Denna rätt ser vacker ut på en tallrik och har en mängd hälsofördelar. Bara att titta på den färgglada kombinationen av orange pumpa och ljusgröna ärtor väcker positiva...
Recept på pumpa till huvudrätter
Aron squash, med sin nätta form och kompakta storlek, fungerar som en utsökt ätbar skål till en rätt och fungerar även som ett grönsakstillbehör. Skär squasharna...
Sik, som till exempel striped bass, är en värdefull produkt som behåller sitt näringsvärde bättre när den ångkokas. Men för att undvika att ångkokt fisk blir för...
En frittata är en italiensk omelett med en mängd olika fyllningar. En av de enklaste rätterna, den kan tillagas med nästan alla icke-salta ingredienser, toppad med ett ägg. Gör en frittata med...
Den traditionella mexikanska soppan posole är gjord på hominy, en speciellt urlakad majs som används flitigt i mexikansk matlagning. Själva ordet posole betyder "hominy" på...
Gör en gryta med pumpa, potatis, zucchini och kalkon, och ge den en mexikansk twist med salsa verde – en grön mexikansk sås gjord med tomatillos och gröna chilipeppar. För att ge mer smak...
Den lilla ekollonpumpan, med sitt livfullt gröna yttre och orange inre, ser fantastisk ut i en honungs-balsamvinägerglasyr och blir ett perfekt tillskott till vilken högtid som helst...
Det moderna köket är fyllt med en mängd olika elektriska apparater utformade för att göra livet enklare. Airfryers, ångkokare och multikokare har länge varit populära, men det finns en annan intressant...
Doften av kryddor och grönsaker som tillagas tillsammans lovar redan en otrolig upplevelse. Dessa förväntningar kommer säkerligen att uppfyllas när du smakar den färdiga rätten: en perfekt kombination av kryddor,...
Veganer och vegetarianer kommer att uppskatta den här rätten som huvudrätt, medan för alla andra är det ett hösttillbehör. Pumpa förknippas traditionellt med Thanksgiving i USA och i Kanada...
Wokad butternutpumpa och grönkål är ett utmärkt tillbehör eller en fullvärdig lunch. Denna rätt är inte bara utsökt, utan kompletterar också en seriös inställning till hälsosam kost.
En rätt med en engelsk twist, fläsk med pumpa- och äppelrelish, är mer relevant än någonsin på hösten, säsongen för pumpa- och äppelskörden. De uttrycker perfekt smakerna i denna säsong, samtidigt som de är...
Denna hösträtt med butternutpumpa är magnifik i sin enkelhet – fyll bara bordet med naturens överflöd. Att tillsätta spannmål, pistagenötter och tranbär gör det ännu mer intressant. Pumpa äts...
Denna höstliga rätt kommer att avslöja pumpans förmåga att balansera smaker; purén, som bara smälter i munnen, kan lätt gå för att vara en gourmeträtt som stirrar direkt från locket, om den serveras korrekt...
Älskar du pasta men ser till din figur? Det här underbara receptet hjälper dig att lösa det dilemmat. Du behöver en speciell sorts spaghetti och inte ett gram olja, för den här underbara...
Pumpan är förbakad i en lönnglasyr och fylld med den förberedda fyllningen....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Hur man rostar butternutpumpa (flaskpumpa)
Det kan verka som att det är för svårt att tillaga butternutpumpa (flaskpumpa eller butternutpumpa), som har ett hårt skal. Men att veta
Den här steg-för-steg-guiden lär dig många intressanta pumpakockningstekniker, inklusive hur man gör grönsaksspaghetti. Näringsexperter rekommenderar pumpa för de som är överviktiga eftersom...
En eller två portioner havregryn kan tillagas omedelbart före användning i mikrovågsugnen på medeleffekt....
Hemgjord ravioli med pumpafyllning och spenatdeg....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Ugnsbakad hel pumpa fylld med grönkål.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Ett steg-för-steg-recept på quinoa med bakad pumpa, dadlar och salvia.
Ett steg-för-steg-recept för att göra pumparavioli med tunn wontondeg.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Pumpa, kikärter och blomkål kokta med currykrydda....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Ett detaljerat recept för att tillaga en kötträtt med foton....
Värm ugnen till 180 grader Celsius och rosta butternutpumpan tills den är mjuk. Dess söta fruktkött passar bra med russin.
Servera den här rätten till din familj så kommer den att påminna dem om hösten, säger Anne...
Kathy Lees rostade spaghetti squash är en sidorätt som kompletterar vilken huvudrätt som helst och är förstärkt med ett väldoftande smör, men i det här receptet blandas det med currypulver, söt schalottenlök och...























































