Rödkålschips
Röster: 3
Tid: 10 minuter.
Hur kan man inte älska ett krispigt, salt mellanmål som också är nyttigt?! Speciellt när det är otroligt enkelt att göra, bestående av bara kålblad, olja och en nypa kryddor. Billiga, snabba och läckra grönkålschips är det perfekta sättet att tillfredsställa ditt sug efter något krispigt och salt utan att skada din figur eller mage. Kålblad rivs i praktiska små bitar (kom ihåg att skära bort eventuella tjocka nerver) och mikrovågsugnas i några minuter. Chipsen är lätta som luft, ultrakrispiga och omöjliga att sluta äta.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 8 rödkålsblad
- Salt
- Senapspulver
Vi rekommenderar
Recept:
Skär bort de stora vita nerverna från 8 rödkålsblad. Riv bladen i 4 cm (1,5 tum) stora bitar. Arbeta i omgångar och lägg kålbitarna i ett enda lager på en mikrovågssäker tallrik som sprayats med matlagningsspray. Spraya bladen med matlagningsspray och strö sedan över salt och senapspulver. Mikrovågsugna tills de är lätt brynta, cirka 5 minuter. Lägg över pommes fritesen på ett galler och låt svalna. Om de fortfarande är mjuka, lägg tillbaka dem på tallriken och värm i mikrovågsugnen igen i 30 sekunder.
Recept med liknande ingredienser: rödkål, pommes frites
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
