Pastagryta
Röster: 1
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Näringsvärde per portion:
Kalorier 476, totalt fett 14 G., mättade fetter 6 G., proteiner 20 G., kolhydrater 70 G., fiber 6 G., kolesterol 19 mg, natrium 629 mg, socker 9 G.
Kalorier 476, totalt fett 14 G., mättade fetter 6 G., proteiner 20 G., kolhydrater 70 G., fiber 6 G., kolesterol 19 mg, natrium 629 mg, socker 9 G.
Det bästa med det här receptet är att du kan lägga till vilket protein du vill och välja vilken pastaform du vill, helst kort. Blanda den kokta pastan med tomatsås, strö över ost och grädda tills osten smälter. Det här är en middag som hela familjen kommer att älska!
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 2 msk (30 g) olivolja
- 2 vitlöksklyftor, tunt skivade
- En halv medelstor lök, tärnad
- 450 g pasta, såsom rigatoni, penne, fusilli, etc.
- 900 g krossade tomater på burk
- Valfria ingredienser: konserverad tonfisk, konserverad lax, frysta grönsaker eller konserverade bönor
- 6 skivor provolone eller mozzarella
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: pasta, tomater, mozzarellaost, tonfisk
Att laga maträtten enligt receptet:
- Värm ugnen till 200 °C. Koka upp vatten i en kastrull och tillsätt rikligt med salt.
- Värm en medelstor kastrull på medelvärme och tillsätt olja. När oljan är varm, tillsätt vitlök och lök och stek under omrörning i 3 minuter.
- Under tiden, tillsätt pastan i det kokande vattnet och koka i 3-4 minuter kortare än anvisningarna på förpackningen.
- Tillsätt tomaterna i pannan med löken och låt koka upp. Fortsätt sjuda. Ytterligare ingredienser kan tillsättas nu.
- Häll av vattnet från pastan och blanda den med såsen. Smaka av med salt och peppar. Lägg över i en ugnsform och toppa med provolone eller mozzarella. Grädda tills osten har smält, 3–5 minuter.
Kategorier:
Liknande recept
