Recept på grönsaker och förrätter


Författare:
Stark sås-förrätt "Guacamole"Visningar: 514

För en måttligt kryddig, pikant guacamole, använd en hel jalapeñopeppar för varannan avokado. Tänk på att chilipepparfrön ger ännu mer hetta.

Avokado, guacamole, rödlök, jalapeñopeppar, koriander, limejuice...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 175
Kategorier: Förrätter, Snacks, Grönsaker, .
Författare:
Guacamole med chorizoVisningar: 486

Gör din guacamole-förrätt mer mättande genom att tillsätta friterad chorizo ​​till mosad avokado. En annan otraditionell guacamole-ingrediens är fläsksvålar av chicharron, som...

Avokado, lime, poblanopeppar, guacamole, fläsksvål...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 161
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare: - berömd kock
Zucchini och majs piratskeppVisningar: 392
Receptinnehåll:

Om du vill ge dina barn hälsosamma grönsaker utan krångel, följ med dem och gör dessa söta zucchinibåtar med grönsaksfyllning och grönsaksdekorerade master. Grönsaksfyllningen...

zucchini, tomater, majs, koriander, bacon...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 226
Författare:
Guacamole med chipotlepepparVisningar: 355

Guacamole är en av de hälsosammaste dippen, gjord med färska grönsaker, örter, färskpressad citrusjuice och inget överflödigt fett. Men ibland vill man göra något hälsosamt ännu godare...

Avokado, plommontomater, limejuice, chipotlepeppar i adobosås, jalapeñopeppar, koriander, guacamole...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 476
Författare:
Rökt guacamoleVisningar: 375

Den här versionen av guacamole har en rökig smak som skiljer sig från originalet. Du behöver inte tända grillen för att grilla grönsakerna. En touch av chipotlepeppar i adobosåsen ger precis rätt mängd smak.

Avokado, rödlök, adobosås, guacamolesås, koriander, lime...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 252
Författare:
Sommardippsås "Guacamole"Visningar: 466

Den hemliga ingrediensen i denna guacamole är rödvinsvinäger. Den ersätter limejuice och ger precis rätt mängd syrlighet, vilket gör den perfekt om du är allergisk mot citrusfrukter. Röd eller...

Avokado, koriander, vinäger...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 165
Författare:
Patacones: GrobladchipsVisningar: 602

Patacones är friterade pommes frites gjorda av tillplattade kokbananer, populära i hela Latinamerika. Krispiga och gyllenbruna, de serveras som tillbehör till kötträtter eller som förrätt, precis som...

groblad...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 604
Författare:
Traditionell guacamoleVisningar: 663

Även om du kan hitta en mängd olika guacamole-recept online, inklusive olika grönsaker, är den traditionella versionen av denna förrätt den enklaste och godaste. Förutom avokado...

Avokado, koriander, limejuice, guacamole, lök...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 221
Författare:
Pizza med spenatVisningar: 583

Pizza Verdura lever upp till sitt namn, som översätts från spanska till "grönsaker". Den är ljus och saftig och fylld med en sallad av färsk spenat, rostade paprikor och...

Jästdeg, tomatsås, getost, oregano, spenat, paprika, oliver...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 234
Recept på förrätter med smördeg

Recept på förrätter med smördeg

Korvrullar är inte allt: slå in något nytt i smördeg.

Författare:
Grillad vattenmelonsallad med söt och syrlig vinägrettVisningar: 574
Receptinnehåll:

Denna rejäla sallad i en söt och syrlig honungsvinägrett är gjord med grillad vattenmelon, vackert kompletterad med saftig, pepprig ruccola, krämiga blåmögelostbitar, färsk...

Rucola, jordgubbar, honung, limejuice, pekannötter, blåbär, blåmögelost, vattenmelon, schalottenlök...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 509
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
PumpabottenpizzaVisningar: 511
Receptinnehåll:

Denna pizza är inte bara ytterligare ett glutenfritt recept, utan ett utmärkt sätt att lägga till mer livfull och hälsosam pumpa i familjens kost. Basen är gjord med pumpapuré och lite...

Pumpapuré, parmesanost, ägg, premiummjöl, italienska kryddor, pestosås, ruccola, mandlar, citronsaft, prosciutto...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 366
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Pizza med blomkålsbottenVisningar: 502

En pizzabotten gjord helt på lågkolhydratgrönsaker låter bra i teorin, men den blir ofta för saftig. Här är den perfekta lösningen: använd överbliven blomkål...

Blomkål, Asiago ost, italienska kryddor, mozzarellaost, pepperonikorv, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 231
Författare:
Lo-bak-go: Ångad kålrotspaj (daikonpaj)Visningar: 828

”Som barn hjälpte jag alltid min mamma i köket med att förbereda nyårsgodis”, minns receptförfattaren Vivian Chan. ”Mitt huvudsakliga jobb var att riva kilogram daikon medan hon...

Rismjöl, stärkelse, kålrot, daikonrädisa, räkor, shiitakesvampar, korv, vita pepparkorn, ostronsås...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 16–20
Författare:
Ångkokta bullar med morotsfyllningVisningar: 805
Receptinnehåll:

Gör fluffiga, möra ångade bullar med morotsfyllning. För att göra dessa, rosta morötter i ugnen och blanda dem med jordnötter, salladslök, srirachasås och teriyakisås. Fyllningen är...

Allroundmjöl, kakmjöl, morötter, srirachasås, teriyakisås, salladslök, risvinäger, jordnötter...
Tid: 4 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 16 Kaloriinnehåll: 167
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Söta och kryddiga inlagda gurkorVisningar: 830

Marinera skivade gurkor i en söt och kryddig marinad med mynta och chilipeppar, och på bara några timmar har du en utsökt aptitretare som kan serveras till vilken rätt som helst, särskilt kött. För...

gurkor, chilipeppar, mynta, risvinäger...
Tid: 8 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Aubergine i en ångkokareVisningar: 1 038

Denna salta panchan serveras traditionellt kyld som förrätt eller som ett grönsakstillbehör med ris. Japansk aubergine ångkokas tills den är mjuk och blötläggs sedan...

Aubergine, sesamfrön, chilipasta, fisksås, sojasås, sesamolja...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Steakhouse-stil Gorgonzola- och pancettasalladsklyftaVisningar: 545

Det perfekta tillbehöret till en grillad biff är en uppfriskande, saftig isbergssallad med en gräddfilsdressing. Servera den imponerande, som de gör på de bästa stekhusen – klyftvis. Ringla över en fjärdedel av isbergssalladen...

Isbergssallad, gorgonzolaost, pancetta, gräddfil, tomater, citronsaft...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 268
Författare: - delägare i restaurangen
Portobello-svampburgare i ströbrödVisningar: 409

Portobellosvampar är det perfekta alternativet till vegetariska hamburgare. Deras hattar är stora och köttiga, perfekta för bullar. Stek dem i pankobrödsmulor för...

Portobellosvampar, ananas, majonnäs, teriyakisås, sallad, rödlök...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1276
Författare: - berömd kock
Cheesesteak med portobellosvampar och pommes fritesVisningar: 518

Hemligheten med denna cheesesteak är att det inte finns någon biff. Inget kött alls! Istället finns det smakrika, köttiga portobellosvampar ovanpå pommes frites och ringlad med en tjock, ostliknande sås.

Portobellosvampar, ostsås, smörgåsbullar, provoloneost, mjölk, lagerblad, timjan, sherry...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 886
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Fyllda champinjoner med körsbärstomaterVisningar: 722

Fyllda champinjoner är en mångsidig aptitretare som är en succé vid alla evenemang, oavsett om det är en julmiddag, en hemmafest eller en kväll med sporttittande. Och med denna enkla...

Champinjoner, spenat, Pecorino Romano-ost, körsbärstomater, pankobrödsmulor...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 75
Författare:
Tomatsoppa med parmesanostVisningar: 1 281

Alla kommer att älska denna intressanta variant på klassisk tomatsoppa, som smakar som pizzasås! Soppan är gjord med parmesanskal, vitlök och italiensk kryddning för en utsökt...

San Marzano-tomater, röda paprikaflingor, italienska kryddor, lagerblad, parmesanost, basilika...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 303
Författare: - berömd kock
Tomat-, mozzarella- och körsbärssalladVisningar: 854
Receptinnehåll:

"Överraskningen med den här rätten är körsbärsskivorna och mozzarellaskivorna som är gömda bland grönsakerna. Skiva tomaterna, stora och små, på olika sätt för en mer slående presentation. Skär några i klyftor och andra..."

Körsbärstomater, dijonsenap, balsamvinäger, körsbär, basilika, parmesanost, mozzarellaost, dragon...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 454
Författare:
Tarte med tomater och mozzarellaVisningar: 594

En lättlagad, utsökt förrätt som inte tar lång tid. Kombinationen av söta tomater, aromatisk basilika och seg mozzarella på en krispig skorpa – vad kan vara bättre?

Tomater, mozzarellaost, basilika, mördegsdeg, flingsalt...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 128
Författare:
Galette med tomater och mozzarellaVisningar: 531

Denna smakrika, halvöppna paj är klar på några minuter om du har färdigköpt piadeg till hands. Klä bara mitten med ricotta, tomatskivor och toppa med mozzarella. Vik över...

Tomater, mozzarellaost, ricottaost, röda chiliflingor, oregano, basilika...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 357
Författare:
Mini-tomat- och cheddarpajVisningar: 443

Dessa mini-tårtor, med en smakrik fyllning av seg, syrlig ost och söta tomater på en smulig botten, är perfekta för en julförrätt eller en söndagsbrunch. Du kommer till och med...

smördeg, körsbärstomater, cheddarost, basilika...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 397
20 spenatrecept du garanterat kommer att älska

20 spenatrecept du garanterat kommer att älska

Färska sallader, pastarätter och mer – dessa läckra rätter gör det enkelt att lägga till hälsosamma gröna grönsaker på din meny.

Författare:
Guacamole med jordgubbar och mangoVisningar: 571

Ge traditionell guacamole en fräsch sommartwist genom att tillsätta avokado och lite säsongens frukt. Jordgubbar och mango är en perfekt kombination för ett fräscht och smakrikt mellanmål i kombination med...

Avokado, guacamole, mango, jordgubb, koriander, rödlök, spiskummin, tortillachips, jalapeñopeppar...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 209
Författare: - kulinarisk skribent
Guacamole med mangoVisningar: 589

Denna läckra guacamole är gjord med lök, jalapeños, tomater, lime, koriander och naturligtvis mango, den perfekta frukten för att ge tropisk smak och en touch av sötma för att balansera...

Avokado, mango, guacamolesås, plommontomater, limejuice, koriander, rödlök, tortillachips...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 203
Författare:
Smördeg med spenat och ostVisningar: 642

Dessa läckra och snabba smördeg bakas med det som finns i din frys och kylskåp. Om du har spenat eller broccoli i frysen kan du prova varianterna "spenat och ost" eller "broccoli och skinka". De passar också utmärkt till...

smördeg, spenat, broccoli, ost, vitlökspulver...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 20 Kaloriinnehåll: 32
Författare:
Spenat- och ostsmördegVisningar: 1 013

Förvara lite köpt smördeg och en påse fryst spenat i frysen för att göra dessa läckra och snabba smördeg när som helst. Vilken ost som helst som finns i...

smördeg, spenat, ost, vitlökspulver, salladslök...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 68
Författare:
Cocktailknish med spenat och rökt laxVisningar: 455
Receptinnehåll:

Dessa miniatyrbakverk fyllda med potatis, spenat och rökt lax är perfekta som mellanmål till öl och annan sprit. Blanchera spenaten innan du tillsätter den i fyllningen...

potatis, spenat, premiummjöl, rökt lax, spiskummin, gurkmeja, persilja...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 20 Kaloriinnehåll: 188
Författare:
Grillade svamp-slidersmörgåsar i bistrostilVisningar: 948

Oavsett om du letar efter en ny vegetarisk rätt eller bara vill krydda din julmeny, är dessa enkla och läckra svampsliders det perfekta valet. En syrlig senapsmarinad,...

Champinjoner, sojasås, vinäger, Dijonsenap, Gruyèreost, sallad, tomater...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 397
Författare: - kock
Vitbönsdipp med spenatVisningar: 1 756

Fräs spenat och vitlök i olivolja och vispa sedan ihop med konserverade vita bönor och kryddor för att skapa en fyllig, grön och tjock dipp som är perfekt för...

spenat, cannellinibönor, balsamvinäger, citronsaft...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 175
Författare: - kulinarisk skribent
Mexikansk salladVisningar: 531
Receptinnehåll:

Om du planerar en Tex-Mex-inspirerad middag är denna mexikanska sallad ett utmärkt och livfullt tillskott till din huvudrätt. Den är full av färska grönsaker, ost, en utsökt krämig dressing och en söt,...

Majs, sallad, druvetomater, rödlök, tortillachips, spiskummin, chilikrydda, gräddfil, koriander...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 877
Författare:
Stenfruktssalsa och kanelbitarVisningar: 457
Receptinnehåll:

Toppa krispiga pommes frites med en saftig fruktsalsa för en riktig sommarnjutning – det perfekta söta mellanmålet för fruktsäsongen. Det här receptet använder endast stenfrukter...

Tortillachips, kanel, nektariner, mango, citronsaft, honung, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 257
Kryddig edamamedipp med pumpafrönVisningar: 590

Det här receptet är ett bevis på att ett mellanmål kan vara utsökt och otroligt hälsosamt. Denna dipp gjord på omogna edamamebönor är rik på protein och fibrer, medan pumpafrön ger en nötig smak...

edamamebönor, pumpafrön, salladslök, koriander, jalapeño, limejuice...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Kryddiga inlagda gurkor i asiatisk stilVisningar: 1 158

Dessa snabba pickles är redo att ätas så snart saltlaken har svalnat, men deras smak blir starkare och mer syrlig för varje dag som går. Kryddigheten kommer från Sriracha-sås och Fresno-chili. Om du vill förhöja smaken...

Gurkor, Fresno-peppar, limeskal, risvinäger, koriander, farinsocker, srirachasås...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 77
Författare: - sångare, författare till kokböcker
Inlagda grönsaker i sött teVisningar: 553

Sött svart te är en ovanlig ingrediens i en saltlake, men det ger en fylligare och mer intressant smak till inlagda grönsaker. Häll den söta och kryddiga te-saltlaken över olika grönsaker, såsom hackade...

bananpeppar, gröna bönor, gurkor, sellerifrön, honung...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 185
Författare: - delägare i restaurangen
KörsbärspepparrelishVisningar: 495

Inlagda körsbärspaprikor är ett utmärkt alternativ till pickles i denna läckra, sötsyrliga ananasrelish. Relishen är klar på några minuter: bara blanda alla ingredienser i...

chilipeppar, ananas, grönsaksrelish, selleri...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 156
Författare:
SpanolatkesVisningar: 392

Spanolatkes är en grekisk version av judiska potatispannkakor som kallas latkes: spenat och fetaost tillsätts i potatissmeten. Pannkakorna steks i olja tills de är krispiga och serveras med...

potatis, purjolök, salladslök, fetaost, dill, spenat, ägg...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 130
Författare:
VinterpumpasoppaVisningar: 469
Receptinnehåll:

Denna soppa är gjord med rostad pumpa, vilket ger en djupare och fylligare smak, medan chilipepparn balanserar pumpans sötma med dess värmande hetta. Mixa soppan tills...

pumpa, morot, frescopeppar, granatäpple, pumpafrön, tortilla, spiskummin...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 212
Författare: - berömd kock
Vit böndippVisningar: 1 473

Denna dipp är mångsidig. Häll den varm i en skål och servera med färska grönsaker, kex, rostat bröd eller en ost- eller köttbricka. Du kan också servera den kall eller...

vita bönor, worcestershiresås, vitlökspulver, paprika, stark sås...
Tid: 8 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 500
25 bästa rödkålsrecepten

25 bästa rödkålsrecepten

Rödkål sticker alltid ut i mataffärens hylla med sin lila-violetta färg. Ibland köper man dock grönsaker enbart för deras skull.


Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt