras el hanout, selleri, granatäpple, vindruvor, russin...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 184
Chaat med sötpotatispakoraVisningar: 622

”Chaat med sötpotatispakora är min tolkning av traditionell indisk chaat”, delar kocken Manit Chauhan. ”Chaat betyder ’att slicka’ på hindi. Ja, efter den här kombinationen…”

Sötpotatis, yoghurt, rismjöl, kikärtsmjöl, granatäpple, chutneysås, tamarind, bockhornsklöver, gurkmeja...
Tid: 45 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 386
Författare: - kock
Krispiga sötpotatisstrånVisningar: 810

För att pinnarna ska bli helt krispiga, blötlägg dem i kallt vatten i några minuter innan stekning för att få bort så mycket stärkelse som möjligt. Fritera och servera i pappersstrutar.

Sötpotatis, rosmarin, salvia, timjan, cajunkrydda, malen cayennepeppar, paprika...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 145
Författare:
SötpotatisgratängVisningar: 1 080

Denna gryta är ett utmärkt alternativ till traditionell potatisgratäng. Skiva sötpotatisen i tunna skivor och baka dem i lager i en krämig timjansås. Sötpotatisens naturliga sötma framhävs perfekt...

sötpotatis, grädde, lönnsirap, kryddpeppar, timjan, malen cayennepeppar...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 405

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt