Blenderrecept


Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
Hälsosam smoothie till frukostVisningar: 4 273

Frukostsmoothies är ett utmärkt sätt att få en näringsrik boost. På mindre än fem minuter kan du förvandla fullkorn, frukt och grönsaker till en utsökt och mättande frukost rik på...

bananer, spenat, havregryn, hallon, blåbär, linfrömjöl, dadlar...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 321
Kategorier: Förrätter, Smörgåsar, .
Författare:
Bifftacos med chiliolja och örtsmörVisningar: 450

Dessa tacos är fyllda med billig men smakrik hanger steak. Marinerad i citrusjuice och kryddor blir den mör och får en utsökt...

Nötkött, avokado, tortilla, apelsiner, lime, anchopeppar, koriander, spiskummin, paprika...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1136
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare:
GazpachoVisningar: 518

För att bekämpa sommarvärmen uppfann spanjorerna den geniala kalla soppan gazpacho. Den är uppfriskande, näringsrik, rik på vitaminer och hälsosamma fibrer och kräver ingen tillagning – allt du behöver är...

Tomater, gurkor, paprika, jalapeñopeppar, salladslök, sherryvinäger, tomatjuice, persilja, mynta...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 128
Författare:
Bräserad fläsk i grön vitlökssalsaVisningar: 595

Tärnad fläskbog sjudes i salsa verde (grön salsa) tills den är mör. Salsa verde är en syrlig och kryddig mexikansk sås gjord på tomatillos.

Fläskbog, tomatillo, limejuice, salsasås, majsstärkelse, chilipeppar...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 278
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare:
VitlökssoppaVisningar: 531

Stjärnan i den här soppan är vitlöken, men för att uppnå en djupare och mer komplex smak behöver du några fler ingredienser. Torrt vitt vin tillför en behaglig syra, timjan och lagerblad...

Vitt bröd, vitt vin, gräddfil, parmesanost, lagerblad, timjan, dill...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 197
Kategorier: Cocktails, Med rom, .
Författare:
Carnival ColadaVisningar: 550

Nästan året runt blandar baren på Arnaud's Restaurant mer franska 75-tal än någon annanstans i New Orleans. Men under Mardi Gras står deras signaturlila i centrum...

Cachaça, kokosmjölk, apelsinjuice, limejuice, kanellikör, rom, mynta...
Tid: 5 minuter. plus blötläggningstid Komplexitet: lätt Kvantitet: 1 cocktail
Kategorier: Cocktails, Med rom, .
Författare:
De vise männens paj-cocktailVisningar: 601

Mardi Gras (motsvarigheten till den östslaviska Maslenitsa) är tiden för "Magi Pie", en tid då södra USA bakar söta kanelpajer till ära för de tre bibliska vise männen. Dessa pajer är dekorerade med...

Vaniljglass, apelsinjuice, mandel- och orgeatsirap, kanellikör, rom...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 1 cocktail Kaloriinnehåll: 28
Kategorier: Förrätter, Kött, .
Författare:
Filippinska Adobo kycklingvingarVisningar: 834

Kycklingvingar tillagade på filippinsk adobo-vis är utsökta. De sjuds i en marinad av vinäger, sojasås och kryddor, vilket i slutändan skapar en utsökt glasyr, och...

Kycklingvingar, bananer, jalapeñopeppar, vinäger, sojasås, ingefära, lagerblad, kryddpeppar, gurkmeja, rom...
Tid: 3 timmar och 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 259
Författare:
Matzobollslasagne med aubergineVisningar: 1 486

Denna lasagne är ett utmärkt sätt att förvandla en klassisk husmanskost till en påskgodis som alla kommer att älska. Istället för traditionella lasagneplattor används matzahplattor, vilket...

Aubergine, matzah, ricottaost, parmesanost, rödvin, tomater, tomatpuré, oregano, timjan, vitlökspulver, basilika...
Tid: 3 timmar och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Efterrätter, Frukter, .
Författare:
Den bästa hemlagade äppelmosenVisningar: 860

När du väl har provat hemlagad äppelmos, som har en ren, fruktig smak, kommer du ha svårt att gå tillbaka till köpta versioner, eftersom varianter från snabbköpet ofta innehåller mycket mer...

äpplen, citronsaft, kanel...
Tid: 1 timme och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 308
Författare:
De bästa fläskenchiladornaVisningar: 777

Enchiladas i den mexikanska delstaten Oaxaca bakas i en röd chilisås. Detta recept innehåller torkade ancho- och pasillapeppar, tillsammans med några lätta russin för att framhäva den fruktiga...

Fläskbog, mozzarellaost, tomatpuré, pasillapeppar, anchopeppar, spiskummin, oregano, lagerblad, lime, russin...
Tid: 3 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1240
Författare:
Bästa Butter Chicken (Murgh Makhani) receptVisningar: 1 583
Receptinnehåll:

Murgh Makhani uppfanns på en restaurang i Delhi när kocken letade efter ett sätt att använda överbliven tandoorikyckling från föregående kvälls middag. Han skapade en kryddig tomatsås med kanel,...

Kycklinglår, tomater, ingefära, yoghurt, grädde, bockhornsklöver, lagerblad, kardemumma, kanel, kryddnejlika, chilipeppar...
Tid: 4 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 8–10 Kaloriinnehåll: 255
Kategorier: Cocktails, Med rom, Med likörer, .
Författare:
Cocktail "Detta är Muhammara"Visningar: 538

Om namnet på den här cocktailen låter som ett mellanösternpepparsnack, inbillar du dig inte. Drinken är gjord med pepparjuice, spiskumminlikör, nötbitter,...

söt paprika, citronsaft, sirap, rom, tequila, bitter...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 1 cocktail
Kategorier: Soppor, Gräddsoppor, .
Den bästa krämiga broccoli-cheddarsoppanVisningar: 980

Denna läckra broccolisoppa är fyllig, tjock och full av smak. Även om den är gjord med lätt grädde förblir den otroligt krämig. Allt tack vare...

potatis, broccoli, morötter, cheddarost, grädde, lagerblad, muskotnöt...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 636
Författare:
De bästa pannkakornaVisningar: 924

Dessa pannkakor är lika goda med söta eller salta fyllningar (uteslut vaniljen om du planerar att göra dem med en salta fyllning). För att uppnå perfekt konsistens och smak, låt dem vila...

premiummjöl, ägg, mjölk...
Tid: 8 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 15 crêpes Kaloriinnehåll: 99
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare:
Spaetzle med spenatVisningar: 804

Unna dina nära och kära denna ovanliga sidorätt. Spaetzle är som hemlagad pasta, bara ännu godare och mer intressant. Det här receptet föreslår att man gör den med spenat. Koka spaetzlen tills...

spenat, premiummjöl, gnocchi, mjölk, ägg, muskotnöt...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Förrätter, Med såser, Ost, .
Författare:
Två meter långa nachosVisningar: 561

Denna två meter långa förrätt räcker till flera dussin personer, som kommer att bli förtjusta i de regnbågsfärgade nachosen. För att servera behöver du en lång, två meter lång...

Kidneybönor, avokado, tomater, Fresno-paprika, oliver, chorizokorv, ostsås, Monterey Jack-ost, mjölk...
Tid: 3 timmar och 40 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 30–50
Författare:
Tex-Mex äggrullarVisningar: 646
Receptinnehåll:

Även om äggrullar anses vara en del av den kinesisk-amerikanska maträtten, ger detta recept dem en Tex-Mex-smak. Tillagningstekniken är densamma – att fritera rullarna – och ingredienserna är...

Kycklingbröst, tortilla, avokado, svarta bönor, spenat, paprika, majs, Monterey Jack-ost, gräddfil, chipotlepeppar, cayennepeppar, lökpulver, dill, ranchdressing...
Tid: 1 timme. Komplexitet: genomsnitt Kvantitet: 8 äggrullar Kaloriinnehåll: 324
Författare:
Vegansk chili con queso-dippVisningar: 677

Det här receptet förvandlar råa cashewnötter till en sammetslen, utsökt ostdipp utan osten som alla kommer att älska. Att vispa cashewnötterna noggrant och mala dem med de andra ingredienserna tills...

Cashewnötter, tomater, chilipeppar, paprika, lökpulver, spiskummin, malen cayennepeppar, gurkmeja, het sås, majschips...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 336
Venezuelanska empanadasVisningar: 2 175
Receptinnehåll:

Venezuelanska empanadas görs med en deg knådad med majsmjöl, vilket skiljer dem från liknande bakverk i andra latinamerikanska länder. Detta recept använder en speciell...

Majsstärkelse, nötkött, paprika, avokado, buljong, lagerblad, spiskummin, oregano, paprika...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 12 pajer
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare:
Butternutpumpa och hominysoppaVisningar: 661

Denna soppa – liksom många goda soppor – inspirerades av att plundra kylen, frysen och skafferiet, såväl som den mexikanska posolesoppan, med dess många variationer av ingredienser som oftast är...

Butternutpumpa, majs, svarta bönor, rädisor, chipotlepeppar i adobosås, spiskummin, gräddfil, ruccola...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 480
Kategorier: Soppor, Gräddsoppor, .
Författare:
Pumpasoppa med potatis och ingefäraVisningar: 995

Att tillsätta lite potatis i din pumpasoppa gör den sammetslen och mör. Potatisen kommer också att balansera butternutpumpans naturliga sötma något, medan ingefäran och vitlöken ger en pikant...

butternutpumpa, potatis, ingefära, grädde, muskotnöt, timjan...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 209
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare:
Soppa med pumpaVisningar: 526

Tjock, fyllig och närande pumpasoppa är perfekt för kyligt höstväder, värmer dig med sin smak och lyfter ditt humör. Denna version, med salvia och schalottenlök...

butternutpumpa, crème fraîche, äppelcider, salvia...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Författare:
Bräserad nötbringa-tacoVisningar: 638

Nötbringa sjuds i en smakrik sås med poblano-peppar, rökt paprika och tomatjuice tills den är mjuk, och serveras sedan i tortillas med sås och andra traditionella...

Nötkött, poblanopeppar, tomatjuice, äppelcidervinäger, chilipulver, spiskummin, koriander, oregano, paprika...
Tid: 3 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 307
Kategorier: Soppor, Gräddsoppor, Grönsaker, .
Författare:
Ölsoppa med cheddar och rapiniVisningar: 681

I det här receptet överskrider broccoli rapini (bladrabe) sina traditionella italienska rötter och ersätter broccoli i en klassisk amerikansk gräddsoppa. Soppan är gjord på öl och...

rapini, cheddarost, sojasås, mjölk, gräddfil, paprika...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 247
Författare:
Chorizo ​​​​frukostburritoVisningar: 974

Unna din familj en unik mexikanskinspirerad frukost. Dessa burritos är fyllda med populära frukostingredienser: grillad korv, äggröra, hash browns, ost och...

Tortilla, tomatillo, jalapeñopeppar, bakade bönor, mozzarellaost, ägg, potatis, limejuice, chorizokorv, koriander...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 710
Kategorier: Förrätter, Smörgåsar, .
Författare:
Ägg Benedict med avokadorosVisningar: 566
Receptinnehåll:

Denna imponerande smörgås är en blandning av den populära avokadotoasten och ägg Benedict. Men låt dig inte skrämmas av tanken på att göra traditionell hollandaisesås. Det här receptet är helt enkelt en blandning...

Ägg, fullkornsbröd, rädisor, avokado, citronsaft, rostat bröd, koriander, dill, flingsalt...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 244
Kategorier: Såser, För snabbmat, .
Författare:
Salsa Verde i en mixerVisningar: 1 141

Färsk och syrlig, denna mexikanska salsa verde (grön salsa) gjord på grillade tomatillos är det perfekta tillbehöret till en fryst margarita eller en kall öl. Den är också utmärkt...

salsasås, tomatillos, poblano paprika, limejuice, koriander...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 49
Kategorier: Såser, För snabbmat, .
Författare:
Pico de gallo i en mixerVisningar: 699

Pico de gallo är en mexikansk sås gjord på hackade färska grönsaker: tomater, lök, jalapeños och koriander. Den kräver ingen tillagning och är därför snabb att tillaga, men du kan göra den ännu snabbare i en mixer.

tomater, jalapenopeppar, pico de gallo-sås, limejuice, koriander...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 58
Kategorier: Sallader, Kött, .
Författare:
Bibb-Cobb-salladVisningar: 691

Denna sallad innehåller alla de traditionella ingredienserna i en klassisk Cobb-sallad: kyckling, bacon, tomater, avokado och blåmögelost. Allt serveras på en bädd av Bibb-sallad och ringlas över med en krämig dressing,...

Bibbsallad, ägg, bacon, avokado, druvtomater, blåmögelost, kycklingbröst, Dijonsenap, äppelcidervinäger...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 668
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Caesarsallad med pärlkornVisningar: 490

Denna sallad kombinerar alla ingredienser i en klassisk Caesarsallad: grönsaker, krutonger, parmesanost och naturligtvis den speciella dressingen. Och tillägget av kokt pärlkorn gör din Caesarsallad ännu mer...

Surdegsbröd, pärlkorn, grönkål, sallad, parmesanost, citronsaft, ansjovis...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Förrätter, Med såser, Kött, .
Författare:
Nötköttsspett med chimichurrisåsVisningar: 564

Dessa argentinska kebaber skiljer sig från traditionella kebaber: nötköttet sätts inte i bitar på spett, utan i tunna, långa strimlor, en per spett. På så sätt blir nötköttet genomstekt...

nötkött, rödlök, vinäger, citronsaft, röda chiliflingor, koriander...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 239
Kategorier: Drycker, Milkshakes, Smoothie, .
Författare:
Banan- och daddelsmoothieVisningar: 1 036

Denna smoothie med låg fetthalt och hög fiberhalt smakar som juläggtod. Den är gjord med banan och lätt yoghurt naturell. Torkade dadlar fungerar som...

yoghurt, dadlar, bananer, muskotnöt...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 1 cocktail Kaloriinnehåll: 300
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
Panerade fläskkotletter med bananchips och jerkkryddaVisningar: 670

Helt naturliga fläskkarrékotletter med ben täcks med en blandning av ströbröd, krossade bananchips och jamaicansk jerkkrydda innan de steks. Den resulterande skorpan är...

Fläskkarré, fläskkött, svarta bönor, bananchips, pankobrödsmulor, jerkkrydda...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 259
Kategorier: Drycker, Milkshakes, .
Författare:
Choklad-banandryckVisningar: 774

Denna chokladdryck är fylld med den underbara smaken av banan. Den är gjord på smält choklad i varm mjölk, tillsatt bananbitar och mixad tills den är slät.

mjölk, bananer, mjölkchoklad, mörk choklad, kanel...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2
Kategorier: Drycker, Smoothie, .
Författare:
Banan-superfood-smoothieVisningar: 661

Denna lena och näringsrika banansmoothie kombinerar de hälsosammaste ingredienserna: frukt, keso, mandelmjölk, kakaopulver och linfrön. Det är en mättande och energigivande dryck som varar länge...

bananer, keso, mandelmjölk, linfrön, kakao...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2
Kategorier: Förrätter, Med såser, Kött, .
Författare:
Ugnsbakade citrusglaserade kycklingvingar med en kryddig yoghurt- och avokadosåsVisningar: 538
Receptinnehåll:

Dessa vingar behöver inte stekas; de är lika goda och saftiga bakade i ugnen utan extra olja, och citrus-ananasglasyren gör dem otroligt goda. Doppa dem i avokadosåsen och...

Kycklingvingar, jalapeñopeppar, avokado, ingefärsrot, ananasmarmelad, apelsinjuice, malen cayennepeppar, salladslök, yoghurt...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 305
Författare:
Sparris med vitlökssåsVisningar: 919

För att njuta av saftig vårsparris, blanchera den bara i några minuter i kokande vatten. Detta gör stjälkarna mörare samtidigt som de behåller sin krispighet. Förbered en sås gjord på...

sparris, dijonsenap, vitlök, citronsaft, gräslök...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Författare:
Asiatiska nudlar med räkor och edamamebiffVisningar: 2 045

Bovete sobanudlar tillagas med edamame (omogna sojabönor) och jätteräkor i en asiatiskinspirerad sås. Det här receptet tar mindre än en halvtimme att tillaga. Det är snabbt, gott och...

Räkor, edamamebönor, sojasås, limejuice, sesamolja, ingefära, srirachasås, salladslök, koriander...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 485
Kategorier: Drycker, Milkshakes, Smoothie, .
Författare:
Äpple- och jordnötssmoothieVisningar: 1 198

Denna protein- och fiberrika smoothie är perfekt till frukost eller ett hälsosamt mellanmål under dagen. För variation kan du lägga till en matsked vetegroddar istället för jordnötter.

äpplen, yoghurt, jordnötter, honung...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 1 cocktail Kaloriinnehåll: 290
Kategorier: Soppor, Gräddsoppor, Grönsaker, .
Författare:
Pumpasoppa med äpplen och cheddarostVisningar: 832

Pumpa och äpplen mognar ungefär samtidigt, och de kompletterar varandra perfekt i denna lena höstsoppa, men den verkliga höjdpunkten är den skarpa cheddarosten, som ger den krämiga soppan en...

Äpplen, butternutpumpa, cheddarost, äppelcider, mjölk, salvia, prosciutto...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 532
Författare:
Jordnötssås med 5 ingredienser i en mixerVisningar: 1 123

Denna snabba, sammetslena sås med fem ingredienser ger en thailändsk smak till sallader, nudlar, fågel, skaldjur och till och med smörgåsar. Den kräver ingen tillagning; den mixas helt enkelt och kan förvaras i...

Jordnötssmör, kokosmjölk, risvinäger, currypasta...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 173
Kategorier: Soppor, Krämiga soppor, .
Författare:
5-ingrediens vitbönssoppa med gräddeVisningar: 519

Söt italiensk korv och vita bönor fungerar dubbelt i det här receptet, vilket ger färre ingredienser. Till skillnad från enkel köttfärs är rå korv full av...

vita bönor, kupaty (friterade korvar)...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 265
Författare:
5-ingrediens koriandersås i en mixerVisningar: 1 228

Denna sås kräver ingen tillagning och vispas ihop i en mixer på nolltid. Den kan förvaras i kylskåp i upp till fyra dagar. Den är otroligt mångsidig och passar perfekt till grönsaker, kött, fågel eller...

jalapeñopeppar, limejuice, koriander...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 208

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt