Snabba middagsrecept


Författare:
Stekt ris med curryVisningar: 745

Det här receptet är ett utmärkt sätt att använda överbliven ris från dagen innan. Currypulver ger detta kinesiska stekta ris en indisk smak. Du kan använda vilket ris du har till hands, vitt eller...

ris, curry, sesamolja, salladslök...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 538
Författare:
Kalkoncurrysallad med äpple och cashewnötterVisningar: 570

Denna snabba och läckra rätt är klar på några minuter och är perfekt för både speciella tillfällen och en snabb middag mitt i veckan. Kalkonbröst skivas i tunna biffar och kryddas...

Kalkon, äpplen, sallad, selleri, cashewnötter, yoghurt, chutney, mango, curry...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 480
Författare:
Fläskkotletter och plantainhashVisningar: 427

Saftiga, friterade fläskkarrékotletter med ben, ingnigna med vitlök, limeskal, oregano och spiskummin, serveras med en ljus, lätt söt plantain- och paprikahash. Resultatet...

Fläskkarré, plantain, bananer, paprika, rödlök, limeskal, oregano, spiskummin, stark sås...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 500
Författare:
Kaffemarinerad fläskfilé med gröna bönorVisningar: 555

En torr kaffemarinad ger mört fläskfilé en unik smak och arom. Den fylliga, lätt beska tonen av finmalet kaffe mjukas upp av farinsocker och torkade kryddor. Allt detta...

Fläskfilé, gröna bönor, kaffe, farinsocker, vitlökspulver, paprika, spiskummin...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 384
Författare:
Wokad med kyckling, paprika och majsVisningar: 580

Här är ett enkelt tips att följa när det gäller hälsosam kost: "Ät regnbågen." Denna färgglada wokrät med paprika, majs, kyckling och salladslök är ett bra sätt att lyssna på...

Kycklinglår, paprika, majs, brunt ris, ingefära, salladslök, risvin, sherry, ägg, stärkelse, jordnötssmör...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 420
Författare:
Kyckling med ugnsbakade vårgrönsakerVisningar: 449

Den hemliga ingrediensen i den här rätten är torr vermouth. Även om den fungerar på liknande sätt som torrt vitt vin, så ger örterna och växtextrakten som används för att göra vermouth smak och...

Kycklingbröst, sparris, vitt vin, vermouth, grädde, vinäger, fullkornssenap, fänkålslök, morötter...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 430
Författare:
Wokad med kyckling och zucchiniVisningar: 488

Ge din vanliga wokrätt en twist genom att göra den med zucchini, tomater, basilika och timjan. Marinera kycklingbröstet i några minuter i citronsaft och olivolja innan stekning.

Kycklingbröst, paprika, zucchini, squash, druvetomater, röda chiliflingor, långkornigt ris, citronsaft, timjan, basilika...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 287
Författare:
Stekt ris med kyckling, sockerärtor och jordnötterVisningar: 779

Prova asiatiskt stekt ris med möra kycklingbitar, omelett och saftiga sockerärtor i en kryddig ingefärssås. Tillsätt hackade saltade jordnötter för textur och...

Kycklinglår, ingefära, sockerärtor, långkornigt ris, jordnötter, salladslök, sojasås, ägg...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 380
Författare:
Kyckling med äppelsalladVisningar: 349

Bitter endiv och sötsyrligt äpple kompletterar varandra vackert i denna läckra valnötsvinägrettsallad. Servera den som tillbehör till grillad kycklingfilé, bestrött med...

Kycklingbröst, endivsallad, äpplen, valnötter, honung, vinäger, cheddarost, flerkornsbröd...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 754
Författare:
Kyckling i sås med picklesVisningar: 581

Kycklingbröstet steks i smör tills det är gyllenbrunt och serveras i en sås av pickles, lök och äggula, vilket ger det en sammetslen konsistens. Servera med...

Kycklingbröst, inlagd gurka, rödbetor, salladslök, timjan, ägg, rågbröd...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 324
Författare:
Kyckling VeracruzVisningar: 573

Kyckling Veracruz är en saftig kycklingfilé tillagad i mexikansk stil. Kycklingen steks tills den är krispig och sedan sjuds den tills den är mör med tomater, poblano-peppar,...

kycklingbröst, poblanopeppar, vitt vin, tomater, oregano...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 421
Författare:
Kycklinglår med stekt kål och äpplenVisningar: 583

Servera ugnsbakade kycklinglår på en bädd av sauterad kål och äpplen, garnerad med persilja för en uppfriskande touch. Den söta och syrliga smaken av den sauterade kålen och äpplena kompletterar perfekt...

kycklinglår, vitkål, äpplen, timjan, vinäger...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 479
Kategorier: Soppor, Kött, Med pasta, .
Författare:
Asiatisk kycklingdumplingsoppaVisningar: 1 215

Om du har ett paket dumplings i frysen och lite grillad kyckling över från gårdagens middag, gör den här smakrika, tjocka, asiatiskinspirerade soppan. Ingefära, vitlök och salladslök ger en touch av...

Grillad kyckling, selleri, bok choy, dumplings, ingefära, salladslök, sesamolja, sojasås...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 203
Författare:
Quinoa i en panna med räkorVisningar: 660

Denna rätt i en kastrull påminner om paella, men istället för stärkelserit ris är den gjord med hälsosam, proteinrik quinoa, och en färsk körsbärstomatsallad ger den en livfull,...

Räkor, quinoa, selleri, vitlök, tomatpuré, cajunkrydda, citronsaft, salladslök...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 460
Författare:
Bräserad mangold med bönor och kycklingkorvVisningar: 588

De möra stjälkarna av mangold är ätbara och utgör ett krispigt och saftigt komplement till bladen. De behöver bara stekas några minuter längre än bladen, vilket resulterar i en lättlagad och fyllig...

korv, mangold, purjolök, cannellinibönor, persilja, vinäger, grädde...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
22 frysvänliga måltider du kan laga i förväg

22 frysvänliga måltider du kan laga i förväg

Vem säger att bekvämlighet och en näringsrik hemlagad måltid inte kan gå hand i hand? Med lite planering och förberedelser kan du enkelt fylla din frys.

Författare:
Cavatappi i broccolisåsVisningar: 617

Denna rustika pastasås består huvudsakligen av en ingrediens: broccoli. Broccolin kokas tills den är mycket mjuk och mosas sedan med en gaffel. Blanda helt enkelt broccolipurén med...

Cavatappi pasta, broccoli, pecorino romano ost, citronsaft...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 500
Författare: - berömd kock
Bräserad fläsk med fänkålVisningar: 557

Denna lättlagade rätt i en gryta är perfekt för en snabb middag på vardagskvällar eller en stor söndagslunch med familjen. Bitar av fläskkarré sjuds i en tomatsås...

Fläskkarré, fänkålsklyfta, tomatpuré, rödvin, lök, apelsinskal, fänkålsfrön, timjan...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 813
Kycklinggnocchi i en panna med tomat- och basilikasåsVisningar: 2 564

Kyckling tillagad med en rejäl sidorätt och grönsaker i en och samma panna är en dröm! Benfria kycklinglår sjuds med zucchini och gnocchi i en tjock, smakrik tomatsås med basilika, vilket resulterar i...

Kycklingbröst, tomatsås, basilika, gnocchi, zucchini, parmesanost, italienska kryddor...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 744
Enkla recept på dina favoriträtter

Enkla recept på dina favoriträtter

Njut av din favoritmat för soul med dessa enkla recept. Sugen på något värmande, ostigt eller kolhydratrikt? Varsågod.

Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Kött, .
Författare: - TV-presentatör
Pasta Carbonara med 5 ingredienser och kryddig korvVisningar: 639

För att göra denna enkla men läckra pasta carbonara behöver du bara fem ingredienser: nudlar, rå kryddig korv, parmesanost, ett ägg och färska örter. Den tar bara 20 minuter att tillaga och är perfekt...

Äggnudlar, kupaty (friterade korvar), parmesanost, ägg, persilja...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 540
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med pasta, .
Författare:
Sommarsallad med pasta, tomater och baconVisningar: 541

Detta salladsrecept inspirerades av smakerna från BLT-smörgåsen (bacon, sallad och tomat). Ta bort brödet och ta pastan. Blanda den med tomater, ruccola och stekt bacon och servera till lunch eller middag. För...

orecchiette pasta, bacon, schalottenlök, ruccola, tomater, basilika...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 469
Författare: - krögare
Sommarspaghetti med zucchiniVisningar: 516

Sommargrönsaker ger denna pasta fyllighet och livfulla färger. Kombinera kokt spaghetti med grön zucchini, söta röda tomater och gul majs, toppad med valnötter, parmesanost och...

Spaghetti, zucchini, majs, tomater, valnötter, parmesanost, basilika...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 428
Enkla recept från ditt skafferi

Enkla recept från ditt skafferi

Orolig att du inte har tillräckligt med ingredienser för att laga en utsökt måltid eller ett mellanmål för en stor grupp? Du kommer bli förvånad över hur mycket du kan

Författare:
Bönor CarbonaraVisningar: 657

Gör en utsökt sidorätt med några enkla ingredienser från skafferiet – ägg, bacon, parmesanost och konserverade bönor! Allt du älskar med traditionell pasta...

vita bönor, bacon, ägg, parmesanost, persilja...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 364
Författare: - kock
Varm kycklingparmesansalladVisningar: 576
Receptinnehåll:

En lättare version av den klassiska kycklingparmesanen med ruccolasallad. Tunna skivor kycklingbröst fräsas snabbt i tomatsås och toppas med mozzarella direkt i pannan för att förstärka osten...

Kycklingkotletter, marinarasås, mozzarellaost, parmesanost, ruccola, basilika, champagnevinäger, soltorkade tomater...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 296
De bästa recepten i en gryta

De bästa recepten i en gryta

Unna dig din favoritmåltid utan att behöva använda en massa rätter. Från värmande soppor till rejäla mac and cheese, dessa rätter är rika på smak och kräver inte mycket ansträngning.

59 recept för familjemiddagar på vardagar

59 recept för familjemiddagar på vardagar

Att vara värd för en familjemiddag är inte alls svårt. Pizza, pasta, fläskkotletter, tacos och mer – med dessa snabba och enkla rätter är du redo utan problem.

Författare:
Sommargnocchi med majs och svampVisningar: 1 200

Denna snabba och enkla middag är perfekt för vardagskvällar, och du kommer definitivt att vilja laga den hela sommaren. Det är omöjligt att inte bli förälskad i den läckra kombinationen av färsk purjolök,...

gnocchi (dumplings), champinjoner, ostronskivling, majs, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 570
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, .
Panerade kycklingkotletterVisningar: 768

Panera de kryddade kycklingfiléerna i ströbröd, stek tills de är krispiga och servera med citronklyftor för en snabbare läsk. Ha detta enkla recept nära till hands för alla tillfällen...

kycklingkotletter, timjan, citron...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1081
Kategorier: Soppor, Grönsaker, .
Författare: - delägare i restaurangen
Grönsakssoppa med wontonsVisningar: 581

"Wontonsoppa är en stapelvara i det kinesiska köket. I mitt recept behöll jag alla traditionella smaker, men använde köpt kycklingbuljong och köpt wontondeg för en snabb..."

Bok choy, shiitakesvampar, wontondeg, sojasås, ingefära, vitlök, salladslök...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 143
De bästa recepten för plåtpannor

De bästa recepten för plåtpannor

En enkel bakplåt kan vara det kraftfullaste verktyget i köket. Frukost, lunch, middag eller dessert – dessa recept gör det enkelt.

Författare:
Spaghetti Carbonara med pastrami och vallmo-sesam-toppingVisningar: 761

När smakerna från en klassisk judisk köttdelikatess och italiensk pasta carbonara möts i en skål, vill du garanterat ha mer! Höjdpunkten på den här rätten är bageltoppingen (en blandning...

spaghetti, pastrami, kapris, ägg, parmesanost, färskost, salladslök, torkad lök, vallmofrön, sesamfrön...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 666
30-minuters middagsrecept som räddar dina vardagar

30-minuters middagsrecept som räddar dina vardagar

Med dessa snabba och enkla recept står middagen på bordet på en halvtimme eller mindre.

Författare:
Marockansk flankbiffVisningar: 540

Denna rätt i marockansk stil är klar på bara en halvtimme och är perfekt för både speciella tillfällen och vardagsmåltider. Nötbiffen gnids in med den marockanska kryddblandningen ras el hanout och grillas...

Nötkött, ptitim, körsbärstomater, rödlök, ras el hanout-krydda, oliver, apelsinskal, honung...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 590
22 recept på fläskkarré som du aldrig kommer att bli uttråkad av

22 recept på fläskkarré som du aldrig kommer att bli uttråkad av

Enkla och läckra fläskrätter som kommer att göra din middag verkligt speciell.

Kofta med tomater på en bakplåtVisningar: 897

Denna lätta rätt med kofta och tomater bakad på en enda bakplåt är perfekt för en snabb middag på vardagskvällar. Du kan använda lammfärs, nötfärs eller en kombination av båda för att göra koftan.

nötfärs, lammfärs, plommontomater, gurkmeja, sumak...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 395
Författare:
Pasta med citron och oliverVisningar: 581

Att hålla kylen och skafferiet fyllt är nyckeln till att laga läckra måltider mitt i veckan på några minuter. Till denna smakrika pasta behöver du citron,...

Pastaskal, citron, cannellinibönor, Kalamataoliver, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 530
Författare:
Ravioli med kycklingkorv och grönkålVisningar: 506

Köpta kylda ravioli är den perfekta ingrediensen för en snabb och utsökt middag, eftersom de tillagas snabbt och har en mängd olika fyllningar. Några extra ingredienser förvandlar dem till...

Ravioli, kupaty (friterade korvar), körsbärstomater, grönkål, basilika, parmesanost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 632
Författare:
Kall soba i jordnötssås med kycklingVisningar: 535

Inspirerat av kinesiska sesamnudlar använder detta recept japansk bovetesoba istället för färska vetenudlar, toppat med en smakrik jordnötssås. Edamamebönor, hackade...

Grillad kyckling, edamamebönor, sojasås, jordnötssmör, chilisås, sesamolja, risvinäger, ingefära, gurka, salladslök...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 652
Lax med chermoula och couscousVisningar: 514

Det bästa sättet att använda koriander och persilja som finns kvar i kylskåpet är att göra en kryddig och smakrik örtsås. Marockansk chermoula kombinerar färska örter med aromatiska kryddor,...

Lax, couscous, zucchini, citron, harissasås, spiskummin, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 510
Kategorier: Soppor, Kött, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Snabb kycklingnudelsoppaVisningar: 557

Denna soppas härliga smak kommer från sauterade morötter, selleri, palsternackor och lök. Soppan är också gjord med kycklingfingrar. Dessa är de möraste delarna av kycklingbröstet, tillagade...

Kycklingbröst, äggnudlar, morötter, palsternacksrot, selleri, lagerblad, persilja, dill...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 117
Författare: - kulinarisk skribent
Krispig panerad kyckling med bageltoppingVisningar: 667

En av huvudingredienserna i detta paneringsrecept är bageltopping. Det är en blandning av sesamfrön, vallmofrön, torkad lök, havssalt och torkad vitlök som blir det perfekta tillbehöret till paneringen...

Kycklingkotletter, pankobröd, salladsmix, körsbärstomater, citron, dijonsenap, honung, vallmofrön, sesamfrön, torkad lök, flingsalt, vitlöksgranulat...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 953

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt