Enkla rätter du kan laga med barn

Låt barnen delta i matlagningen

Frukost, lunch, middag och alla möjliga snacks – dessa enkla recept är perfekta för barn som inte är rädda för att smutsa ner händerna i köket. Vuxenövervakning är naturligtvis obligatorisk!

Barnvänligt: ​​Mini Sloppy Joe-smörgåsar

Dessa är perfekta smörgåsar för unga kockar, och smakerna kommer garanterat att glädja både barn och vuxna. För yngre barn, låt dem mäta upp grönsakerna. För äldre barn, hjälp dem att röra i köttet och montera smörgåsarna.

Barnvänligt: ​​Krispiga frukosttacos

Gör en krispig frukost med äggfyllda tacos. Barn i alla åldrar kan hjälpa till att mäta upp ingredienserna, och äldre barn kan hjälpa till att göra äggröran.

Taco med ostburgaresmak

Två barnfavoriter (och vuxenfavoriter!) i en och samma rätt. Yngre barn kan hjälpa till att riva osten och mäta upp salsan. Äldre barn kan forma och krydda biffarna och strimla salladen. Alla kan sätta ihop sina egna tacos. Den fylliga kryddningen i biffarna, plus tillagningsmetoden i gjutjärnspanna, säkerställer en krispig och utsökt skorpa.

Waldorfsalladsbåtar

Barn kommer att älska den här salladen, som är så rolig att sätta ihop och äta. Låt barn i alla åldrar vispa dressingen och ösa den över salladsbladen.

Pizza på spett

Det här receptet förvandlar pizza till grillade kebaber. Yngre barn kan lägga ingredienserna i en skål och röra om, sedan riva basilikabladen över spetten. Äldre barn kan mäta upp ingredienserna, kavla ut degen och trä förrätten på spetten.

Barnvänligt: ​​Krispiga tofupinnar

Dessa tofupinnar är krispiga på utsidan och möra på insidan. Servera med den söta och salta såsen från receptet eller någon annan krydda du har till hands. Barn i alla åldrar kan hjälpa till att mäta och panera tofun (se till att de hanterar de våta och torra ingredienserna med olika händer när de panerar).

Kalkon-, färskost- och basilikarullar på pinnar

Dessa färgglada vindsnurror kan göras på morgonen och förvaras i kylskåpet som en enkel lunch eller ett mellanmål på eftermiddagen. Yngre barn kan tvätta salladen och pressa den i torkugnen. Äldre barn kan lägga ingredienserna i lager och rulla dem till rullar.

Smoothie med havregrynskakor

Denna smoothie kombinerar mjölk och kakor till en enda utsökt godsak, vilket gör den till en perfekt sommarfrukost eller mellanmål på eftermiddagen. För yngre barn, låt dem hjälpa till att trycka på knapparna på mixern. (Blanda i en hel minut innan du tillsätter is för att säkerställa att havregryns- och russinblandningen blir så slät som möjligt.) För äldre barn, låt dem mäta upp ingredienserna – ett bra sätt att lära dem skillnaden mellan måttkoppar för torra och våta ingredienser.

Ostfondue

Denna ostfondue, oavsett om den är förrätt eller huvudrätt, är ett roligt och dynamiskt recept som barn kan hjälpa till med. Lämplig för barn i alla åldrar, låt dem riva osten och röra ner den i den sjudande äppeljuicen, samt välja och förbereda ingredienserna till dippsåsen.

Hallon- och färskostbrownie

Vem älskar inte den klassiska choklad- och hallonduon? Tillsätt lite sötad färskost så har du de perfekta miniatyrbrowniesen. Barn i alla åldrar kan mäta, blanda och fylla. För en bittersöt version för vuxna, prova jordgubbs- eller apelsinsylt.

Vattenmelon split

Kalla vattenmelonskivor täckta med glass är den perfekta efterrätten för en varm sommardag. Små barn kan hjälpa till att mosa bären och sockret. Låt äldre barn hjälpa till att mäta upp ingredienserna. Alla kan sätta ihop den färdiga efterrätten tillsammans.

Rostad bröd med ricotta, blåbär och vindruvor

Dessa söta rostade bröd är enkla att göra. Barn i alla åldrar kan hjälpa till att mäta upp ingredienserna och breda ricottan på brödet. Äldre barn kan hjälpa till att skära vindruvorna på mitten.

Att baka hembakat bröd med barnen

Att baka färskt bröd med barn är kaos och roligt, plus den underbara doften i köket. Barn i alla åldrar kan mäta upp ingredienserna och lägga dem i en återförslutningsbar påse. Låt dem turas om att knåda degen och öva sedan sitt tålamod medan de väntar på att brödet ska jäsa, gräddas och svalna.

Portionsförlagd lasagne

Det här geniala minilasagnereceptet använder en oväntad ingrediens: ravioli! De passar perfekt i muffinsformar och ger en extra portion ost. De små kan hjälpa till att mäta upp ingredienserna, medan äldre barn kan göra såsen. Både barn och vuxna kan hjälpa till att fylla formarna.

Choklad Marshmallow Muggkakor

Barnen kommer att älska dessa mikrovågssäkra cupcakes, inte ugnsbakade.

Kycklingnuggets

Förbered paneringsblandningen i en plastpåse och skär sedan kycklingbrösten i små bitar. När kycklingen är i påsen, låt barnen skaka den så att varje bit täcks.

Enkla formade shortbread-kakor

Vad är det här: svart, vitt och sött på samma gång? Choklad- och vaniljkakor! Det här är det perfekta bakreceptet för barn – de hjälper dig att kavla ut degen. Doppa kakorna i ett glas kall mjölk.

Krispiga äppelstackar

Som Ree säger, det här mellanmålet är "så roligt att göra och ännu roligare att äta". Kärna ur äpplena och skär dem i ringar, låt sedan barnen toppa varje skiva med jordnötssmör, granola och kanelsocker. När skivorna är klara, stapla dem och njut!