Detaljerat recept med foton.
Recept för huvudrätter
I slutet av tillagningen kryddas rätten med en pasta av starka inlagda chilipeppar.
En syrlig dressing ger smak åt denna långkokta gryta....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Nästa gång du ska steka ett ägg i bröd, prova att använda avokado istället för bröd....
BBQ-kyckling marinerad över natten med currypulver och limejuice....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Rödbönschili med majsdegslock....
Pumpa, kikärter och blomkål kokta med currykrydda....
Mör kycklingfilé doppades i currysås och lätt kokades.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Vete och ris kokades i kokosmjölk med currykrydda.
Kycklingbröst kokta i kokosmjölkssås med masman currypasta....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Hälleflundrafilé rullades i en grön myntabladspasta och bakades i folie tillsammans med grönkål.
Sötpotatismos kryddad med currypulver....
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
"Lägg gärna till andra grönsaker du har till hands, som spenat eller kronärtskockor", säger Nancy Fuller....
"Inget säger vår som ramslök. Dess vitlökssmak passar perfekt till kryddig italiensk korv", säger Michael.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
"Jag skapade det här receptet när jag tränade inför ett maratonlopp. Krabbkött har ett högt proteininnehåll men lågt fettinnehåll, så det är en bra balans av kolhydrater."
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
Detaljerat recept med foton.
























































