Taco-skålar


Röster: 1

Hur man gör tacoskålar
Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4

Näringsvärde per portion:

Kalorier 818, totalt fett 52 G., mättade fetter 13 G., proteiner 28 G., kolhydrater 62 G., fiber 9 G., kolesterol 108 mg, natrium 1460 mg, socker 14 G.


Överraska dina gäster med ett unikt sätt att servera tacos – i ätbara tortillaskålar. Du behöver en muffinsplåt av metall. Lägg tortillabröden i muffinsplåten och grädda tills de formas till skålar. Fyll de ätbara skålarna med dina favoritfyllningar och servera.



Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:


Inlagda lökar

  • 0,5 dl äppelcidervinäger
  • 2 matskedar socker
  • 1 tesked salt
  • 1 tesked svartpepparkorn
  • 1 lagerblad
  • 1 jalapeño, tunt skivad, kärnor borttagna om så önskas
  • 1 liten rödlök, tunt skivad

Taco-skålar

  • 8 små vetetortillas
  • Matlagningsspray
  • 0,5 tsk chilipulver

Isbergssallad Coleslaw

  • 1/4 kopp majonnäs
  • 1/4 kopp surmjölk eller kefir
  • 1 tsk gul senap
  • 1/4 tsk vitlökspulver
  • Saft av 1 lime
  • 4 koppar strimlad isbergssallad
  • 0,5 dl rivna morötter
  • 1/4 kopp färska korianderblad
  • 2 gröna lökar, tunt skivade
  • En halv liten röd paprika, tunt skivad

Tacofyllning

  • 1 paket (280 g) rökt kycklingkorv, diagonalt skuren i 1 cm tjocka skivor.
  • 1 msk riven gul cheddarost
  • 1 avokado, tärnad
  • Limeklyftor, till servering



Vi rekommenderar

Att laga maträtten enligt receptet:


  1. Värm ugnen till 175°C.
  2. Inlagda lökar:

    Blanda vinäger, socker, salt, pepparkorn, lagerblad och 0,6 dl vatten i en liten kastrull. Koka upp och rör om tills sockret och saltet har löst sig. Lägg jalapeñon och rödlöken i en medelstor skål och häll den varma marinaden över dem. Låt svalna till rumstemperatur. Löken kan förberedas i förväg och förvaras i kylskåp i upp till en vecka.

  3. Taco-skålar:

    Spraya lätt båda sidorna av tortillabröden med matlagningsspray och strö över chilipulver. Lägg varje tortilla i en vanlig muffinform, vik kanterna över och gör en grop i mitten för att bilda en kopp.
  4. Lägg tortillabröden i en muffinsplåt i ett schackmönster för att förhindra att de fastnar i varandra. Grädda tills de är krispiga och gyllenbruna runt kanterna, men fortfarande mjuka i mitten, cirka 8 minuter.
  5. Sallad:

    Blanda majonnäs, filmjölk, senap, vitlökspulver och limejuice i en stor skål. Krydda lätt med salt och peppar. Tillsätt sallad, morötter, koriander, salladslök och paprika och blanda så att allt täcks.
  6. Tacofyllning:

    Värm en grillpanna på medelvärme när den ska serveras. Grilla korvskivorna under ständig vändning tills de är genomvarma, 3–4 minuter.
  7. Fördela korven i tacoskålar vid servering. Toppa med coleslaw, inlagd lök, cheddarost och avokado. Servera med limeklyftor.





Kategorier:

Receptsamlingar




Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt