Snabba lunchrecept


Författare: - kulinarisk skribent
Buffelsallad med kyckling och blåmögelostdressingVisningar: 10 477

Denna lätta, vitaminrika sallad innehåller ingredienser från Amerikas berömda buffalo wings och fångar deras smak, älskad av miljontals. Men till skillnad från krispiga vingar är kycklingbitarna...

Kycklingbröst, blåmögelost, kärnmjölk, yoghurt, majonnäs, morötter, selleri, romansallad, salladslök...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 254
Kategorier: Soppor, Grönsaker, Med pasta, .
Författare:
Grönsakssoppa med orzo pastaVisningar: 47 942

Denna fylliga och fylliga soppa är perfekt för att värma sig på en sval eller regnig dag. Den är gjord med grönsaker och italiensk orzo-pasta i kycklingbuljong. Denna risbaserade pasta behåller sin fukt bättre...

orzo pasta, selleri, morötter, basilika, dill...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 (cirka 4 msk.) Kaloriinnehåll: 179
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Fisk, .
Författare:
Räkscampi i en lätt såsVisningar: 15 583

Den traditionella amerikanska rätten räkscampi tillagas med räkor sauterade i smör, vitlök och vitt vin. Detta recept ger också en lättare sås, utan...

Spaghetti, krutonger, persilja, citronskal, schalottenlök, vitlök, röda chiliflingor, räkor, buljong, vitt vin, citronsaft, citron, oliver...
Tid: 37 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 5 msk. Kaloriinnehåll: 330
Författare: - kock
Quinoa med grönsakerVisningar: 55 422
Receptinnehåll:

Quinoa är rik på protein och mikronäringsämnen, många gånger högre än andra sädesslag. Inkludera detta sädesslag i din hälsosamma kost, och det kommer att vara en utmärkt ersättning för gröt...

quinoa, citronsaft, basilika, timjan...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 391
Kategorier: Sallader, Lummig, .
Författare: - kulinarisk skribent
Spenat- och grönt äppelsalladVisningar: 5 701

Denna lätta sallad med färsk spenat och gröna äpplen kompletteras perfekt av en fransk dressing som perfekt balanserar olivolja, senap och äppelcidervinäger. Kombinera grönsakerna...

spenat, äppelcidervinäger, Dijonsenap, valnötter, äpplen...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 155
Hösträtter gjorda med 5 ingredienser

Hösträtter gjorda med 5 ingredienser

De bästa säsongens frukter och grönsaker gör det enkelt att laga enkla måltider: vart och ett av dessa recept kräver väldigt få ingredienser.

Författare:
Jätteräkor fyllda med koriander och chilipepparVisningar: 8 376

Dessa räkor är fulla av smak, med en distinkt men inte överväldigande koriandersmak, accentuerad av en ljus limesmak. Marinaden passar perfekt till den här rätten. Kanske blir räkorna till och med bättre om du låter dem stå...

Räkor, jalapeñopeppar, limejuice, salladslök, vitlök, timjan, koriander...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Soppor, Transparent, Kött, Med pasta, .
Författare: - delägare i restaurangen
Snabb kycklingsoppa med osttortelliniVisningar: 7 024

Denna läckra, mättande och förvånansvärt snabba soppa ger en otrolig mängd välbehövlig energi, men den tar inte lång tid att tillaga. Denna rätt kommer garanterat att vara bland...

Kycklingvingar, kycklingbröst, morötter, selleri, schalottenlök, sherry, timjan, lagerblad, citron, tortellinipasta, persilja...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Huvudrätter, Fågel, Grill, Fågel, .
Författare: - kulinarisk skribent
Grillade kycklinglår i teriyakisåsVisningar: 37 402

Receptet på den här rätten är inspirerat av det japanska köket. Den kombinerar sura, söta, salta och kryddiga smaker. Den har en unik smak och arom. Den serveras bäst med...

