Recept för pumpa


Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
PumpabottenpizzaVisningar: 511
Receptinnehåll:

Denna pizza är inte bara ytterligare ett glutenfritt recept, utan ett utmärkt sätt att lägga till mer livfull och hälsosam pumpa i familjens kost. Basen är gjord med pumpapuré och lite...

Pumpapuré, parmesanost, ägg, premiummjöl, italienska kryddor, pestosås, ruccola, mandlar, citronsaft, prosciutto...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 366
Författare:
Ångkokt pumpapudding med romsås och pumpafrönVisningar: 549

Om pumpa i desserter bara får dig att tänka på pumpapaj, här är ett utsökt puddingrecept som kommer att glädja dig med sin gudomliga smak, konsistens och utsökta presentation. Pumpa...

Ägg, pumpapuré, premiummjöl, surmjölk, kefir, pumpafrön, rostade nötter, muskotnöt, kanel, farinsocker...
Tid: 3 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 952
Författare: - TV-presentatör
Chili med nötkött och butternutpumpaVisningar: 517

Butternutpumpa ger denna chili en säsongsbetonad känsla, och överflödet av nötkött (både malet och tärnat) och doftande kryddor gör den till den perfekta värmande rätten för en kylig höstkväll.

Nötkött, rödvin, butternutpumpa, oregano, pumpapajkrydda, paprika, tomatpuré, nötfärs...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 307
Författare:
Fylld pumpa HaninatVisningar: 706

Haninatpumpa liknar butternutpumpa till utseendet, men den är sötare, mindre och har ett tunnare skal. Den är perfekt för en prålig middag, där halvorna är fyllda...

Butternutpumpa, champinjoner, grönkål, vitt vin, rosmarin, brunt ris, Gruyèreost...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 333
Författare:
Kalkonchili med butternutpumpa-nudlarVisningar: 616

Denna enkla och hälsosamma chili con carne är gjord på mager kalkon och en extra grönsak: butternutpumpa-nudlar. Deras söta och kryddiga virvlar ger rätten textur, smak och färg.

Malen kalkon, selleri, morötter, tomatpuré, malen cayennepeppar, spiskummin, purerade tomater, kidneybönor, butternutpumpa...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 306
Författare: - kock
Thailändsk röd curryVisningar: 552

"Oavsett hur mycket jag försökte kunde jag aldrig återskapa de livfulla, uppfriskande aromerna av thailändsk curry hemma", berättar Aarti Sequeira. "Det var inte förrän jag blev inbjuden till en matlagningskurs i...

Kabocha pumpa, currypasta, kokosmjölk, champinjoner, fisksås, ingefära, gröna bönor, lime, basilika...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 307
Författare:
Kryddig fläskmage och Kabocha-squash i airfryernVisningar: 1 671

I Korea finns det många recept på landets älskade fläskmage, som grillas hel, på spisen eller bakas i ugn. Airfryern blir också alltmer populär. Den här enheten...

Fläsk, kabochapumpa, salladslök, chilipasta, sesamolja, mirin (risvin), sesamfrön...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 1490
Kategorier: Efterrätter, Kakor, .
Författare:
Kryddade pumpabars med färskostglasyrVisningar: 394
Receptinnehåll:

Denna delikata pumpakaka, toppad med en utsökt färskostfrosting, är enkel att göra men ändå verkligt elegant. Skär den i små bitar och servera till dessert efteråt...

Pumpapuré, premiummjöl, färskost, ägg, florsocker, malen ingefära, kanel, muskotnöt, kryddnejlika...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 322
Författare:
VinterpumpasoppaVisningar: 470
Receptinnehåll:

Denna soppa är gjord med rostad pumpa, vilket ger en djupare och fylligare smak, medan chilipepparn balanserar pumpans sötma med dess värmande hetta. Mixa soppan tills...

pumpa, morot, frescopeppar, granatäpple, pumpafrön, tortilla, spiskummin...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 212
Författare:
Långkokt nötkött och kassavagrytaVisningar: 686

Bitar av nötkött sjuds långsamt i en smakrik tomatsås med vitlök, oregano och koriander tills de är möra och saftiga. Denna gryta påminner om den kubanska rätten ropa vieja. Tillsammans med nötköttet,...

Nötkött, butternutpumpa, kubansk peppar, oregano, koriander, tomatsås...
Tid: 8 timmar och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 800
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare:
KalkonmuffinsVisningar: 285

Dessa saftiga pumpacupcakes, täckta med chokladsmörkräm, toppas med roliga kalkoner gjorda av en mängd olika sötsaker för en rolig och utsökt julgodis som barn och...

Ägg, pumpapuré, vetemjöl, pumpapajkrydda, munkar, vispgrädde, kakao, florsocker...
Tid: 1 timme och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 1238
Författare:
Bakad pumpa med potatis och palsternackaVisningar: 786

Orange pumpa, vita palsternackor, potatis, rödlök och grönsaker kombineras för att skapa en läcker, färgglad samling av rostade grönsaker, perfekt som tillbehör till en festlig rätt. Och för att göra grönsakerna...

butternutpumpa, palsternacksrot, rödlök, potatis, persilja...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 256
Författare:
Ugnsbakad kyckling med bakad vitlök och apelsinVisningar: 558

Detta är inte bara ännu en lätt kyckling med vitt vin, utan något fylligare och mer pikant. Doftande rostad vitlök, citrusaktiga apelsintoner och väldoftande dragon ger denna fågel massor av smak och...

Kyckling, ekollonpumpa, shiitakesvampar, apelsiner, vitlök, dragon...
Tid: 2 timmar och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 463
Författare:
Bakade ekollonsquashhalvorVisningar: 1 048

Om du vill imponera på dina gäster med ett unikt tillbehör, baka ekollonpumpahalvor i ugnen och servera hälften per person. Det ser imponerande ut, men det är ganska enkelt att tillaga med en krämig...

ekollonpumpa, timjan...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 252
Författare:
Pumpagryta med dumplingsVisningar: 553

Vareniki i en grönsaksgryta istället för vanlig potatis är en intressant lösning som både vuxna och barn kommer att älska. Denna gryta är bokstavligen fylld med grönsaker – kål, pumpa, svamp. Väldigt nyttigt, men...

Butternutpumpa, dumplings, crimini-svampar, korvfärs, vitkål, tomatpuré, gräddfil...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 388
Författare:
PumpakheerVisningar: 755

Kheer är en populär indisk dessert. Läcker, krämig och fyllig, den görs vanligtvis med ris och är perfekt för både högtider och vardagsmåltider. Denna säsongsversion använder...

Butternutpumpa, mjölk, kardemumma, saffran, kanel, stjärnanis, kondenserad mjölk, rosenvatten, russin, pistagenötter, mandlar...
Tid: 2 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 316
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare:
Pumpabröd med tranbärVisningar: 581

Detta mjuka dessertbröd fängslar med sin höstliga smak. Pumpapuré, tranbär och farinsocker skapar en saftig och fyllig konsistens. Lönnsirap och pumpakrydda...

Pumpapuré, lönnsirap, fullkornsmjöl, ägg, turbinadosocker, tranbär, pumpapajkrydda...
Tid: 3 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 320
Författare:
Vegetarisk bolognese med spaghetti squashVisningar: 591

Denna vegetariska, glutenfria, kalorisnåla men ändå helt utsökta pasta Bolognese är en dröm för alla som är noga med sin kost. Istället för traditionell pasta är den gjord med spaghettipumpa, uppdelad...

Spaghetti squash, champinjoner, zucchini, purerade tomater, rödvin, selleri, morötter...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 313
Författare: - krögare
Spaghetti squash med grönkål och parmesanostVisningar: 421

"Det här enkla receptet är det bästa sättet jag vet att tillaga den här galna grönsaken", delar Guy Fieri. "Den ser ut som en helt vanlig pumpa till en början, men efter rostning blir den lätt..."

Spaghetti squash, grönkål, parmesanost, röda chiliflingor, oregano...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 218
Författare:
Spaghetti squash i morots-ingefäradressingVisningar: 755

Spaghetti squash är ett utmärkt sätt att göra vegetabilisk pasta utan några speciella grönsaksskärare eller spiraliserare. Mikrovågsugna den bara, så faller köttet isär naturligt.

Spaghetti squash, morötter, salladslök, ingefära, sojasås, risvinäger, farinsocker, sesamfrön...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Pumpapaj med marängVisningar: 958

Denna imponerande marängpaj blir det perfekta tillskottet till din söndagsmiddag! Ett fluffigt moln av rostad marshmallowmaräng reser sig ovanför ett lager av mjuk pumpafyllning med doftande...

Pumpapuré, margarin, äppelcidervinäger, marshmallows, ägg, vinsten, muskotnöt, kanel...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 10 Kaloriinnehåll: 403
Författare:
Ptitim med pumpaVisningar: 2 492

Om du älskar pumpa i salta rätter kommer det här receptet på kötttillbehör inte att göra dig besviken. Detta livfulla mellanösterninspirerade ptitim-tillbehör balanserar den naturliga sötman hos butternutpumpa och dadlar...

ptitim, butternutpumpa, pistagenötter, dadlar, timjan...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Grillad lönnglaserad ekollonpumpaVisningar: 537

Grillad revbensspjällsrätt med ekollonsquash. Toppad med en läcker, söt och salt lönnsirapsglasyr, är den ett perfekt tillbehör till en höstgrillfest. Servera beströdd med pumpafrön, som...

Ekollonpumpa, lönnsirap, äppelcidervinäger, senapspulver, röda chiliflingor, barbecuesås, koriander, kanel...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 273
Författare: - kulinarisk skribent
Söt och kryddig bakad pumpaVisningar: 1 501

Söt och kryddig bakad butternutpumpa är ett perfekt tillbehör till både högtider och vardagsmåltider. För att göra den så god som möjligt med minimala ingredienser, använd...

pumpa, tranbärssås, grönsaksrelish, farinsocker, malen cayennepeppar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 226
Rostad pumpahummusVisningar: 548

Denna hälsosamma och mättande butternutpumpa-hummus passar utmärkt till flatbröd eller färska grönsaker. Du kan också använda den som ett hälsosamt pålägg. Om du redan har rostad pumpa,...

pumpa, kikärter, tahini, chipotlepeppar i adobosås, citronsaft, sesamfrön...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 381
Författare:
Sallad med butternutpumpa och korvVisningar: 675

Denna rejäla sallad är en magnifik kombination av smaker och texturer. Saftiga grönsaker kompletterar rostad pumpa, skivor av naturlig korv och rödlökringar, allt i en syrlig...

Butternutpumpa, rödlök, äppelcidervinäger, senap, ruccola, frisésallad, ricottaost, kupaty (friterade korvar)...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 530
Kategorier: Förrätter, Grönsaker, .
Författare:
Butternutpumpa-tamalesVisningar: 432
Receptinnehåll:

Mexikanska tamales är små bitar majsdeg fyllda med fyllning, inlindade i majsskal och ångkokta. Dessa små tamales är perfekta för fester och mer...

Butternutpumpa, majsskal, russin, apelsinskal, chipotlepeppar i adobosås, oliver, kapris, spiskummin...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 484
Författare:
ButternutpumpaburritoVisningar: 375

En burrito är ett utmärkt sätt att packa maximal smak, näring och textur i en tunn tortilla, vilket gör den till ett utmärkt alternativ att njuta av när som helst på dygnet, hemma, på jobbet eller på språng. Denna burrito...

Butternutpumpa, pintobönor, brunt ris, tortilla, salsa, rödlök, cheddarost...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 811
Kategorier: Förrätter, Smörgåsar, .
Författare:
Ricotta- och butternutpumpa-toastsVisningar: 754

Söt och kryddig butternutpumpa är inte bara utmärkt till tillbehör: den blir utmärkta vegetariska smörgåsar som är läckra, hälsosamma och eleganta. Bred ricotta på krispigt rostat bröd, lägg till...

Butternutpumpa, flerkornsbröd, ricottaost, honung, koriander, flingsalt, pumpafrön, rostat bröd, mynta...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Pumpasoppa med schalottenlök och kokosmjölkVisningar: 866

Den naturliga sötman i denna pumpasoppa balanseras fint av cayennepeppar, ingefära och en touch av färsk koriander. Kokosmjölk gör den len och sammetslen, vilket ger en subtil tropisk smak.

Butternutpumpa, kokosolja, ingefära, potatis, salladslök, malen cayennepeppar, lagerblad...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 202
11 kryddrecept med pumpapaj

11 kryddrecept med pumpapaj

Prova fattiga riddare, muffins, havregrynsgröt och söta bullar smaksatta med dina favorithöstkryddor – och en pumpakryddalatte, som du kan njuta av.

Författare:
Majsgröt med svamp och ekollonpumpaVisningar: 510

Denna hemlagade rätt sprudlar bokstavligen av höstens varma smaker och aromer. Tillagad i en fyllig svampbuljong serveras denna majsgröt med bakad söt och kryddig ekollonpumpa och stekt...

Majsgryn, ostronskivling, shiitakesvamp, ekollonpumpa, lagerblad, timjan, fontinaost, parmesanost, grädde...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 643
Författare:
Kryddig pumpasoppa med krabba och grönt smörVisningar: 662

En delikat, söt och kryddig pumpasoppa med grädde, kryddad med koriander och spiskummin, serverad med en krabbsalladstopping och ringlad med kryddig harissa och väldoftande örtsmör. Soppan ser ut...

Pumpa, ingefära, harissasås, grädde, koriander, spiskummin, krabbkött, citronsaft, koriander, mynta, druvkärnolja...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 421
Kategorier: Soppor, Grönsaker, .
Författare:
Tomatsoppa med pumpa och grönkålVisningar: 515

Denna fylliga tomatsoppa är full av söta och rökiga smaker. Tomater, mör grönkål, butternutpumpa och rökt bacon ger den en otroligt fyllig arom och smak, medan ostron...

pumpa, grönkål, San Marzano-tomater, timjan, paprika, bacon...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 450
Författare:
Fyra ostars makaroner och butternutpumpa-grytaVisningar: 450

Kokt fusillipasta blandas med hemlagad tomatsås, rostad butternutpumpa och fyra typer av ost – färsk ricotta, mozzarella, gorgonzola och parmesan – och bakas tills...

Fusilli spiralpasta, butternutpumpa, ricottaost, mozzarellaost, gorgonzolaost, plommontomater, röda chiliflingor, salvia...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 793
Författare:
Festlig paj med tre fyllningarVisningar: 571

Baka en dessert inspirerad av tre av Amerikas mest populära Thanksgiving-pajer: pekannöt, pumpa och äpple. De tre fyllningarna tillagas separat och läggs sedan i lager...

Äpplen, pumpapuré, streusel, ägg, grädde, muskotnöt, kanel, farinsocker, pekannötter, majssirap...
Tid: 3 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12
Författare:
Pumpapaj i lösviktVisningar: 513

En pumpapaj är snabb och enkel, kräver minimalt med smutsig disk och ingen deg. Alla ingredienser till pumpapajen hälls i bakformen en i taget (byt inte!) och pajen...

ägg, kondenserad mjölk, pumpapuré, shortbread-kakor, pekannötter, vaniljpasta...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 691
Författare:
Pumpa Curry FrittersVisningar: 541

Dessa knallgula pumpafritters tillagas snabbt, så du kan steka dem medan du bräserar kött eller sjuder soppa för en värmande höstmåltid. Friterade bröd är gjorda med en blandning av...

pumpapuré, majsstärkelse, koriander...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Pumpapaj utan skorpaVisningar: 603

Denna pumpapaj är så mör och mättande att du knappt ens kommer ihåg att det finns en skorpa. Och med tanke på att det bara tar ungefär tio minuter att göra, är denna magnifika...

Pumpapuré, farinsocker, pumpapajkrydda, ägg, grädde...
Tid: 2 timmar och 10 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 235
Wontons med shiitake och pumpa i granatäpple- och vinägersirapVisningar: 660

Rika shiitakesvampar, söt pumpa och ingefära är en perfekt kombination för höstens wontonfyllning. Wontons friteras, vilket skapar en härligt krispig konsistens med en mör grönsaksfyllning.

Shiitakesvampar, pumpa, wontondeg, ingefära, vitlök, vinäger, rom, granatäpple...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 24 Kaloriinnehåll: 181
Författare:
PumpasvampkakaVisningar: 519
Receptinnehåll:

Till skillnad från traditionell pumpapaj gräddas skorpan tillsammans med fyllningen i det här receptet. Det är en enkel och utsökt efterrätt som inte kräver någon kavling, kylning eller andra förberedelser.

pumpapuré, ägg, grädde, pumpapajkrydda, majsstärkelse...
Tid: 7 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 429
Författare:
Kornrisotto med bakade vintergrönsakerVisningar: 521

Italiensk risotto kan tillagas inte bara med ris utan även med pärlkorn, vilket resulterar i en rätt som är lika mör men inte överkokt som med stärkelseris. Rostade grönsaker – muskotnöt...

Pärlkorn, butternutpumpa, morötter, selleri, senapsblad, vitt vin, parmesanost, timjan...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 397
Författare:
Tortellini med ost och bakad pumpaVisningar: 681

Hösten är tiden att njuta av pumpa i en mängd olika kombinationer. När den tillagas på rätt sätt är den inte bara hälsosam utan också otroligt god. Det här receptet innehåller bakad butternutpumpa...

Butternutpumpa, tortellinipasta, dumplings, shiitakesvampar, ostronskivling, parmesanost, citronsaft, grädde, vitlök, salvia...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 730
Författare:
Bakad pumpa med lönn- och citronglasyrVisningar: 534

För ett utsökt hösttillbehör, rosta pumpaklyftor i en glasyr gjord på riktig lönnsirap och färskpressad citronsaft, med röda chiliflingor för en antydan till hetta,...

butternutpumpa, citronskal, lönnsirap...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 161
Hälsosamma pumparätter

Hälsosamma pumparätter

Gå till pumpaodlingen och sedan till köket för att piska ihop kalorisnåla versioner av klassiska rätter.

Kategorier: Förrätter, Snacks, Grönsaker, .
Författare:
Pumpa i en ostbottenVisningar: 710

Ekollonpumpaskivor rullas i ströbröd med parmesan, salvia och kryddor och bakas i ugnen tills de är gyllenbruna och krispiga. Detta är ett utmärkt sätt att göra pumpa till en aptitretare till...

Ekollonpumpa, parmesanost, salvia, ströbröd, citronskal, vitlök, röda chiliflingor...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Pumpa med mangold och tomaterVisningar: 634

Denna tillbehörsrätt med rostade grönsaker tillagas helt i mikrovågsugnen och är perfekt för vardagsmåltider eller högtider när ugnen är upptagen. Butternutpumpa bakas med tomater,...

Butternutpumpa, mangold, tomater, timjan, röda paprikaflingor, Pecorino Romano-ost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Bageri, Pajer, .
Författare:
Fyra årstiders focaccia med burrataVisningar: 615

Denna eleganta focaccia är gjord i stil med den traditionella Four Seasons-pizzan. Var och en av dess fyra delar representerar en annan säsong: gröna ärtor och kronärtskockor symboliserar våren,...

Jästdeg, oliver, ostronskivling, pumpa, pancetta, flingsalt, rosmarin, basilika, ärtor, kronärtskockor, körsbärstomater...
Tid: 4 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 503

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt