Läcker och hälsosam, miniatyr ekollonpumpa är perfekt för en vacker presentation om du planerar något speciellt till söndagsmiddagen. Allt du förbereder kommer att vara särskilt...
Recept för huvudrätter
Även köttätare kommer att älska dessa vegetariska köttbullar. De är fasta, smakrika och fulla av nyttigheter. Istället för kött är köttbullarna gjorda med stekta svampar och tofu. Ägg...
Pasta Primavera är full av grönsaker. Dess namn översätts från italienska till "vår", och den är ljus, saftig och uppfriskande, precis som våren. Använd fullkorn...
Det fina med den här frukosten är att allt förbereds i förväg, kvällen innan, sätts ihop i en gryta och får vila i kylskåpet till morgonen. Sedan, nästa dag, behöver du bara ställa in...
Enkla kycklingrätter
Du behöver inte vara en professionell kock för att laga en utsökt kycklinglunch eller middag. Även nybörjare kan hantera dessa enkla rätter.
Dessa fyllda paprikor är fyllda med smulade köttbullar, så om du har mycket över, kanske efter en semester, är det dags att ge dem nytt liv. Färska tomater används för att göra...
Istället för det traditionella riset som används till fyllda paprikor använder man i det här receptet orzo-pasta, som liknar ris i formen. Koka upp den och blanda den med lammfärs, tillsätt rikligt med...
Den unika smaken hos dessa fyllda paprikor kommer från kombinationen av äkta krabbkött och italiensk pancetta. Denna förrätt kommer att bli en favorit på din fest. Krabbköttet är blandat med...
Dessa fyllda paprikor inspirerades av en medelhavssallad med ptitimlinser, oliver, aromatiska örter och rikligt med fetaost. Paprikorna bakas i ugnen tills de är mjuka,...
Lägg till mer färg till din middag och gör dessa härliga flerfärgade fyllda paprikor. Välj mellan röda, gula, orangea och gröna paprikor – ju mer färg, desto roligare!
Förvandla risotto till en rejäl och imponerande aptitretare genom att servera den i grönsaksbåtar. Den är lika god med paprika, gul squash och zucchini. Tänk på detta om du är på marknaden...
Denna pasta kombinerar två läckra italienska rätter: Alfredopasta i en sammetslen krämig sås och traditionell Caprese-pasta. För att tillaga behöver du en stekpanna som är lämplig för...
De bästa äggrecepten
Vi erbjuder de bästa äggrecepten för alla smaker: ägg med solig sida upp, äggröra, omeletter, pocherade ägg, hårdkokta deviled eggs, frittatas och mycket mer.
Ett utsökt alternativ till traditionell nötköttstroganoff. Istället för nötkött används saftiga kycklinglår utan skinn. De är perfekta för vardagsbruk, och svampen ger rätten en touch av smak.
De bästa hälsosamma måltiderna för en familjemeny
Laga hälsosamma luncher och snacks för barn och hela familjen med recept från kockar.
Sojasås, honung, ingefära och vitlök, tillsammans med de naturliga safterna från kycklinglåren, kombineras i en slow cooker för att skapa en läcker, söt och kryddig asiatisk-inspirerad sås som ringlas över kycklingen och...
Denna kryddiga indiskinspirerade rätt är klar på mindre än en halvtimme och är fullpackad med smaker från kryddor, sötpotatis, kokosmjölk, het sås, grillad kyckling och färsk mango.
Denna rätt är fylld med saftig spenat, kronärtskockor och kycklingbröstbitar, sjudna i en lätt, krämig sås gjord på mjölk och mager färskost. Vitlök och torkad...
Denna rätt tar bara en halvtimme att tillaga. Den är perfekt för både en festlig middag och en vardaglig måltid. Kycklingbröst, panerade i mjöl, steks i panna tills de är gyllenbruna...
Kycklingbrösten vänds i mjöl och steks i panna tills de är gyllenbruna, sedan används saften för att göra en krämig svampsås. Den unika, krämiga konsistensen...
Denna enkla men läckra middag tillagas på en bakplåt: en utmärkt idé för en vardagsmiddag som inte lämnar dig med ett berg av rätter. Dela upp bakplåten i tre zoner. I en...
Italiensk pasta med köttbullar serveras som en utsökt gryta toppad med gyllenbrun, smält ost. Även om köttbullarna är gjorda med kycklingfärs, är tillsatsen av...
Cajun-krydda som kycklingen och paprikan sauteras i ger denna rätt dess unika smak och passar perfekt ihop med den krämiga såsen. Alla ingredienser – pasta, grönsaker och...
Denna rejäla, kolhydratsnåla asiatiskinspirerade rätt är klar på bara 20 minuter och är full av smak och saftighet. Istället för traditionellt ris använder den hälsosamt ris gjort på...
Klassisk fettuccine Alfredo-pasta blir ännu godare när den toppas med stekta kycklingbitar. För att göra den krämiga såsen behöver du bara smör, vispgrädde...
Om du gillar mexikanska nachos, burritos eller tacos, kommer du definitivt att uppskatta den här grytan, som till skillnad från aptitretarna som listas ovan bara tar några minuter att montera och innehåller allt...
Krispig karamelliserad kyckling i asiatisk stil är en rätt som alla kommer att älska. Den är lika utsökt som du hittar på en asiatisk topprestaurang, men ändå förvånansvärt enkel att tillaga. Den är gjord med...
Laga en lyxig italiensk rätt med kycklingparmesan och pasta. Kycklingparmesan består av kycklingbröstbitar täckta med en krispig skorpa gjord på en blandning av ströbröd, riven parmesan och...
Dessa japanska kycklingspett grillas direkt i pannan. Använd saftigare kycklinglår och trä dem på bambuspett tillsammans med salladslök. Grilla yakitorin och pensla dem med...
Denna variant av en traditionell provensalsk rätt använder 40 vitlöksklyftor på tre sätt: vissa steks hela i smör, andra bakas och förvandlas till en väldoftande vitlökspasta...
Denna långkokta kyckling är full av rik medelhavssmak och tillagas i hälsosam olivolja med Kalamataoliver, kapris, vitlök, oregano och serveras med en uppfriskande...
Denna thaiinspirerade pasta kommer att fängsla alla med sin explosiva smak, med inslag av kokos, curry, jordnötter, lime och chili. Förutom sin otroliga smak är den rik på protein och fibrer, och den är supersnabb och enkel att tillaga.
Orzopasta liknar ris i formen, och i kombination med citron, grädde och parmesanost förvandlas rätten till en utsökt, krämig risotto. Men till skillnad från risotto behöver du inte stå över...
Bacon, grädde och parmesanost gör den här rätten otroligt god, precis som på restaurang. Kycklingen och baconet steks separat i en panna och tillagas sedan snabbt i den återstående saften...
Gör en smakrik broccoli-tillbehörsrätt som passar bra till nästan vilken huvudrätt som helst. Använd både buketter och skivade stjälkar. Först, blanchera broccolin...
Broccolistjälken står ofta för nästan hälften av hela huvudets vikt, och att slänga den när bara de vackra buketterna behövs till en rätt är slöseri med mat. Stjälkarna är inte mindre...
Denna rikt fyllda italienska omelett kan serveras till frukost, middag eller till och med skäras i rutor och serveras som förrätt – en verkligt mångsidig rätt! Denna frittata innehåller lök,...
Även om du väljer att bara koka broccoli finns det några nyanser att tänka på för att säkerställa att du får ett vackert, ljusgrönt tillbehör med en lika livfull smak. Broccolibuketter...
Denna amerikanska version av mac 'n' cheese är klar på bara en halvtimme och kräver ingen ugnsbakning. Förutom ostsås och pasta innehåller den även bitar av stekt kyckling och...
Det enklaste och snabbaste sättet att göra ett utsökt broccolitillbehör är att rosta buketter i ugnen på hög temperatur tills de är gyllenbruna på sina ställen – det ser väldigt...
Denna rejäla julgryta innehåller svamp, broccoli och kokt ris. Alla ingredienser blandas i en kastrull med en krämig sås och kryddor och läggs sedan i en ugnsform.
De bästa hälsosamma recepten med kalkonfärs
Mager men saftig och smakrik kalkonfärs är ett underbart tillskott till din lunchmeny. Vi erbjuder våra favoritlagningsmetoder.
Ge ditt potatismos ett festligare och mer livfullt utseende genom att blanda det med massor av färska örter och hackad broccoli. Dessutom blir det nyttigare och saftigare. En blandning av gräslök,...
Denna enkla italienska pastarätt innehåller farfalle (bågformad pasta) och broccolibuketter, men det som gör den speciell är dressingen av ansjovis, vitlök och paprika, sauterade i en blandning av högkvalitativ olivolja och...
Det fina med ugnsrostad broccoli ligger i de gyllene, krispiga topparna, så rosta broccolin precis innan servering och blanda den med olivolja och vitlök. Och när...
Denna läckra och hälsosamma broccoligratäng ser väldigt festlig ut och är perfekt för speciella tillfällen, men den är förvånansvärt enkel att tillaga. Broccolibuketter, ångkokta tills de är mjuka...
Den speciella smaken hos dessa kålrullar kommer från den sötsura tomatsåsen, som är gjord på purerade tomater med vinäger, socker och stekt vitlök. Gör den först, som en del av denna...
Dessa kålrullar kommer att fängsla alla med sin otroligt rika smak, då fyllningen, förutom en blandning av fläsk- och nötfärs, bland annat innehåller stekt bacon, bitar av rökt skinka, ris och aromatiska kryddor...
Strimlad rödkål steks först i fettet från stekningen av italiensk pancetta, täcks sedan med lite vatten, balsamvinäger, kryddas med kryddor och...
Innan du förbereder salladen, häll några matskedar kokande saltat vatten över den tunt skivade kålen. Detta mjuknar den samtidigt som den behåller alla dess nyttiga egenskaper, lätthet och...




















