Sojasås, farinsocker, sherry, risvinäger, vitlök, ingefära, chilipeppar, kycklinglår, sesamfrön...
Tid: 1 timme och 28 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 6 st. Kaloriinnehåll: 210
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, .
Författare: - kock
Ugnsstekt lax med ört-senapsglasyrVisningar: 41 765

Mager fisk i en kryddig sås är den perfekta dieträtten att unna dig själv eller dina gäster på en fest.

lax, fullkornssenap, vitt vin, rosmarin, timjan...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 446
Kategorier: Soppor, Med pasta, .
Snabb Gumbosoppa med Grillad KycklingVisningar: 6 413

Detaljerat recept med foton.

Grillad kyckling, ris, okra, okra, tomater, andouillekorv, jordnötssmör, paprika, selleri, worcestershiresås, malen cayennepeppar, cajunkrydda, timjan...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
50 idéer för matlådor inför skolan (del 2)

50 idéer för matlådor inför skolan (del 2)

Fortsätter vårt urval av dagliga barnluncher i stil med bentolådor.

50 idéer för matlådor inför skolan (del 1)

50 idéer för matlådor inför skolan (del 1)

Om du har bestämt dig för att packa en matlåda till dina barn att ta med till skolan, måste du se till att maten är hälsosam. Fyll matlådan med färska grönsaker,

Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
MedelhavspastasalladVisningar: 12 118

Detaljerat recept med foton.

Fusilli spirale pasta, soltorkade tomater, oliver, fetaost, Pecorino Romano ost, chilipeppar, balsamvinäger, dijonsenap, basilika, oregano...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Vegetarisk herdepajVisningar: 18 436

Även köttälskare kommer att uppskatta denna vegetariska gryta, med bitar av kålrot, morötter och vegetariska kotletter som gör fyllningen mycket mättande.

Potatis, kålrötter, morötter, selleri, lök, vitlök, mjölk, grädde, worcestershiresås, parmesanost, persilja...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 558
Författare: - delägare i restaurangen
Sallad med pasta, ägg och skinkaVisningar: 12 569
Receptinnehåll:

Följ familjen Neelys exempel och gör en läcker varm pastasallad med hårdkokta ägg och söt schalottenlök, toppad med en pigg majonnäsbaserad salladsdressing.

Pasta, skinka, selleri, schalottenlök, citronsaft, majonnäs, dijonsenap, chilipeppar, grönsaksrelish...
Tid: 2 timmar och 35 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Kategorier: Huvudrätter, Fisk, Förrätter, Fisk, .
Författare: - berömd kock
Stekta räkor med citronVisningar: 16 586

Det här är inte det enklaste sättet att snabbt tillaga grillade räkor. Rachel pressar citronsaft direkt på de grillade räkhalvorna och låter dem dra i ungefär en minut.

räkor, citron...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Bageri, Pajer, bullar, .
Författare:
Kalkon vårrullarVisningar: 10 755

Detaljerat recept med foton.

Vårrullsdeg, kalkon, asiatisk söt och kryddig sås, salladslök, morötter, koriander...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Kvantitet: 12 vårrullar
Kategorier: Bageri, Pajer, bullar, .
Författare:
Skiktad samsa med potatisVisningar: 7 040

Detaljerat recept med foton.

Smördeg, potatismos, ägg, morötter, gröna bönor, ärtor, curry, koriander, mynta, malen ingefära, malen cayennepeppar, yoghurt, tranbärssås...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 25 st.
Kategorier: Sallader, Värma, Grönsaker, Fisk, .
Författare:
Grönsakssallad med räkorVisningar: 15 142

Detaljerat recept med foton.

Räkor, selleri, daikonrädisa, morötter, jalapeñopeppar, koriander, risvinäger, ingefära, chilipeppar...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 101
Kategorier: Grill, Fågel, .
Författare:
KycklinggrillVisningar: 8 322
Receptinnehåll:

Detaljerat recept med foton.

Kyckling, ketchup, worcestershiresås, melass, sojasås, äppelcidervinäger, senap, senapspulver, barbecuesås...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4

Tillbaka Fram
Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt