Citronextrakt förstärker smaken och aromen av klassisk maräng. Tillsätt bara några droppar när du vispar äggvitor med socker. En nypa vinsten hjälper till att vispa blandningen snabbare och...
Efterrättsrecept
Denna hälsosamma gröna havregrynsgröt är precis rätt för en energigivande frukost. Kokt i vatten serveras den med mager grekisk yoghurt, en proteinrik yoghurt smaksatt med japansk...
Dessa nyttiga havregrynsmuffins är fyllda med vita chokladbitar och torkade aprikoser – en perfekt smakkombination som kommer att glädja alla. Muffinssmeten är gjord av havregryn indränkta i mjölk och...
Baka läckra, mjuka havregrynskakor fyllda med nötter och saftiga russin. Det här receptet använder valnötter och kokosflingor, men du kan experimentera med andra nötter och...
Havregrynsgröt på burk är en hälsosam och utsökt morgonmåltid med 190 kalorier som inte kräver någon tillagning. Blanda bara alla ingredienser i en burk och låt stå över natten...
Denna dessertgranola smakar precis som havregrynskakor med russin, men den är ännu hälsosammare. Havregryn kombineras med kryddor, russin och farinsocker i en lönnsirapsblandning...
Naturlig lönnsirap, med sin fylliga, varma smak, kompletterar havregrynen i dessa scones perfekt. Den tillsätts både i smeten och glasyren. Var beredd på en sträv och...
Njut av din barndomsfavorit med havregrynskakor och mjölksmak i en glassmacka. Havregryn är en ingrediens i både kakorna och själva glassen, vilket du inte ens behöver...
Pannkakor gjorda med en blandning av havre- och fullkornsmjöl är hälsosammare på grund av det högre fiber- och proteininnehållet, och de gör att du känner dig mättare längre. Plus...
Cupcakes kan verka som en konstig bas för en tårta, men när du väl förstår hur man monterar dem faller allt på plats. Dessa "pull-is"-tårtor har en livfull, iögonfallande design, gjorda av...
Denna färgglada vattenmelonformade tårta blir ett fantastiskt tillskott till vilken sommarfest som helst. Den är snabb att göra, och du behöver ingen kniv eller bestick för att servera den: tårtan är gjord helt av...
Om du har en grillfest i trädgården, bjud dina gäster på en rolig och stämningsfull cocktail: grillade persikor i vin. Fasta, något omogna persikor passar perfekt...
Denna underbara paj kommer att fängsla alla med sin ovanliga gröna färg, smak och gudomliga konsistens. En smulig skorpa av krossade grahamkex toppas med ett tjockt lager av mört...
Vanilj, apelsin och avokado – en harmonisk trio av smaker för dessa lättlagade, charmiga cupcakes. Cupcakesen är gjorda med apelsinskal och vaniljextrakt, vilket resulterar i...
Huvudingrediensen i dessa hälsosamma chokladbitar är avokado. Den smälter harmoniskt samman med den mörka chokladen, vilket ger godiset en mjuk, sammetslen konsistens och fyller det med hälsosamma fetter. Dessutom...
Denna cupcake-tårta, formad som en färgglad strandhandduk, kommer att lyfta allas humör och skapa en semesterinspirerad atmosfär. Välj gul, turkos, orange och vit för handduken...
Det fina med cupcakes är att du kan forma dem precis som du vill, och du behöver inte skära ut former från tårtlagren: bara arrangera muffinsen i önskad ordning och glasera dem! Du kan...
Planerar du en tropisk fest? Då kan du inte klara dig utan denna färgglada ananasmuffinstårta. I vissa kulturer anses ananas vara en symbol för gästfrihet, så denna...
Jordgubbsful är en enkel sommardessert som är särskilt populär under jordgubbssäsongen. Trots sin enkelhet ser den elegant och sofistikerad ut, eftersom den är gjord med jordgubbar och vispad grädde...
Matcha och grädde är den perfekta kombinationen för en utsökt dessert. Vispgrädde mjukar upp den naturliga bitterheten i grönt te och hjälper till att framhäva dess söta blommiga toner. Tillsätt i den krämiga blandningen...
Matcha-te ger en kontrasterande grön färg och härliga blommiga toner till den krämiga fyllningen. Pajen kräver ingen gräddning; grädden sjuds på låg värme tills den tjocknar och är gjord med kokos...
Att öppna en burk jordgubbssylt på vintern är som att få en hälsning från sommaren. Jordgubbssylten är både läcker och aromatisk och ett perfekt komplement till alla desserter, glassar, söta smörgåsar eller bakverk.
Dessa läckra choklad- och körsbärskakor på pinnar, täckta med röd glasyr, kommer att se ut som en bukett ätbara rosor på din fest. En perfekt godbit för en möhippa eller en festlig middag. För...
Denna eleganta fruktsallad blir det perfekta tillskottet till alla evenemang eller trevliga söndagsbruncher. Skalade röda och gula grapefruktklyftor, tillsammans med söt Navelina-apelsin, blandas med...
Säsongens höstfrukter marinerade i en kryddig sirap är den perfekta pricken över i:et på en stor julmiddag. Gör en sockerlag med torkade tranbär och lägg dem sedan i en sallad eller färska...
Snyggt arrangerade cirklar av apelsiner och blodapelsiner, rosa och röda grapefrukter, vackert arrangerade på ett fat, kommer att se ljusa och aptitretande somriga ut och dekorera ditt julbord. Skivade...
En fruktsallad med karaktär. En blandning av röda och vita druvor, jordgubbar och honungsmelon ringlas över en sockerlag smaksatt med stark jalapeño och uppfriskande limeskal. Smaken är...
Denna tropiska fruktsallad lyfter humöret med sitt livfulla sommarutseende, berusande arom och unika smak. Denna överdådiga kombination av jordgubbar, kiwi, mango, apelsin, ananas och papaya...
Denna sallad med druvor, melon och ananas blir ännu godare med en kryddig honungs-timjandressing. För en mer komplex smak, använd minst två olika typer av kärnfria druvor och...
Höjdpunkten i denna fruktsallad är chilipepparn, en oväntad ingrediens som perfekt kompletterar fruktens sötma och ger smaken en mer komplex smak. Den starka habaneropepparn tillsätts till honungen...
Kombinationen av söt, saftig melon med jordgubbar och kiwi lämnar ingen oberörd, och honungsdressingen med lime och hackad färsk mynta, måttligt söt och uppfriskande, förenar perfekt alla dessa...
Förvandla vinter till sommar och gläd dina nära och kära med en underbar tropisk sallad gjord på frukter som kommer från varmare klimat och som vi har tagit till våra stormarknader. Söta apelsiner, mango, bananer, kiwi, kumquat och granatäpplen…
Fruktsallad med naturell yoghurt är ett hälsosamt mellanmål, ett komplement till frukost eller en lätt dessert efter en rejäl middag. Gör den när som helst på dygnet och njut av alla fördelar med färsk frukt...
Denna livfulla fruktsallad är perfekt för en sommarpicknick eller som en lätt dessert. Huvudingredienserna är saftig vattenmelon och blåbär, förstärkta med en tropisk touch från juiceblandningen...
Unna dig själv och dina nära och kära en sann tropisk njutning. Denna sallad, fylld med frukter som melon, papaya, ananas, mango, litchi och kokosflingor, kommer att hjälpa dig mentalt...
Den här salladen inspirerades av den spanska sommardrycken sangria med låg alkoholhalt. Sangria är bara lite frukt i en kanna vin, medan du till salladen bara behöver lite rosé...
Enkla rätter du kan laga med barn
Behöver du ett extra par händer för att laga mat, eller älskar ditt barn att hjälpa dig i köket? Dessa enkla recept för hela familjen är perfekta.
Jordgubbar, röda och vita druvor, blåbär och färska myntablad – ett veritabelt upplopp av sommarfärger och smaker på din tallrik. Denna sallad kommer att lyfta ditt humör med bara sitt livfulla utseende, för att inte tala om...
Tillsätt en skvätt kokosrom till ingefära-honungsdressingen till denna fruktsallad, så blir dess smak och arom ännu mer somrig och tropisk. Salladen innehåller mogna, saftiga persikor, söta...
Hälsosamma frysta godsaker som barn kommer att älska
Varma dagar vill man ha något svalkande. Och även om vi älskar att få i oss glass eller slushie då och då, har vi hälsosammare alternativ som ligger undangömda i frysen.
För att göra denna läckra men enkla dessert behöver du bara socker, vispgrädde, mjölk, äggulor, en nypa grovt salt och en naturlig vaniljstång för...
Sockerkakor i form av roliga figurer är en favorit bland både vuxna och barn. De kan dekoreras hur man vill och är perfekta för högtiderna. Den enkla sockerkakdegen innehåller bara ägg,...
Dessa choklad- och vaniljkakor i form av svartvita djur, prickiga hundar, katter och kor kommer att glädja alla inte bara med sin smak utan också med sitt charmiga, iögonfallande utseende, vilket barn kommer att uppskatta särskilt mycket.
Denna uppfriskande tropiska sallad är perfekt för en varm sommardag. Den innehåller grapefrukt, apelsin, ananas, kokosflingor och aromatiska färska myntablad, medan en touch av riven ingefära tillför...
Krispiga, saftiga äpplen passar perfekt med jordnötssmör, och tillsammans med granola blir de ett utsökt och hälsosamt mellanmål eller frukostklassiker som barn garanterat kommer att älska. Att äta mellanmål...
Smörgåsar är det enklaste barn kan göra själva. Lär dem hur man gör dessa eleganta, festliga italienska rostade brödskivor som de enkelt kan montera själva. På...
Istället för den traditionella bananen är denna dessert baserad på kylda tärningar av saftig vattenmelon. Perfekt för en varm sommardag. Och barnen kommer att älska att hjälpa dig montera desserten: på vattenmelonbitarna på en tallrik...
Vem älskar inte den klassiska kombinationen av mörk choklad och hallon? Tillsätt lite sötad färskost, så har du den perfekta miniatyrmuffinsdesserten som alla älskar...
Denna smoothie är mjölk och kakor i ett glas. Den är perfekt till frukost, för att ge din rutin en extra twist, eller som ett mellanmål på eftermiddagen. Tack vare havregrynen, den aromatiska kryddningen...
För att göra en utsökt fruktsallad snabbare, blanda den i en återförslutningsbar påse. Detta är också ett utmärkt alternativ för picknicksallad. Lägg eventuell hackad frukt i påsen, ringla över dressingen...






















































