Airfryer-tacos till frukost
Röster: 1
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 592, totalt fett 49 G., mättade fetter 10 G., proteiner 16 G., kolhydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 215 mg, natrium 519 mg, socker 2 G.
Kalorier 592, totalt fett 49 G., mättade fetter 10 G., proteiner 16 G., kolhydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 215 mg, natrium 519 mg, socker 2 G.
Detta unika recept använder iskubsformar i silikon, formade som isbitar, för att snabbt tillaga ingredienser till frukosttaco i airfryern. I en form gräddas tortillabröden till krispiga tacofickor. I den andra formen gräddas uppvispade ägg samtidigt som tortillabröden. Ta ut de kokta äggen ur formen och lägg dem i de ostiga tacofickorna. Tillsätt lite stark majonnäs, tomat och avokado för en utsökt krispig frukostgodis.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 4 stora ägg
- Fyra majstortillas, 15 cm i diameter.
- 1 kopp riven mexikansk ostblandning
- 2 matskedar majonnäs
- 1 msk het sås
- 1 tomat, urkärnad och tärnad
- 1 avokado, tärnad
- Specialutrustning2 isbitsformar i silikon i form av pinnar med fyra 60 ml celler, 6-liters airfryer
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: ägg, tortilla, Monterey Jack-ost, het sås, majonnäs, Avokado, tomater
Att laga maträtten enligt receptet:
- Spraya en isbitsform i silikon med matlagningsspray. Flytta formen till korgen på en 6-liters airfryer och flytta den åt sidan för att göra plats för den andra formen.
- Vispa äggen i ett mätglas tills inga vita ränder kvarstår. Strö över 0,5 tsk salt. Häll försiktigt äggen i pannan och fördela dem jämnt.
- Stapla majstortillabröden, linda in dem i en fuktig pappershandduk och värm i mikrovågsugnen på högsta effekt tills de är varma och smidiga, cirka 1 minut. Vik försiktigt en tortilla på mitten och tryck ner vecket i en av fackorna i den andra isbitsformen. Arbeta försiktigt för att undvika att tortillabröden rivs sönder. Upprepa med de återstående tortillabröden. Du borde nu ha tacofickor.
- Bred ut osten jämnt över tortillabröden och placera pannan i airfryer-korgen bredvid äggen.
- Ställ in airfryerns temperatur på 150 °C och tillaga i 12 minuter. Osten ska smälta. Flytta tortillapannan till en arbetsyta.
- Lyft försiktigt varje äggstång för att kontrollera om den har stelnat. Om det inte finns något rinnande ägg i botten, flytta pannan till en arbetsyta. Om det fortfarande finns rinnande ägg i botten, tillaga i ytterligare en minut.
- Under tiden, blanda majonnäs och het sås i en liten skål. Låt tacosen och äggen svalna vid beröring, cirka 1 minut. Ta ut ur formarna. Lägg äggen i tacokopparna och toppa med tomater, avokado och het majonnäs.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
