Hem » recept » Sallader » Sida 20
 

Salladsrecept


Hälsosamma och snabba middagsrecept

Hälsosamma och snabba middagsrecept

Med dessa enkla kockrecept får du hälsosamma och mättande middagar klara på nolltid.

Den bästa receptsamlingen med supermat

Den bästa receptsamlingen med supermat

En lista över livsmedel rika på vitaminer och mineraler inkluderar lax, choklad, bönor, ägg och grekisk yoghurt.

Kategorier: Sallader, Lummig, .
Författare:
Grönsallad med kyckling, avokado och majschipsVisningar: 22 970

Denna lätta lunch är gjord med ingredienser från det populära mexikanska mellanmålet guacamole. Det finns dock ingen avokadopasta eller puré här. Du kommer bara att smaka guacamolen när...

Kycklingbröst, sallad, druvtomater, avokado, druvkärnolja, limejuice, jalapeñopeppar, koriander, spiskummin, tortilla...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1 Kaloriinnehåll: 390
Kategorier: Sallader, Med bröd, .
Författare: - kulinarisk skribent
Caesarsallad med grillade räkorVisningar: 27 934

Räkorna till denna lätta och läckra sallad kan grillas eller stekas i panna, blandas med olivolja och svartpeppar i förväg. När räkorna är klara,...

Räkor, krutonger, romansallad, worcestershiresås, citronsaft, parmesanost, ägg, ansjovis...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 322
Kategorier: Grill, Fågel, Bageri, Sallader, Kött, .
Författare:
Grillad kyckling och torkad aprikossallad på grekiskt flatbrödVisningar: 2 719

Förutom grönsakerna kommer denna rätts livfulla smak från en lätt dressing av citronsaft, olivolja och kryddad vinäger. Den används i sallad, för att smaksätta pitabröd och i matlagning...

Kycklingbröst, torkade aprikoser, pitabröd, romansallad, pepperoncino, körsbärstomater, gurka, apelsinjuice, vinäger, oregano...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 450
Kategorier: Sallader, Lummig, .
Författare: - kulinarisk skribent
Bladsallad med gurkor, tomater och pommes fritesVisningar: 7 153

Rätten är gjord med en blandning av sallad, rikligt med persilja, salladslök, mynta, gurka och söta druvetomater, och blandad med en citrondressing och krispiga...

Sallad, romansallad, körsbärstomater, gurka, citronsaft, pitabröd, mynta...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8 Kaloriinnehåll: 150
Vårrecept för julbordet

Vårrecept för julbordet

Vi presenterar vårrecept för julbordet från kockar, perfekta för att underhålla gäster.

Författare:
Äppelsallad med apelsinkonfitörVisningar: 1 664

En enkel och snabb fruktsallad gjord på tunt skivade röda och gröna äpplen får sin utsökta arom och smak från en dressing gjord på apelsinkonfiterad, mandelsextrakt och...

Apelsinsylt, mandelextrakt, äpplen, torkade körsbär, mördegskakor...
Tid: 5 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 100
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare: - kulinarisk skribent
Broccoli- och kålsallad med fermenterad mjölkdressingVisningar: 5 058

Om du har några stjälkar över efter att du gjort en vacker broccoligarnering, släng dem inte. Gör istället denna läckra och nyttiga coleslaw – en amerikansk kålsallad i...

Yoghurt, solrosfrön, surmjölk, citron, majonnäs, senap, broccoli, morötter...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 125
Författare:
Kryddig Succotash-dippVisningar: 2 040

Denna lätta och luftiga dipp är baserad på den traditionella amerikanska salladen succotash. Huvudingredienserna är bönor, majs, tomater, paprika och örter. För att tillaga dippen...

Limabönor, lök, jalapeñopeppar, vitlök, paprika, äppelcidervinäger, plommontomater, majs, persilja, majschips, gurkor, morötter, rädisor...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 160
Författare: - kulinarisk skribent
Baba GanoushVisningar: 14 520

Baba Ganoush är en enkel men utsökt mellanösternbaserad auberginerätt. Ugnsbakad eller grillad aubergine blandas med vitlök, persilja, citronsaft och sesam...

aubergine, vitlök, persilja, tahini, citron, citronsaft...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 76
Hälsosamma middagar på 40 minuter eller mindre (114 snabba och enkla recept)

Hälsosamma middagar på 40 minuter eller mindre (114 snabba och enkla recept)

En snabb och hälsosam middag? Ja, det är möjligt! Dessa enkla och hälsosamma rätter för en enkel och hälsosam middag från våra kockar är klara på nolltid.

Kategorier: Sallader, Med pasta, Fisk, .
Fullkornssallad med räkorVisningar: 8 308

Denna sallad kombinerar ingrediensernas texturer och smaker på ett vackert sätt. Fast, segt dinkel, mjuka vita bönor och saftig vattenkrasse kompletteras av möra, stekta räkor.

Fullkornsvete, räkor, vita bönor, limejuice, vattenkrasse, mynta...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Sallader, Med bröd, .
Panzanellasallad med zucchiniskivor och myntakrutongerVisningar: 2 450

En av de enklaste sommarsalladerna, gjord med tomater, gammalt bröd, olivolja, basilika och vinägrett. Toskansk panzanella är uppfriskande och...

zucchini, körsbärstomater, krutonger, citronsaft, basilika, oregano, mynta...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Förrätter, Fisk, Sallader, Fisk, .
Författare: - kulinarisk skribent
Räkor och snöärtssalladVisningar: 5 180

Denna uppfriskande och mättande sallad passar vackert ihop med pocherade räkor med skållda sockerärtor, färska rädisor, salladslök och en syrlig, kryddig dressing. Sjud i 2...

Räkor, sockerärtor, rädisor, salladslök, ingefära, risvinäger, sesamolja...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 280
De bästa rejäla salladsrecepten utan sallad

De bästa rejäla salladsrecepten utan sallad

Vem säger att sallader måste vara gröna? Dessa recept använder linser, quinoa och andra ingredienser, inklusive salladsblad.

Kategorier: Sallader, Kött, .
Författare:
Vårsallad med kyckling och potatisVisningar: 19 085

Färska, saftiga grönsaker ger denna sallad en vårig smak: romansallad, gurka, paprika och rädisa. Kyckling och små färskpotatisar ger fyllighet och textur. Koka potatisen direkt...

Grillad kyckling, röda potatisar, gurkor, rädisor, paprika, romansallad, vinäger, yoghurt, dragon...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 331
Författare:
Hasselbacksrädisor i misodressingVisningar: 2 228

Hasselback är en metod för att skära grönsaker som ett dragspel. Denna metod används oftast för att skära potatis, men bakade Hasselback-rädisor är lika intressanta. Receptet nedan innehåller detaljerade instruktioner...

rädisa, sesamolja, mirin (risvin), miso (sojabönpasta), citronsaft, sesamfrön, salladslök...
Tid: 1 timme och 25 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Kategorier: Sallader, Lummig, Med bönor, .
Författare: - berömd kock
Grön ärtsallad med citronsaftVisningar: 2 929
Receptinnehåll:

Denna saftiga, vitaminrika sallad är gjord på en blandning av sockerärtor och snöärtor, toppad med färsk ruccola och en citronig fransk dressing. Sockerärtor är, till skillnad från snöärtor, tätare...

Dijonsenap, citron, citronsaft, vinäger, socker, sockerärtor, röda chiliflingor, ruccola...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6-8 Kaloriinnehåll: 189
Författare:
Färsk fruktsallad med myntaVisningar: 4 180

Denna sallad kombinerar perfekt smakerna och texturerna av papaya, jordgubb, kiwi, banan, apelsin och hallon. Om så önskas kan du ersätta papaya med mango och hallon med blåbär. Myntablad ger extra...

Papaya, mango, jordgubbe, kiwi, banan, apelsin, honung, Grand Marnier-likör, mynta, hallon, blåbär...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Kategorier: Sallader, Lummig, .
Författare: - kock
Vårgrön salladVisningar: 18 567

Om du planerar en lätt och vitaminrik grönsallad är en bra lösning att använda en blandning av olika grönsaker, eftersom var och en har sin egen distinkta smakprofil. Vissa är mer...

salladsblandning, sallad, majssallad, vattenkrasse, ruccola, gräslök, citronsaft...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4-6 Kaloriinnehåll: 115
Kategorier: Sallader, Lummig, .
Författare:
Sallad med blåmögelostdressingVisningar: 3 040

Denna blåmögelostdressing är det perfekta komplementet till enkla salladsblad, vilket gör dem inte bara hälsosamma utan också läckra. Blåmögelost blandas med yoghurt, fettsnål gräddfil,...

Yoghurt, blåmögelost, gräddfil, citronsaft, tabascosås, sallad, salladsmix...
Tid: 7 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 79
Kategorier: Förrätter, Fisk, Sallader, Fisk, .
Författare:
Krabbsallad med avokado och krutongerVisningar: 30 985

Det är omöjligt att inte bli förälskad i den här salladen för kombinationen av smaker och texturer den erbjuder: möra bitar av avokado och krabbkött, krispiga och saftiga gröna bönor och grönsallad, krutonger och...

Krabbkött, avokado, krutonger, gröna bönor, romansallad, körsbärstomater, ansjovis, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 314
Kategorier: Sallader, Kött, .
Författare:
Sallad med kyckling, spenat och vindruvorVisningar: 6 125

Denna läckra och mättande sallad, rik på vitaminer och nyttiga mikroelement, är klar på mindre än 15 minuter. Det är den perfekta middagen för lata människor. Allt du behöver göra är att fylla mixern med ingredienserna...

Brunt ris, grillad kyckling, vindruvor, schalottenlök, valnötter, spenat...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 580
50 mest populära hälsosamma recept

50 mest populära hälsosamma recept

Letar du efter hälsosamma recept att lägga till i din veckodiet? Här är 50 av de mest populära hälsosamma rätterna från

Kategorier: Sallader, Värma, Lummig, Kött, Ägg, .
Författare: - kulinarisk skribent
Perfekt spenatsalladVisningar: 12 769

En utsökt vitaminrik sallad, rik på smaker och texturer. Den skiljer sig från andra spenatsallader genom att den endast innehåller färska grönsaker, medan alla andra ingredienser är tillagade.

Ägg, bacon, rödlök, champinjoner, vinäger, socker, Dijonsenap, spenat...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 270
Författare:
Äggsallad i båtarVisningar: 106 431

En enkel och snabb sallad med hårdkokta ägg, färsk selleri och rädisor, kryddad med majonnäs och senap. Tillsammans skapar det en underbart balanserad smak och en intressant konsistens...

Ägg, selleri, rädisor, romansallad, salladslök, fullkornssenap, majonnäs...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 266
Lins- och orzopastasallad med rostad blomkål, mangold och grönsakerVisningar: 2 582

Denna otroligt läckra, mättande och hälsosamma sallad kombinerar alla de livfulla färgerna, smakerna och texturerna hos ingredienserna. Salladens bas är kokt orzo-pasta och bruna linser med tillsats av...

Blomkål, körsbärstomater, mangold, linser, orzo pasta, oliver, persilja, dill, mynta, citronskal, röda chiliflingor...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 267
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Asiatisk kyckling- och quinoasalladVisningar: 50 251

Denna näringsrika och hälsosamma quinoasallad med färska grönsaker och grillad kyckling får en helt ny smak i kombination med en asiatiskinspirerad dressing. Dressingen är snabb och enkel att göra...

Quinoa, grillad kyckling, Napa-kål, morötter, sockerärtor, ingefära, sojasås, citronsaft, sesamfrön...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 250
Författare:
Kycklingbröst och sallad med rädisa och ingefäraVisningar: 16 661

Kokt kycklingbröst anses vara det hälsosammaste köttet, men trots sin skenbara enkelhet kan det ibland vara svårt att tillaga en verkligt läcker och saftig filé. Ett sätt att undvika att överkoka den är...

Kycklingbröst, daikonrädisa, gurka, schalottenlök, ingefära, jordnötssmör, chilisås, limejuice, vattenkrasse...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 432
Lågkolhydratrecept

Lågkolhydratrecept

Laga en av dessa kolhydratsnåla kockinspirerade rätter till middag, som marinerade kycklingbröst eller kryddad fläskfilé.

Författare: - kulinarisk skribent
Buffelsallad med kyckling och blåmögelostdressingVisningar: 10 478

Denna lätta, vitaminrika sallad innehåller ingredienser från Amerikas berömda buffalo wings och fångar deras smak, älskad av miljontals. Men till skillnad från krispiga vingar är kycklingbitarna...

Kycklingbröst, blåmögelost, kärnmjölk, yoghurt, majonnäs, morötter, selleri, romansallad, salladslök...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 254
Kategorier: Sallader, Lummig, Kött, Ägg, .
Författare:
Biff- och äggsallad (Paleo)Visningar: 6 046

Denna enkla rätt är en mättande och utsökt frukost. Stek en biff och äggröra i en panna och servera sedan på en bädd av saftiga, krispiga romansalladsblad ringlade med citronsaft.

Nötkött, rödlök, ägg, romansallad, citronsaft, chilipeppar...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2 Kaloriinnehåll: 450
Kategorier: Sallader, Frukt, .
Författare: - krögare
Vårsallad med äpplenVisningar: 2 251
Receptinnehåll:

Endiv, även känd som cikoria, är uppskattad för sitt vitamininnehåll, kostfiber och saftighet, vilket gör den till en utmärkt ingrediens i hälsosamma sallader. För att få en endivsallad att verkligen sticka ut...

Äpplen, endivsallad, blåmögelost, valnötter, druvkärnolja, sherryvinäger, dragon...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Cobbsallad med quinoaVisningar: 3 955

Den amerikanska Cobb-salladen kombinerar de livfulla smakerna av bacon, kyckling, avokado, blåmögelost och tomater. Traditionellt läggs dessa ingredienser i prydliga strimlor på saftiga salladsblad.

Kycklingbröst, quinoa, romansallad, tomater, blåmögelost, dijonsenap, avokado, bacon...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1
Kategorier: Snabbmat, Sallader, Kött, .
Författare: - TV-presentatör
Kinesisk kycklingsallad "Inget du angår"Visningar: 4 288
Receptinnehåll:

Om du älskar att beställa snabbmat, och särskilt kinesisk mat, har du förmodligen massor av paket med kryddor och såser i köket som du vanligtvis använder i överflöd och ångrar att slänga...

Kycklingbröst, rödkål, savoykål, morötter, salladsmix, russin...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1
Kategorier: Sallader, Med bönor, .
Demonterad falafelsalladVisningar: 4 653

Denna sallad är gjord med kryddade rostade kikärter, färska tomater, gurkor och sallad, toppad med en yoghurtdressing gjord på tahini- och sesampasta. Kikärterna och kryddorna ger en fyllig smak...

Kikärter, romansallad, citronsaft, oregano, timjan, spiskummin, sesamfrön, tomater, gurkor...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 370
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare: - berömd kock
Butternutpumpasallad med champagnevinägerdressingVisningar: 2 456

För denna enkla men läckra och imponerande sallad, kombinera varm rostad butternutpumpa med vattenkrasse och granatäpplekärnor och ringla över en champagnevinägrett...

Butternutpumpa, schalottenlök, ingefära, getost, vattenkrasse, champagnevinäger, granatäpple...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 334
Författare: - krögare
Grillad CobbsalladVisningar: 2 482

En amerikansk Cobb-sallad är en sallad gjord med ingredienser skurna i lika stora bitar och snyggt arrangerade i strimlor på en bädd av sallad. Den innehåller vanligtvis ägg, stekt bacon, tomater,...

Isbergssallad, körsbärstomater, blåmögelost, rädisor, avokado, ägg, bacon, basilika, paprika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 2
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Tomat- och majssallad med linserVisningar: 3 586

En näringsrik sommarsallad med linser och tomater som är så mättande att den kan ätas som den är. Koka de gröna linserna med vitlök tills de absorberar lite av smaken...

Körsbärstomater, majs, linser, citronsaft, salladslök, basilika, dill...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Quinoa-, druv- och avokadosalladVisningar: 5 073

Sydamerikansk quinoa är ett förråd av vitaminer och viktiga mikronäringsämnen. Hälsosamma ätare runt om i världen använder det aktivt i sin kost. Men utöver dess läckra...

Quinoa, vindruvor, gurkor, limejuice, salladslök, mynta, avokado...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Författare: - delägare i restaurangen
Grillad rödkålssallad med avokadodressingVisningar: 2 252

En utsökt, vitaminrik sallad som kombinerar majs, paprika, rödkål, salladslök och jordgubbar. Alla grönsaker och bär grillas, vilket ger salladen en somrig charm och...

Rödkål, majs, chilipeppar, vinäger, limejuice, avokado, jordgubbar...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Med bönor, .
Författare: - TV-presentatör
Bönsallad med majs och tomaterVisningar: 6 804

Denna sallad är gjord på rå ung majs. Skär av kärnorna från majskolven och blanda med sköljda konserverade bönor och pico de gallo-salsa. Denna mexikanska dipp med färska grönsaker kan göras...

Svarta bönor, majs, pico de gallo-sås, limejuice, spiskummin...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - delägare i restaurangen
Grekisk sallad med krämig orzo pasta och krispiga kikärterVisningar: 3 494
Receptinnehåll:

Det här receptet erbjuder en mer mättande variant av grekisk sallad. Traditionella sommargrönsaker serveras med italiensk orzopasta, blandad med en grekiskinspirerad ranchdressing.

Kikärtor, orzopasta, tomater, gurkor, fetaost, ranchdressing, citronsaft, oliver, mynta, za'atar...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med bönor, .
Succotash-salladVisningar: 4 983

Succotash-sallad är en typiskt amerikansk rätt gjord på bönor och majs, tillsammans med andra grönsaker efter smak. Kombinationen av bönor och majs gör denna sallad mycket näringsrik och samtidigt...

Gröna bönor, limabönor, majs, avokado, druvetomater, vinäger, jalapeñopeppar, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Recept för nyårsfester

Recept för nyårsfester

Servera dessa festliga aptitretare och drycker på din jul- eller nyårsfest.

Rätter för temafest från olika kök i världen

Rätter för temafest från olika kök i världen

Förhöj din temafest med läckra middagsrecept från kockar inspirerade av kök från hela världen.

Friséesallad med pocherat ägg och baconVisningar: 5 904

Din bacon- och äggfrukost blir en gourmeträtt av restaurangkvalitet om du ersätter den vanliga äggröran med pocherade ägg. Om du tror att bara en skicklig kock kan skapa en sådan rätt,...

Friséesallad, gräslök, schalottenlök, vinäger, dijonsenap, ägg, bacon...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Grönsaker, .
Författare: - berömd kock
Rostad rödbetssallad med getost, quinoa och apelsinVisningar: 5 620

Denna sallad kommer att vara en livräddare vid vintervitaminbrist, eftersom den är fullpackad med vitaminer och nyttiga mikroelement och gjord på grönsaker som är lättillgängliga under den kalla årstiden. Baka rödbetorna i ugnen,...

Rödbetor, getost, quinoa, morötter, bok choy, pumpafrön, äppelcidervinäger, torkade tranbär, apelsiner...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt