Krispiga sjögräswraps
Röster: 1
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Dessa krispiga, fiberrika wraps är gjorda med ark av bakad sjögräs istället för flatbröd. Fyll dem med avokado och rökt lax och servera som förrätt eller ett kalorisnålt kvällsmellanmål som inte kommer att lämna dig skyldig.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 1 tesked citronsaft
- En halv liten avokado
- En stor nypa shichimi-togarashi eller cayennepeppar (en japansk chilipeppar- och kryddblandning)
- 60 g rökt lax, skuren i 4 jämna bitar
- 4 ark bakad sjögräs
- 1 tsk lätt saltad sojasås
- 1 sesamriskex, smulad
- 1 grön lök, tunt skivad
Vi rekommenderar
Att laga maträtten enligt receptet:
- Mosa avokadon med citronsaft och shichimi-togarashi i en liten skål till en grov pasta.
- Lägg en bit lax ovanpå varje tångark. Bred ut avokadopurén jämnt över laxen. Ringla sojasås över varje portion och toppa med krossade kex och salladslök. Vik på mitten som en taco och njut.
Kategorier:
Liknande recept
