Ett enkelt recept på bakad zucchini
Röster: 1
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 116, totalt fett 9 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 556 mg, socker 5 G.
Kalorier 116, totalt fett 9 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 8 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 556 mg, socker 5 G.
Detta ugnsbakade zucchini-recept är väldigt enkelt, men tack vare tillsatsen av högkvalitativ extra jungfruolja och färsk timjan är zucchinin otroligt smakrik och den perfekta sidorätten till vilken festmåltid som helst. De är lika utsökta serverade varma som kalla.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 4 medelstora zucchini (ca 1 kg), oskalade, skurna i 1 cm tjocka runda skivor.
- 4 kvistar färsk timjan
- 2-3 matskedar extra jungfruolja
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: zucchini
Att laga maträtten enligt receptet:
- Värm ugnen till 220°C.
- Blanda zucchinin och timjan lätt med 2 matskedar olivolja (tillsätt ytterligare 1 matsked om det behövs), krydda sedan med salt och peppar. Lägg dem i ett enda lager på en bakplåt. Grädda tills zucchinin är mör och gyllenbrun runt kanterna, 10 till 13 minuter. Ta ut ur ugnen och lägg över på en tallrik. Krydda med salt och peppar efter smak. Servera omedelbart.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
