Asiatisk spaghettisallad


Röster: 4

Hur man gör asiatisk spaghetti sallad
Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6

En livfull, saftig och utsökt asiatisk spaghetti- och grönsakssallad som är klar på några minuter. Koka tunn spaghetti och blanda den med julienne-skurna grönsaker – det är enklare att äta dem på det här sättet med ätpinnar, och långa strimlor av grönsaker ser perfekt balanserade och utsökta ut med nudlarna. Ringla salladen med en smakrik asiatisk dressing gjord på soja- och ostronsås, risvinäger, sesam- och olivolja, socker och kryddig vitlök och ingefära. Denna dressing ger en ojämförlig söt, sur och pikant asiatisk smak, särskilt om salladen får stå ett tag och låter spaghettin absorbera de läckra safterna.



Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:


Sallad

  • 240 g tunn spaghetti
  • 240 g morötter, skurna i strimlor (ca 1,5 dl)
  • 180 g paprika, urkärnad och tunt skivad (ca 1 kopp)
  • 120 g böngroddar (cirka 1 kopp)
  • 3 gurkor, halverade, urkärnade och skurna i strimlor
  • 3 salladslökar, hackade
  • En knippe koriander, hackad
  • Ett halvt huvud kinakål, strimlad
  • Ett halvt huvud rödkål, strimlat
  • En halv knippe grönkål, bladen borttagna från stjälkarna och hackade
  • 2 koppar hackade jordnötter

Tankning

  • 0,5 koppar olivolja
  • 1/3 kopp sojasås med låg natriumhalt
  • 1/4 kopp ostronsås
  • 1/4 msk risvinäger
  • 1/4 kopp brunt socker
  • 3 matskedar hackad ingefära
  • 2 msk. sesamolja
  • 2–3 vitlöksklyftor, hackade



Vi rekommenderar

Att laga maträtten enligt receptet:


  1. Sallad: Koka upp vatten i en kastrull. Koka spaghettin al dente enligt anvisningarna på förpackningen. Häll sedan av vattnet, skölj och låt svalna.
  2. Blanda spaghetti, morötter, paprika, böngroddar, gurka, lök, koriander, kinakål, rödkål och grönkål. Tillsätt jordnötter och rör om.

  3. Tankning: I en medelstor skål, vispa ihop olivolja, sojasås, ostronsås, risvinäger, farinsocker, ingefära, sesamolja och vitlök.
  4. Ringla dressingen över salladen och blanda med en tång eller händerna. Om salladen verkar lite torr, tillsätt lite mer dressing och ringla den över grönsakerna.
  5. Lägg över salladen på ett stort serveringsfat och servera.





Kategorier:



Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt