Veganska recept


Kategorier: Bageri, Pajer, Bröd, .
Författare:
Barn kan göra det: FocacciaVisningar: 629

Alla barn älskar färskt, mjukt bröd med en krispig skorpa, och de kommer att älska hembakat bröd ännu mer. Ett av de enklaste alternativen för jästbröd, enkelt även för barn, är...

socker, jäst, premiummjöl, fullkornsmjöl...
Tid: 2 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 10-12 Kaloriinnehåll: 231
Glutenfri kanelkakaVisningar: 1 071

Denna läckra kaka, berikad med den underbara aromen av kanel, är gjord på bön- och kikärtsmjöl och är glutenfri. Degen innehåller även äppelmos och kokosolja, vilket resulterar i en utsökt...

Kikärtsmjöl, rörsockerlag, stärkelse, arrowrot, bakpulver, xantangummi, kanel, kokosolja, äppelmos, vaniljextrakt...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 165
Författare:
Couscous med gröna ärtor och myntaVisningar: 1 291

Ångkoka couscousen med gröna ärtor i kokande vatten, och på några minuter har du en rejäl och utsökt sidorätt som kan garneras med färsk mynta, citronskal och olivolja.

couscous, ärtor, mynta, citron, röda chiliflingor...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 189
Författare:
Vegetarisk lasagneVisningar: 812

När du väl har provat denna saftiga, rejäla vegetariska lasagne kommer du att glömma allt om köttet. Den är gjord med en fyllig tomat- och morotssås, varvad över nudlar med...

Vitlök, lök, morot, tomatpuré, röda paprikaflingor, plommontomater, lagerblad, basilika, timjan, spenat, ricottaost, parmesanost, ägg, muskotnöt, lasagnepasta, mozzarellaost...
Tid: 3 timmar och 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 293
Författare:
5-ingrediens Blender Cashew Cream SauceVisningar: 3 217

Detta är en snabbare, men inte mindre god, version av vegansk cashewgräddsås. Till skillnad från det traditionella receptet behöver du inte blötlägga cashewnötterna över natten. Såsen blir smakrik och krämig med...

cashewnötter, citronsaft, Dijonsenap...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 195
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Författare:
Gurka- och Jicama-gimletsalsaVisningar: 659

Denna salsa är lika uppfriskande som den populära Gimlet-cocktailen baserad på gin och limejuice som inspirerade den. Den är ännu godare när den dränks i...

Jicama, gurka, rödlök, Fresno-peppar, gin, socker, lime, pommes frites, tortilla...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 3,5 msk. Kaloriinnehåll: 186
Författare:
Crostini med oliver och russin tapenadVisningar: 750

Denna smakrika gröna olivtapenad får den utsökta sötman av gyllene russin. Bred på rostade baguetteskivor för en utsökt fransk aptitretare för alla tillfällen, oavsett om...

russin, fänkålsfrön, oliver, apelsinjuice, vitlök, baguette, röda chiliflingor...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6-8 Kaloriinnehåll: 276
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Brysselkål och pekannötssalladVisningar: 1 116

Färska brysselkål blir en utsökt och saftig sallad. Strimla dem tunt och blanda med rostade pekannötter i en lätt citrondressing. Ett snabbt sätt att hacka de små groddarna är med...

pekannötter, brysselkål, citronsaft, gräslök...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 220
Författare: - berömd kock
Guacamole med grillad majsVisningar: 742

Ge din guacamole en fyllig, somrig smak med söta och rökiga toner genom att kombinera grillad majs med mosad avokado. Till denna aptitretare grillas majsen först hel på kolven i...

Avokado, majs, serranopeppar, rödlök, limejuice, koriander...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6 Kaloriinnehåll: 252
Författare:
LasagnerullarVisningar: 1 007

En snabb version av lasagne som du kan packa i matlådan, ta med till jobbet eller skolan och äta lätt utan att det blir kladdigt. Kokta lasagnenudlar är fyllda med ricotta och lite...

lasagnepasta, ricottaost, parmesanost, soltorkade tomater, basilika, pepperoni, marinarasås...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 406
35 läckra veganska recept

35 läckra veganska recept

Bara för att du inte äter kött, ägg eller mejeriprodukter betyder det inte att du måste ge upp utsökt mat. Dessa veganska rätter är gjorda med grönsaker, frukt och

Författare:
Vegan Unagi DonburiVisningar: 1 285

Detta är en superläcker vegansk version av den populära japanska rätten unadon (unagi-donburi), stekt ål i en söt, klibbig sås serverad med vitt ris. Aubergine ersätter ålen. Recept...

Mirin (risvin), sojasås, socker, sake, ingefära, salladslök, aubergine, sushiris, chilipeppar, sesamfrön...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 1225
Författare:
Veganska bakade bönorVisningar: 748

Den hemliga ingrediensen i dessa veganska bakade bönor är shiitakesvampar. Inte ens köttälskare kommer att märka att de saknar bacon! Det bästa är att bönorna inte behöver blötläggas – bara rosta dem långsamt i...

Shiitakesvampar, lök, paprika, vitlök, chilikrydda, paprika, malen cayennepeppar, tomater, bourbon, melass, farinsocker, worcestershiresås, senap, vita bönor, buljong...
Tid: 4 timmar och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 322
Författare:
Veganska bananpannkakorVisningar: 2 139

En mogen banan, som ofta används i veganska recept, tjänar dubbelt: den ersätter ägg och ger en utsökt smak till pannkakorna. I det här fallet, ju mörkare bananen är, desto bättre! För...

Vetemjöl, socker, bakpulver, bananer, mandelmjölk, smör, vaniljextrakt, lönnsirap...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 12-14 st. Kaloriinnehåll: 116
Kategorier: Efterrätter, Muffins, kex, .
Författare:
Vegansk pumpa-chokladkakaVisningar: 1 148

Denna pumpapaj kombinerar dina favoritingredienser till pumpapaj – len pumpapuré, varma höstkryddor och en generös dos vanilj – men eliminerar mejeriprodukter eller ägg för att skapa...

Vetemjöl, bakpulver, pumpapajkrydda, pumpapuré, pumpa, farinsocker, lönnsirap, citronsaft, vaniljextrakt, chokladbitar, mörk choklad...
Tid: 2 timmar och 50 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 2 muffins Kaloriinnehåll: 339
Författare:
Vegansk fattiga riddareVisningar: 751

För att göra läckra och aptitretande fattiga riddare, oavsett om de är veganska eller inte, är det viktigt att använda gammalt bröd, även om det är från dagen innan, eftersom färskt bröd sannolikt blir dåligt snabbt...

Mandelmjölk, yoghurt, stärkelse, socker, kanel, vaniljextrakt, kokosmjölk, vitt bröd, lönnsirap...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 430
Författare:
Veganska tarteletter med potatis, paprika och oliverVisningar: 1 326

Dessa krispiga potatisfyllda tarteletter är en garanterad godbit för alla fester eller firanden: de är lätta att äta på språng, läckra och, viktigast av allt, veganer kommer att älska dem.

Potatis, jäst, schalottenlök, vinäger, tomatpuré, paprika, malen cayennepeppar, persilja, piquillopeppar, oliver, Kalamataoliver, tarteletter...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 170
Författare:
Vegansk saffransrisottoVisningar: 955
Receptinnehåll:

Smaken av denna delikata risotto med saffransdoft påminner om en provensalsk fiskgryta, bouillabaisse. Perfekt för speciella tillfällen och kommer att uppskattas av både veganer och vegetarianer.

Purjolök, fänkålslökar, vitt vin, morötter, selleri, vitlök, apelsinskal, persilja, timjan, lagerblad, svartpeppar, saffran, tomatpuré, sojasås, malen cayennepeppar, arborioris, plommontomater, jäst...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 390
Författare:
Vegansk lasagne med svamp och spenatVisningar: 1 311

Njut av den läckra kombinationen av sauterade svampar och fänkålsfrön i denna kött- och mjölkfria veganska lasagne. Förutom svamp- och tomatsåsen har denna veganska...

Vitlök, fänkålsfrön, röda paprikaflingor, champinjoner, purerade tomater, tofu, spenat, färskost, basilika, jäst, muskotnöt, lasagnepasta, ost...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 410
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Vegansk potatissallad med krämig dressingVisningar: 1 043

Det här receptet förvandlar klassisk potatissallad med en krämig dressing till en vegetarisk sidorätt som är perfekt för helgdagar, picknickar eller en enkel middag mitt i veckan. Lite...

Potatis, äppelcidervinäger, majonnäs, gräddfil, inlagd gurka, dijonsenap, persilja, selleri, salladslök, paprika...
Tid: 2 timmar och 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 240
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Vegansk pastasallad med krämig dressingVisningar: 814

Om du följer en växtbaserad kost eller bara letar efter en god mjölkfri rätt är denna krämiga pastasallad den perfekta lösningen. Den är perfekt för picknick och...

Pasta, majonnäs, gräddfil, äppelcidervinäger, persilja, senapspulver, lökpulver, selleri, paprika...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 237
Författare: - kulinarisk skribent
Ugnsbakade vintergrönsakerVisningar: 1 310

Vad kan vara mer utsökt och hälsosamt än en rätt gjord med säsongens grönsaker från bondens marknad?! Denna enkla men läckra sidorätt använder de godaste vintergrönsakerna och...

morötter, palsternacksrot, sötpotatis, butternutpumpa, svartpeppar, persilja...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 229
Kategorier: Sallader, Lummig, .
Shira-ae: TofusalladVisningar: 1 263

Shira-ae är en lätt japansk spenat- och tofusallad som är otroligt mör, krämig och hälsosam. Den är enkel att göra: blandad tofu blandas med skållad spenat och örter.

tofu, spenat, sesam, socker, risvin, sojasås...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 277
Författare: - kulinarisk skribent
Enkel hummusVisningar: 1 152

Det här receptet från Ina Garten kräver ingen tillagning. Allt du behöver för hummus är en matberedare, 10 minuter av din tid och grundläggande ingredienser du redan har i ditt skafferi: kikärter på burk,...

vitlök, kikärter, tahini, citronsaft, het sås...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kvantitet: 2 och 3/4 msk. Kaloriinnehåll: 172
Författare:
Vegansk krämig broccolisoppaVisningar: 2 238

Denna kalorisnåla men mättande och hälsosamma broccolisoppa är otroligt len ​​och krämig även utan tillsats av grädde. Dess sammetslena konsistens kommer från den gula...

lök, selleri, vitlök, potatis, broccoli, sojamjölk, jäst, muskotnöt...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 150
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare:
Den bästa vinägerdränkta coleslawenVisningar: 3 598

Coleslaw med vinäger ger en uppfriskande, syrlig smak och är det perfekta komplementet till fylliga kötträtter som pulled pork eller rostade revbensspjäll.

socker, selleri, salt, vitlök, vitkål, rödkål, morötter...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6-8 Kaloriinnehåll: 116
Författare:
Vegansk gryta med gröna bönorVisningar: 885

Grönbönsgryta är en av höstens läckra hemlagade rätter. Den sammetslena krämiga svampsåsen, de möra gröna bönorna och den krispiga löktoppingen lämnar ingen oberörd. I...

Gröna bönor, crimini-svampar, lökringar, sojasås, gräddfil, mandelmjölk, timjan...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Förrätter, Ost, Såser, Spridningar, .
Författare:
Kryddig vegansk Havarti-ost med örterVisningar: 1 949

Denna veganska ost är gjord på kikärtsmjöl, och näringsjäst, italienska örter och röda pepparflingor ger den smaken av Havarti-ost. Låt den stelna över natten och servera som...

kikärtsmjöl, mandelmjölk, italiensk krydda, röda chiliflingor...
Tid: 2 timmar och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Efterrätter, Kaka, .
Veganska sockerkakorVisningar: 13 732

Veganska sockerkakor har samma smak och konsistens som klassiska kakor: krispiga kanter och en något mjuk mitt, men de innehåller inga animaliska produkter. En liten mängd...

mandelmjölk, premiummjöl, stärkelse, mördeg...
Tid: 3 timmar och 25 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 32 kakor

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt