Recept på rätter gjorda på spannmål och baljväxter


Rajma - Vegetarisk chiliVisningar: 6 268

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

Röda bönor, paprika, tomater, lök, vitlök, ingefära, citronsaft, spiskummin, garam masala, röda chiliflingor, koriander, citronpeppar...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
SmaragdrisVisningar: 4 217

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

ris, limeskal, parmesanost, persilja, koriander...
Tid: 17 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Linser med korianderVisningar: 8 250

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

Linser, tomater, ingefära, vitlök, citronsaft, gurkmeja, malen cayennepeppar, koriander...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 214
Skaldjur Paella "Paella Cubana"Visningar: 5 898

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

Kyckling, ris, skinka, chorizokorv, pepperonikorv, lök, vitlök, paprika, rödvin, melass, ärtor, räkor, pilgrimsmusslor, hummer, musslor, persilja, spiskummin, muskotblomma...
Tid: 1 timme och 50 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 6
Författare: - TV-presentatör
Bahamas ris och bönorVisningar: 6 904

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

Bacon, lök, paprika, selleri, vitlök, plommontomater, tomatsås, worcestershiresås, chilipeppar, timjan, svartögda bönor, ris...
Tid: 1 timme och 30 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Författare: - berömd kock
Jamaicansk middag med kyckling, ris och bönorVisningar: 5 799

Detaljerat recept för att tillaga rätten med foton.

Kycklingbröst, ris, rödpepparflingor, vitpeppar, timjan, rosmarin, stark sås, vitt vin, grädde, schalottenlök, bananer...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kulinarisk skribent
Risotto med gröna ärtorVisningar: 5 644

Det bästa med det här risreceptet är att det, till skillnad från traditionell risotto, inte kräver att man står vid spisen och ständigt rör om riset. För att göra det enklare...

Arborioris, parmesanost, vitt vin, ärtor...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Quinoakorn med kryddorVisningar: 17 031

Laga detta 25-minuters quinoarecept från Ingrid Hoffman och servera det varmt med sauterade lökar, gröna chilifrukter och adobokrydda för en antydan till gult.

Quinoa, paprika, lök, vitlök, persilja, chipotlepeppar i adobosås...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8 Kaloriinnehåll: 233
Karibisk bräserad grönkål med risVisningar: 9 714

Denna rejäla rätt från tidningen Food Network är ett utmärkt alternativ för en komplett och balanserad måltid. Den innehåller rökt korv, hälsosamt brunt ris, grönkål och svarta bönor.

Grönkål, brunt ris, svartögda bönor, korv, tomatpuré, lagerblad, timjan, jalapeñopeppar, salladslök, vitlök, selleri, kanel, kryddnejlikor...
Tid: 1 timme och 55 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Hälleflundra med vita bönor och endivVisningar: 7 459

Hälleflundra är en köttig, fast fisk med en mild smak och passar bra ihop med vita bönor, paprika och rosmarin.

Hälleflundra, cannellinibönor, endivsallad, rödlök, vitlök, paprika, rosmarin, persilja...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 439
Författare: - krögare
Stuvade bönor med köttVisningar: 5 908

Guy Fieri är inte förtjust i bakade bönor, eftersom de är för söta. Så han skapade sitt eget recept – en hybrid av chili och bakade bönor – som har liknande konsistens men är mindre söt.

Nötkött, fläskkött, rödlök, jalapeñopeppar, vitlök, äppelcidervinäger, vita bönor, limabönor, röda bönor, melass, farinsocker, sojasås, ketchup, vitt bröd...
Tid: 2 timmar och 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Författare: - delägare i restaurangen
Bakade bönor i barbecuesåsVisningar: 8 870

Patrick och Gina Neely erbjuder ett recept på bakade bönor smaksatta med grillkryddor, hemlagad grillsås och överbliven rökt fläsk- eller nötkött.

Paprika, lök, vitlök, bakade bönor, farinsocker, melass, fläsk, paprika, socker, lökpulver, ketchup, äppelcidervinäger, senapspulver, citronsaft, Worcestershiresås...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Författare: - berömd kock
Sydamerikanska bakade bönorVisningar: 8 267

För att enkelt uppnå den klassiska barbecuesåsmaken kombinerar Paula Deen konserverade bönor med fläskkött, lönnsirap, farinsocker, senap och naturligtvis bacon.

Lök, vita bönor, fläsk, senap, lönnsirap, farinsocker, ketchup, citronsaft, bacon...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kulinarisk skribent
Quinoa med vitlök, pinjenötter och russinVisningar: 14 066

Quinoa är perfekt för en snabb lunch eller som tillbehör till kött och fisk. Denna rätt erbjuder en mängd olika texturer och fräscha smaker, tack vare krispiga pinjenötter, russin och citronsaft.

quinoa, pinjenötter, vitlök, persilja, russin, citronsaft...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 300
Paprika fyllda med sötsur couscousVisningar: 8 302

För att göra middagen hälsosammare byter denna smakrika rätt traditionellt ris mot fullkornscouscous och lägger till en touch av asiagoost för en mjuk, ostliknande skorpa.

Morötter, selleri, schalottenlök, nötfärs, tomatpuré, persilja, russin, vinäger, paprika, couscous, asiagoost...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 379
Couscous med kyckling och kryddorVisningar: 5 286

Gör couscous med kanel och ingefära för att ge den varma smaker från början, blanda sedan med grillad kyckling och morötter, plus kyld grekisk yoghurt...

Kanel, malen ingefära, morötter, couscous, grillad kyckling, mandlar, russin, salladslök, koriander, yoghurt, harissasås...
Tid: 30 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 441
Författare: - krögare
Kycklingbröst fyllda med couscous, fetaost, soltorkade tomater och oliverVisningar: 6 911

Guy Fierri föreslår att man skapar en "ficka" av varje kycklingbröst och fyller den med en distinkt medelhavssmakande fyllning. Servera denna rätt med citronsås och soltorkade tomater,...

Vitlök, röda paprikaflingor, soltorkade tomater, Kalamataoliver, couscous, fetaost, kycklingbröst, vitt vin, citronsaft...
Tid: 40 minuter Komplexitet: genomsnitt Portioner: 4
Mexikansk kött- och böngrytaVisningar: 12 470
Receptinnehåll:

Tänk på den här rätten som en tallrik med dekonstruerade tacos, med en majstortillabotten och topping, och en rejäl fyllning av spiskumminkryddad nötfärs och pintobönor.

Nötfärs, chilikrydda, spiskummin, oregano, lök, vitlök, pintobönor, salsa, pommes frites, cheddarost, Monterey Jack-ost, gräddfil, isbergssallad, plommontomater, avokado, jalapeñopeppar...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Risotto med räkorVisningar: 16 402

Risotto är en viktig del av det italienska köket. Räkrisotto är perfektion i sig, och att tillaga den är som att bemästra en hel vetenskap...

Arborioris, ris, räkor, lök, morötter, vitlök, grädde, parmesanost, basilika, oregano, mynta...
Tid: -- Komplexitet: lätt
Hur man lagar smulig grötVisningar: 12 142

Sedan urminnes tider har gröt varit en ceremoniell och sakramental rätt. När ett fredsavtal undertecknades lagade och åt båda parter gröt tillsammans, vilket gav upphov till ordspråket "Med honom finns det ingen gröt...".

bovete, pärlkorn, ris, majsgryn, ärtor...
Tid: 16 minuter Komplexitet: lätt
Författare:
Lax med linser och curryVisningar: 5 351

Ett recept på grillad lax med paprika. Linser tillagas med paprika, ingefära, lök, paprika och currypulver. Laxen och linserna serveras med ruccola blandad med...

Lax, linser, curry, paprika, ruccola, schalottenlök, vitlök, ingefära, paprika, citronsaft...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 426
Författare:
Fläskkarré med ananassalsaVisningar: 9 654

Ett recept på fläskkarré med ben marinerad i ananas, ingefära, sojasås och femkrydda. Fläsket grillas och serveras med ris och en salsa gjord på stekt och strimlad...

Fläsk, ananas, ingefära, långkornigt ris, femkrydda, salladslök, rödpepparflingor, sojasås...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 484
Författare: - delägare i restaurangen
Bakade bönor i toskansk stilVisningar: 5 773

Recept på toskanska bakade bönor...

Vita bönor, tomater, italienska kryddor, parmesanost, balsamvinäger, fläskkött, vitt vin, citronskal, citronsaft, lök, vitlök, selleri, morötter, röda chiliflingor...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Författare: - kock
Vita bönor bakade med rotölVisningar: 4 427

Recept på bakade vita bönor med root beer...

Vita bönor, root beer, ingefära, lök, vitlök, bacon, tomatpuré, äppelcidervinäger, melass, fullkornssenap, röda chiliflingor, garam masala...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt