Recept på pasta- och spannmålssallad


Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Kornsallad med svamp och stekt sparrisVisningar: 2 452

Denna rejäla sallad, full av livfulla smaker och kontrasterande texturer, kan avnjutas på egen hand eller som tillbehör till kött. Den är lätt att tillaga och ser väldigt festlig ut tack vare...

Pärlkorn, champinjoner, sparris, citronsaft, Dijonsenap, schalottenlök, lagerblad, timjan...
Tid: 2 timmar. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 258
Kategorier: Sallader, Med pasta, Fisk, .
Fullkornssallad med räkorVisningar: 8 306

Denna sallad kombinerar ingrediensernas texturer och smaker på ett vackert sätt. Fast, segt dinkel, mjuka vita bönor och saftig vattenkrasse kompletteras av möra, stekta räkor.

Fullkornsvete, räkor, vita bönor, limejuice, vattenkrasse, mynta...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
De bästa rejäla salladsrecepten utan sallad

De bästa rejäla salladsrecepten utan sallad

Vem säger att sallader måste vara gröna? Dessa recept använder linser, quinoa och andra ingredienser, inklusive salladsblad.

Lins- och orzopastasallad med rostad blomkål, mangold och grönsakerVisningar: 2 581

Denna otroligt läckra, mättande och hälsosamma sallad kombinerar alla de livfulla färgerna, smakerna och texturerna hos ingredienserna. Salladens bas är kokt orzo-pasta och bruna linser med tillsats av...

Blomkål, körsbärstomater, mangold, linser, orzo pasta, oliver, persilja, dill, mynta, citronskal, röda chiliflingor...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 267
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Asiatisk kyckling- och quinoasalladVisningar: 50 248

Denna näringsrika och hälsosamma quinoasallad med färska grönsaker och grillad kyckling får en helt ny smak i kombination med en asiatiskinspirerad dressing. Dressingen är snabb och enkel att göra...

Quinoa, grillad kyckling, Napa-kål, morötter, sockerärtor, ingefära, sojasås, citronsaft, sesamfrön...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 250
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Cobbsallad med quinoaVisningar: 3 954

Den amerikanska Cobb-salladen kombinerar de livfulla smakerna av bacon, kyckling, avokado, blåmögelost och tomater. Traditionellt läggs dessa ingredienser i prydliga strimlor på saftiga salladsblad.

Kycklingbröst, quinoa, romansallad, tomater, blåmögelost, dijonsenap, avokado, bacon...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 1
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Tomat- och majssallad med linserVisningar: 3 585

En näringsrik sommarsallad med linser och tomater som är så mättande att den kan ätas som den är. Koka de gröna linserna med vitlök tills de absorberar lite av smaken...

Körsbärstomater, majs, linser, citronsaft, salladslök, basilika, dill...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Quinoa-, druv- och avokadosalladVisningar: 5 072

Sydamerikansk quinoa är ett förråd av vitaminer och viktiga mikronäringsämnen. Hälsosamma ätare runt om i världen använder det aktivt i sin kost. Men utöver dess läckra...

Quinoa, vindruvor, gurkor, limejuice, salladslök, mynta, avokado...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - delägare i restaurangen
Grekisk sallad med krämig orzo pasta och krispiga kikärterVisningar: 3 493
Receptinnehåll:

Det här receptet erbjuder en mer mättande variant av grekisk sallad. Traditionella sommargrönsaker serveras med italiensk orzopasta, blandad med en grekiskinspirerad ranchdressing.

Kikärtor, orzopasta, tomater, gurkor, fetaost, ranchdressing, citronsaft, oliver, mynta, za'atar...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
99 hälsosamma recept på tillbehör

99 hälsosamma recept på tillbehör

Vi presenterar läckra och hälsosamma tillbehör till lunch och middag, från kalorisnålt potatismos till rejäla spannmålsprodukter som quinoa.

Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - kock
Medelhavs-speltsalladVisningar: 5 330

Dinkelsallad är en vanlig rätt i italiensk mat, och särskilt i regional medelhavsmat, och kan avnjutas på en hemlagad trattoria. De är mycket näringsrika, mättande och kan serveras som...

Fullkornsvete, gröna bönor, paprika, parmesanost, salladslök, sherryvinäger, Dijonsenap, oliver...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 352
Recept för sommartillbehör

Recept för sommartillbehör

Komplettera din picknick med sommartillbehör – pasta, potatis, coleslaw och andra rätter från dina favoritkockar.

Salladsrecept för en picknick utomhus

Salladsrecept för en picknick utomhus

Förbered klassiska sommarsallader för en picknick utomhus: med potatis, spannmål, kål, pasta och mer.

Författare:
Tabbouleh-salladVisningar: 6 120

Tabboulehsallad är en populär aptitretare från Mellanöstern med ursprung i Libanon. Tabboulehs två huvudingredienser – persilja och bulgur – blandas med finhackade grönsaker, oftast tomater, lök och mynta, och...

Bulgurgryn, gurkor, tomater, salladslök, limejuice, rädisor, persilja, mynta...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - delägare i restaurangen
Italiensk pastasalladVisningar: 8 623
Receptinnehåll:

Detta recept på italiensk pastasallad skapades av Patrick och Gina Neely, delägare i Neely's Bar-B-Que och programledare. Den kombinerar pasta med kronärtskocka, rökt mozzarella och korv...

Fusilli spiralpasta, kronärtskockor, rökt mozzarellaost, pepperonikorv, körsbärstomater, pepperoncino, basilika, vitlök, vinäger...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4-6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Pasta- och radicchiosalladVisningar: 1 758

Pastasallader är väldigt praktiska eftersom de är mättande och läckra, kan vara en fristående måltid och erbjuder gott om utrymme för kulinarisk kreativitet. Denna sallad är perfekt för en picknick eller...

Orecchiette pasta, apelsinmarmelad, vitlök, oregano, dijonsenap, vinäger, rödlök, radicchio...
Tid: 28 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 389
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Pastasallad med citronpestodressingVisningar: 2 252

Denna pastasallad kombinerar de mest traditionella smakerna från italiensk mat: tomat, basilika och ost. Blanda kokt pasta med en pestodressing och citronsaft och -skal, tack vare...

Cavatappi pasta, pestosås, druvtomater, ricottaost, mozzarellaost, citronsaft, salladslök, persilja...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med pasta, .
Författare: - kulinarisk skribent
Asiatisk spaghettisalladVisningar: 8 101
Receptinnehåll:

Denna livfulla, saftiga och läckra asiatiska spaghetti- och grönsakssallad är klar på några minuter. Koka tunn spaghetti och blanda den med julienne-skurna grönsaker för enkel servering.

Spaghetti, morötter, paprika, gurka, salladslök, koriander, Napa-kål, rödkål, grönkål, jordnötter, sojasås, ostronsås, risvinäger, farinsocker, ingefära, vitlök...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Sallader, Med pasta, Ägg, .
Författare:
Pastasallad med deviled eggsVisningar: 1 960

Italienare är utan tvekan de största fansen av olika typer av pasta. Bland det stora utbudet av rätter som tillagas med denna produkt finns det en sommarversion – pastasallad. Även om jag är förälskad...

pasta, ägg, rödlök, selleri, morötter, majonnäs, paprika...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8–10
Kategorier: Sallader, Grönsaker, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Orecchiette pastasallad med grönsaker, majs och bönorVisningar: 2 120

Orecchiette-pasta är perfekt till sallader. För det första ser de små öronen söta ut och passar perfekt bland de andra ingredienserna. För det andra hjälper formen till att behålla...

Orecchiette pasta, paprika, rödlök, tomatillos, majs, limabönor, vinäger, chipotlepeppar, koriander...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Lummig, Med pasta, .
Författare:
Krämig pastasallad med BBQ-kycklingVisningar: 3 572

En sallad som är utsökt direkt efter tillagning, och även dagen efter. Rostade mandlar, förutom gurka, är ett utmärkt tillägg för extra krispighet. Några klementinskivor...

Pasta, grillad kyckling, selleri, gurka, mesclunsalladsmix, äppelcidervinäger, Dijonsenap, dill, majonnäs, yoghurt...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 672
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
PastasalladVisningar: 5 642

Denna enkla och läckra sallad är perfekt för sommarvärmen, då den bäst serveras kyld. Denna kalla sallad med pasta, ost och grönsaker är behagligt uppfriskande och lämnar ett bestående intryck...

Makaroner, cheddarost, morötter, selleri, sellerifrön, Dijonsenap, majonnäs...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Pastasallad med säsongens grönsakerVisningar: 2 885

En enkel, fräsch sallad med grönsaker och pasta, perfekt till lunch eller picknick, kan vara precis rätt sak för att fira majhelgen. Tack vare de färgglada ingredienserna och...

Fusilli spiralpasta, druvetomater, paprika, salladslök, parmesanost, morötter, selleri...
Tid: 1 timme och 20 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8–10
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Grönkåls- och speltsalladVisningar: 3 229

Ingredienserna till den här salladen låter lite bisarra, men det som är ännu mer intressant är att både dinkel och grönkål en gång var ganska vanliga i Ryssland. Och nu återfår de sin...

Fullkornsvete, grönkål, getost, parmesanost, granatäpple...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Pastasallad med rostade paprikorVisningar: 3 356

Det är allmänt känt att pasta främst tillagas som tillbehör till huvudrätter – de vanliga kotletterna och korvarna – eller som en italiensk pastarätt. Men i verkligheten är pasta magnifik...

Rigatoni pasta, paprika, bocconcini mozzarella ost, mandel, basilika...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 731
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - kock
Tricolorsallad med orzopastaVisningar: 5 814

Orzo pasta, en grov risliknande pasta, är perfekt för rejäla pastasallader. Blanda den med ruccola, basilika, torkade körsbär, fetaost och pinjenötter, och...

Orzo pasta, pinjenötter, fetaost, torkade körsbär, citronsaft, ruccola, basilika...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Pasta-, sparris-, majs- och soltorkade tomatsalladVisningar: 3 092

Det fina med pastasallad är att den rejäla, neutrala pastabasen passar bra till nästan all mat, vare sig det är grönsaker, kött eller fisk. Dessutom innehåller pastan läckra såser och...

Fusilli spiralpasta, sparris, majs, soltorkade tomater, parmesanost, citronsaft, majonnäs, gräddfil...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Med pasta, Fisk, .
Författare:
Pastasallad med tonfisk, selleri, vita bönor och oliverVisningar: 4 880

Konserverad tonfisk har länge varit den perfekta ingrediensen för lätta, näringsrika och hälsosamma sallader. För att undvika besväret med att försöka hitta en mättande och utsökt middag, förbered en snabb italiensk tonfisksallad...

Pasta, tonfisk, vita bönor, selleri, oliver, citronsaft, majonnäs, gräddfil...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Pastasallad med räkor och scampiVisningar: 3 826

Denna pasta- och grönsakssallad bevisar att räkscampi inte behöver ätas varma: vitlöks- och vinsåsen passar bra till dem kalla. För att påskynda tillagningsprocessen...

Pennepasta, majs, gröna bönor, räkor, körsbärstomater, vitt vin, röda chiliflingor, persilja...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - kulinarisk skribent
Krispig spaghetti salladVisningar: 4 310

I Ryssland ses pasta traditionellt som en sidorätt, medan i Asien är kalla nudelsallader inget nytt, och inte heller italienarna, som har anammat idén.

Spaghetti, sockerärtor, paprika, jordnötssmör, vinäger, sojasås, ingefära, salladslök, persilja, honung, sesamfrön...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
BLT-pastasalladVisningar: 3 549

BLT (Bacon, Sallad, Tomat) är den klassiska amerikanska smörgåsklassikern. Stekt, smakrik bacon, krispig, färsk sallad och mogen, saftig tomat, inklämd mellan två skivor bröd,...

Fusilli spiralpasta, tomater, Bostonsallat, gräslök, mjölk, gräddfil, majonnäs, timjan, bacon...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 960
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - berömd kock
Israelisk couscous och grillad grönsakssalladVisningar: 5 403

Till skillnad från den arabiska versionen är israelisk couscous, eller ptitim, mer av en pastaliknande rätt formad som små bollar. Ptitim uppfanns i Israel på 1950-talet, när landet...

Ptitim, zucchini, gul squash, sparris, paprika, körsbärstomater, Dijonsenap, balsamvinäger, basilika, persilja...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 276
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - krögare
Italiensk pastasallad med kycklingVisningar: 57 760

Italiensk pastasallad serveras sällan med majonnäs eller gräddfil. Italienare använder vanligtvis olivolja, olika typer av vinäger och kryddor som dressingar. Dessa ger...

Kycklingbröst, pasta, körsbärstomater, gurka, oliver, salami, vinäger, fetaost, persilja...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Lummig, Med pasta, .
Quinoa- och grönkålssalladVisningar: 10 497

En läcker och hälsosam blandning av quinoa och grönkål, körsbärstomater och pinjenötter, toppad med krämig getost. En lätt dressing av olivolja och vinäger ger en touch av...

Quinoa, grönkål, körsbärstomater, getost, vinäger, pinjenötter...
Tid: 55 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Sallader, Värma, Med pasta, .
Författare:
Pastasallad "Genovese"Visningar: 4 462

Detaljerat recept med foton.

Fusilli spiralpasta, gröna bönor, röda potatisar, citronsaft, pinjenötter, parmesanost, basilika...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Nudel- och sesamsalladVisningar: 6 233

Detaljerat recept med foton.

Nudlar, ingefära, edamamebönor, sockerärtor, morötter, sojasås, risvinäger, sesamfrön...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare:
Pastasallad med BBQ-kycklingVisningar: 5 192

Detaljerat recept med foton.

Grillad kyckling, pasta, inlagd gurka, selleri, paprika, rödlök, barbecuesås, senap, majonnäs, gräddfil...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Med pasta, .
Författare: - delägare i restaurangen
Vårsallad med pasta och tomaterVisningar: 5 085
Receptinnehåll:

"De små gröna ärtorna och den salta ricottasalladen är en fantastisk kombination", säger Jeff....

Cavatappi pasta, sparris, ärtor, paprika, druvetomater, ricottaost, citronsaft, schalottenlök, vitlök, senap, honung, dill...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6–8
Kategorier: Sallader, Med pasta, Med bönor, .
Författare:
Rissallad med bönor och skinkaVisningar: 5 675

På 15 minuter kan du slänga ihop en sallad med selleri, skinka, konserverade bönor och mikrovågsvärmt brunt ris...

Brunt ris, svartögda bönor, skinka, selleri, salladslök, persilja, äppelcidervinäger...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4

Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt