Ananas-mangojuice

Röster: 2

Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 cocktail

Färskpressad ananas-, mango- och limejuice är en sann tropisk njutning, dess smak framkallar känslan av en tropisk semester. En mango innehåller nästan hälften av det dagliga behovet av C-vitamin – en fantastisk energikick! Tillsätt chiafrön i den färskpressade juicen för att berika den med viktiga kostfibrer, antioxidanter och omega-3-fettsyror. Drick juicen omedelbart och njut av dess uppfriskande smak och hälsofördelar.

Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:

1 fast mango, skalad och urkärnad (ca 2 koppar bitar)
2 koppar ananasbitar
2 stora saftiga limefrukter, skalade och utan vita kärnor
1 msk chiafrön (valfritt)

Förslag på ingrediensbyten

Vi rekommenderar

Recept med liknande ingredienser: Ananas, mango, kalk, chiafrön

Att laga maträtten enligt receptet:

Pressa juicen från mango, ananas och lime i följande ordning, enligt din juicepress inställningar för varje frukt. Rör i chiafrön, om du använder dem, och låt dem dra i 5 minuter. Servera omedelbart, med is om så önskas.

Kategorier:

recept / Hälsosam kost / Rätter rika på fiber / Hälsosamma frukostar / Sommarrätter / Läsk / Fruktdrycker, juicer / Frukost / Matnätverk - recept

Receptsamlingar