Yoghurtdressing med vitlök och örter
Röster: 1
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 msk (250 g)
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 msk (250 g)
Näringsvärde per portion:
Portionsstorlek: 1 av 2
Kalorier 112, totalt fett 6 G., mättade fetter 4 G., proteiner 8 G., kolhydrater 9 G., fiber 2 G., kolesterol 14 mg, natrium 300 mg, socker 4 G.
Portionsstorlek: 1 av 2
Kalorier 112, totalt fett 6 G., mättade fetter 4 G., proteiner 8 G., kolhydrater 9 G., fiber 2 G., kolesterol 14 mg, natrium 300 mg, socker 4 G.
Grekisk yoghurt ger denna vitlöksdressing en krämig konsistens och en subtil syrlighet, medan färska örter ger den en underbar arom. Använd de örter du har till hands (persilja, gräslök, basilika, dill), eller så kan du kombinera flera.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 3/4 kopp Grekisk yoghurt
- 3 msk hackade färska örter (persilja, gräslök, basilika och/eller dill)
- 1 vitlöksklyfta, finhackad
- 2 matskedar citronsaft eller vatten
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: yoghurt, basilika, dill, citronsaft, vitlök
Att laga maträtten enligt receptet:
- I en liten skål, blanda yoghurt, örter, vitlök och en generös nypa salt.
- Rör i citronsaften och ett par varv med svartpepparkvarnen. Mixa tills det är slätt.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
