Sockerärtor kan avnjutas inte bara som ett grönsaksmellanmål, utan också som ett fullvärdigt tillbehör. Unga ärtkapslar är så möra och läckra att de kan ätas hela. För att göra rätten mer presentabel, bara... läs mer
En perfekt vitaminrik sallad som ger variation till dina grönsakstillbehör. Till skillnad från skalade ärtor kan unga gröna ärtor (eller sockerärtor eller snöärtor) ätas hela, bara stjälkarna skärs bort. Välj de yngsta till denna sallad. läs mer
I Ryssland uppfattas pasta traditionellt som en sidorätt, medan kalla nudelsallader i Asien inte längre är förvånande, liksom italienarna, som har lånat denna idé och gett den sin egen nationella prägel. Sådana - läs mer
Wok är en tillagningsmetod där kött och grönsaker snabbt steks i en het panna med en liten mängd olja. Det är också så de populära asiatiska udonnudlarna med kyckling och grönsaker tillagas, vilket resulterar i inte bara... läs mer
Primavera är en klassisk pastarätt gjord med färska örter, purerade till en pasta. Detta recept använder den populära pennepastan och gröna grönsaker som små ärtor, sparris och lockig sparris. läs mer
Den sötsura kycklingen du beställer på restaurang är förmodligen för fet och salt, men den här hemlagade versionen från Food Network Magazine är, även om den är mager, otroligt mättande. En smart strategi och utvalda ingredienser, som kycklingbröst, läs mer
Var din helg fantastisk, men semestern är över? Återupplev då de underbara minnena med en exotisk middag fylld med alla smaker från det thailändska köket. Denna rätt i en gryta har en doftande kokoscurrysås. läs mer
Denna sötsura kyckling från Food Network Magazine tillagas med färska grönsaker i en blandning av sojasås, chilisås och vitlök. Kycklingen wokas snabbt på hög värme och får en krispig skorpa och utsökt smak, även utan... läs mer
Denna livfulla rätt, som Giada De Laurentiis erbjuder som tillbehör, har färska sockerärtor som huvudingrediens. De toppas med livfulla körsbärstomater, färsk dill och en citroninfuserad vinägrett. läs mer
På bara 20 minuter piskar Bobby Flay ihop en färgglad, intressant bladsallad med en honungs-jordnötssmör-sojadressing, plus kycklingbitar och en nypa jordnötter och mynta. läs mer
Guy Fieri lägger inte mycket tid på att förbereda den här salladen: han tillsätter stuvade paprikor, sockerärtor och färska tomater, och den är redo att serveras, varm eller kall. läs mer
Kinesisk kycklingsallad är populär i USA och görs med kyckling som är lätt marinerad i en salladsdressing och sedan stekt med kinakål. Salladen toppas med stekta chow-nudlar. läs mer
En variant av den berömda franska salladen niçoise, denna version består av kokta potatisar, unga sockerärtor, oliver och tonfisk. Den serveras med en dressing av färska tomater, majonnäs, olivolja och vinäger. läs mer
Ordet "primavera" betyder inte bara "vår" på italienska, det är också namnet på Ted Allens sallad. På 35 minuter kombinerar han sparris, morötter och gröna ärtor, tillsätter pennepasta och toppar det med en krämig vitlökssås och krispigt rostad... läs mer
När du står framför kylskåpet, stirrar på det och inte vet vad du ska laga till middag, är det enklaste svaret stekt ris. Bara några morötter kvar? Toppen, det är allt du behöver. En enda knippe salladslök? Det räcker också. läs mer