Grekisk bladsallad
Röster: 7
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Näringsvärde per portion:
Kalorier 146, totalt fett 12 G., mättade fetter G., proteiner 2 G., kolhydrater 8 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, socker G.
Kalorier 146, totalt fett 12 G., mättade fetter G., proteiner 2 G., kolhydrater 8 G., fiber G., kolesterol mg, natrium mg, socker G.
Grekisk bladsallad - detaljerat recept.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 1 stort huvud romansallad, hackad
- 1/2 kopp oliver
- 1/2 kopp stora kapris
- 1/2 kopp hackad pepparpeppar
- 1 liten gurka, skivad
- 1 kopp körsbärstomater, halverade
- 1/2 rödlök, tunt skivad i halva ringar
- 2 matskedar rödvinsvinäger
- Salt och malen svartpeppar
- 1/4 kopp olivolja
- 1 msk citronsaft
- 1/2 tsk torkad oregano
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: romansallad, gurkor, körsbärstomater, oliv, kapris, peppadewpeppar, rödlök, vinäger, citronsaft, oregano
Att laga maträtten enligt receptet:
- I en stor skål, vispa ihop vinäger, citronsaft, oregano och 1/4 tesked salt och peppar. Vispa långsamt in olivoljan tills det är slätt.
Lägg gurka, tomater, sallad, oliver, kapris, paprika och rödlök i en skål med dressingen och blanda. Krydda med salt och peppar.
Kategorier:
Liknande recept
