Hem » Receptsamlingar » Kålrätter Broccolirätter

Broccoli Recept


Att lära sig laga läckra broccolirätter är inte så svårt om du följer våra recept med foton.

Vi har förberett intressanta rätter för dig som kan tillagas i en långkokare eller ugn, eller till och med snabbt stekas i en panna. Du lär dig att göra potatismos, grytor, krämiga soppor och läckra grytor av färsk eller fryst broccoli. Du lär dig att skapa lätta, dietvänliga rätter, såväl som riktiga mästerverk till din semestermeny. Ditt bord kommer alltid att vara fyllt med originella sallader, tillbehör och huvudrätter, eftersom du kommer att känna till alla hemligheter i att tillaga broccoli.

Författare:
Broccoli med chilipeppar och oliver i ugnen
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Det här receptet inspirerades av den mest populära vegetariska biffen – blomkålsbiff, men istället använder det...

broccoli, oliver, chilipeppar, persilja, vinäger, grönsaksrelish...
25 bästa broccolirecept
25 bästa broccolirecept
Författare:
Broccolikotletter
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 14
Kalorier: 41
Läs mer

Dessa läckra och saftiga broccoli- och blomkålsbiffar kan serveras som förrätt med dippsås eller som tillbehör...

broccoli, blomkål, kapris...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Wokad med sichuanbiff
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 472
Läs mer

Denna klassiska wokrätt med nötkött tar bara 15 minuter att tillaga med färdigköpta hackade wokgrönsaker, färdigköpt sås...

nötkött, morötter, paprika, ingefära-sesamsås, jordnötter, ris...
Författare:
Kök:kinesiska,
Söt och kryddig räk- och broccoli-wok
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 673
Läs mer

Denna wokrätt inspirerades av en populär kinesisk restaurangrätt i New York, General Tso's Chicken, men med kyckling...

räkor, broccolini, mirin (risvin), stärkelse, salladslök, chilisås...
Författare:
Ångad broccolisallad
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 249
Läs mer

Broccolin till den här salladen ångkokas bäst, så att den inte överkokas och blir ljus, krispig och allt...

Broccoli, citronskal, timjan, srirachasås, torkade tranbär, russin, mandlar...
Författare:
Meny:Middag,
Ugnsbakad mini-köttfärslimpa med sötpotatis och broccoli
Tid: 1 timme och 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 679
Läs mer

Dessa individuella köttfärspannkakor är gjorda med kycklingfärs istället för den traditionella nöt- och fläskblandningen, men tack vare...

Kycklingfärs, sötpotatis, broccoli, basilika, salladslök, paprika, vitlökspulver, muskotnöt, apelsinskal...
Författare:
Kök:Asiatisk,Thailändsk,
Klibbig sojaglaserad lax med broccoli och limeris
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 719
Läs mer

En utsökt, komplett thaiinspirerad måltid: doftande limeris serverat med saftig laxfilé i en klibbig sojaglasyr...

lax, broccolini, jasminris, honung, risvinäger, lime...
Författare:
Kök:kinesiska,
Kyckling med broccoli i vit sås
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 573
Läs mer

Kyckling med broccoli är en populär rätt på kinesiska restauranger, där den vanligtvis toppas med en fyllig brun sås. I...

kycklingbröst, broccoli, ingefära, stärkelse, vita pepparkorn...
Författare:
Meny:Middag,
Middag på plåt: Lax med potatis i en krämig pepparrotsås
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Kalorier: 816
Läs mer

En komplett middag tillagad på en bakplåt är så smidigt! Du slipper diska flera kastruller och...

lax, broccoli, potatis, citron, kapris, pepparrot...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Kyckling- och broccoliteriyaki med ris i en långkokare
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 534
Läs mer

Denna populära hämträtt från kinesiska restauranger kan enkelt tillagas hemma i...

Kycklingbröst, broccoli, teriyakisås, edamamebönor, jasminris, lime, sesamfrön...
Författare:
Kök:Thailändsk,
Meny:Middag,
Kryddig thailändsk kycklingcurry i ugnen
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 10
Kalorier: 255
Läs mer

Denna läckra, smakrika thaiinspirerade rätt tar bara tio minuters aktiv tid...

Kycklinglår, kokosmjölk, fisksås, paprika, jasminris, jordnötter, broccoli, lime...
Författare:
Meny:Middag,
Rökt kyckling-, rabe- och vildrisgryta
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Kalorier: 404
Läs mer

För att göra denna smakrika ostgryta behöver du faktiskt inte köpa rökt kyckling:...

Grillad kyckling, rapini, vildris, selleri, sherryvinäger, flytande rök, rosmarin, mandlar...
Författare:
Kök:kinesiska,
Kyckling i apelsinsås
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 1774
Läs mer

Apelsinkyckling är en populär kinesisk-amerikansk rätt som ofta serveras som avhämtning. Men du kan laga den hemma...

Kycklinglår, broccoli, långkornigt ris, sojasås, apelsinjuice, ostronsås, hoisinsås, paprika, risvinäger, stärkelse...
Författare: - kock
Krispig broccolisallad
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 447
Läs mer

Denna sallad är gjord med skållad broccoli, stekt pancetta, valnötter och torkade tranbär i en krämig, krämig...

Broccoli, pancetta, gorgonzolaost, valnötter, torkade tranbär, äppelcidervinäger...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Sötsur wok med räkor
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Läs mer

Denna rätt är gjord med fryst wokmix. Den innehåller vanligtvis grönsaker som paprika,...

Räkor, ris, broccoli, morötter, paprika, sockerärtor, söt och kryddig asiatisk sås...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Thailändsk räkcurry
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 600
Läs mer

Denna snabba thailändska curry sjuder fylliga räkor i en kokossås smaksatt med aromatiska...

Räkor, risnudlar, fisksås, broccoli, ingefära, currypasta, kokosmjölk...
Författare:
Långkokta nötköttssliders med BBQ-sås
Tid: 1 timme och 55 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 9
Kalorier: 454
Läs mer

Möt ditt nya favoritrecept, perfekt för sommaren och för att hålla köket svalt. Nötbringa...

Nötkött, broccoli, honung, äppelcidervinäger, dijonsenap, barbecuesås, melass, worcestershiresås, ketchup, rosépeppar, selleri, salt...
Författare: - berömd kock
Kryddig pizza med vita ansjovis och stekta ägg
Tid: 2 timmar och 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Hemlagad het sås, ansjovis, frodiga grönsaker och stekta ägg gör denna pizza speciell, till skillnad från alla andra klassiker...

Jästdeg, mozzarellaost, rapini, ansjovis, pizzasås, serranopeppar, honung, timjan...
Författare: - kulinarisk skribent
Kök:Asiatisk,
Kryddig grönsakswok
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Kalorier: 813
Läs mer

Broccoli, zucchini, paprika och babymajs wokas i en lätt, söt och kryddig sås,...

Spaghetti, zucchini, paprika, broccoli, salladslök, ingefära, srirachasås, sojasås, sherry, stärkelse...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Wokad med grönsaker i apelsinsås
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 170
Läs mer

Här är det perfekta receptet för en utsökt och hälsosam vardagsmiddag. Rätten är fylld med ljusa, saftiga grönsaker blandade med...

Broccoli, selleri, sockerärtor, majs, apelsinjuice, sojasås, stärkelse...
Författare:
Broccoliwok i ostronsås
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 147
Läs mer

"Jag växte upp i Brooklyn", minns receptförfattaren Vivian Chan. "Många av mina vänner hade arbetande föräldrar,...

Broccoli, Fresno-peppar, ingefära, ostronsås...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Kryddig rostad broccoli
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 119
Läs mer

Broccoli rostas i ugnen tills den är mör inuti och krispig utanpå. Blanda den med...

Broccoli, fisksås, cashewnötter, lime, jalapeñopeppar, koriander, mynta...
Författare:
Meny:Middag,
Rigatoni med sommargrönsaker
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 360
Läs mer

Denna pasta är fullspäckad med sommargrönsaker, och hemligheten bakom dess utsökta smak är kombinationen av grillade,...

Rigatoni pasta, paprika, körsbärstomater, broccoli, ricottaost...
Författare:
Ett enkelt recept på ugnsbakad broccoli
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 99
Läs mer

Det här enkla broccolireceptet är perfekt för ett snabbt och gott grönsakstillbehör. Allt du behöver är...

broccoli och kål...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Lo mein med räkor och broccoli
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 415
Läs mer

Räkor lo mein är en populär kinesisk rätt som är enkel att laga hemma och smakar lika gott...

Räkor, broccoli, spaghetti, sesamolja, sojasås, stärkelse...
Författare:
Meny:Middag,
Fläskpiccata med spaghetti
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 640
Läs mer

Naturliga fläskkotletter med ben rullas i mjöl och steks i panna tills de är möra inuti...

Fläskkarré, spaghetti, broccoli, citronskal, persilja, vitt vin, kapris...
Författare:
Meny:Middag,
Mac and cheese med pimento och kycklingkorv
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 780
Läs mer

Den här rätten är ett utmärkt sätt att få barn att äta grönsaker, eftersom alla älskar makaroner och ost! Du kan också servera den med broccoli...

Pasta, broccolini, malen korv, färskost, cheddarost, malen cayennepeppar, pimentopeppar...
Författare:
Meny:Frukost,
Vitlöksörter, ost och äggsmörgåsar
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 705
Läs mer

Denna rejäla smörgås består av stekta ägg tillagade i en kryddig sås och blancherad, sedan stekt kål...

Ägg, smörgåsbullar, rapini, provoloneost, srirachasås...
Författare:
Inlagda broccoli stjälkar
Tid: 4 timmar och 55 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Läs mer

De rejäla broccolistjälkarna kastas ofta orättvist bort, vilket gör att bara de vackra buketterna blir kvar att tillaga, utan att man inser det...

Broccoli, inläggningskrydda, lagerblad, citronskal...
Författare:
Meny:Middag,
Pasta med bakad broccoli, soltorkade tomater och mozzarella
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 657
Läs mer

Rostad broccoli, soltorkade tomater och mozzarella är en underbar kombination till pasta. Den är såsfri, men smakrik...

Rigatoni pasta, broccoli, soltorkade tomater, mozzarellaost, persilja...
Författare:
Dumplings med korv och broccoli i en stekpanna
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 620
Läs mer

För det här receptet behöver du inte koka frysta potatisdumplings: stek dem direkt i en stekpanna. På så sätt kommer du inte bara...

Dumplings, broccoli, paprika, kupaty (friterade korvar), parmesanost, oregano...
Författare:
Broccolipålägg
Tid: 1 timme och 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 333
Läs mer

Färsk broccoli är utsökt i en mängd olika recept, men den här versionen passar bäst i kylskåp...

broccoli, röda chiliflingor, schalottenlök...
Författare:
Grillad broccoli i citrondressing
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Läs mer

Om du bestämmer dig för att grilla broccoli, dela inte huvudet i buketter; grilla det istället med stjälkarna delade på mitten...

Broccoli, Pecorino Romano ost, Dijonsenap, citronskal...
Kök:Asiatisk,
Honungsräkor med valnötter
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 955
Läs mer

"Som barn såg jag ofta honungs- och valnötsräkor på kinesiska bröllop, men jag fick aldrig prova det...

Räkor, broccoli, valnötter, ananasjuice, honung, kondenserad mjölk, stärkelse...
Författare:
Meny:Middag,
Grillad lax och grönsaker i folie
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 339
Läs mer

Laga en snabb och utsökt komplett grillad måltid. Medan laxen grillas, baka lite i en...

lax, morötter, broccoli, sesamolja, vitlökssås...
Författare:
Fläskfilé med sötsura grönsaker
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 420
Läs mer

Stek fläskfilén i en panna, skiva den tunt och servera med en blandning av broccoli, morötter och...

Fläskfilé, broccoli, morötter, chilipeppar, lönnsirap...
Författare:
Burrata med rapini och vitlöksbröd
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 221
Läs mer

Denna medelhavsinspirerade aptitretare är det perfekta vinpaketet. Bräserad, smakrik rapini serveras med...

rostat bröd, vitlök, rapini, flingigt havssalt...
Författare:
Meny:Middag,
Broccoli med citrusolja
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Ugnsrostad broccolini serveras med en lätt citrussmörsås gjord på apelsin och...

broccoli, apelsinjuice, limejuice...
Författare:
Ugnsbakad broccoli- och cheddarrisotto
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 432
Läs mer

Att göra traditionell risotto är inte svårt, men det kräver lite uppmärksamhet: du står vid spisen och rör ständigt om i riset,...

Arborioris, vitt vin, cheddarost, broccoli...
Författare:
Krämig broccoli-, majs- och kokosmjölksoppa
Tid: 1 timme
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 196
Läs mer

Denna krämiga veganska soppa är gjord på broccoli och majs, lite potatis, kokosolja och...

Broccoli, kokosolja, ingefära, salladslök, potatis, mandlar, majs, kokosmjölk...
Författare:
Meny:Middag,
Rapini med shiitakesvampar
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Rapini är en släkting till broccoli som är rik på vitamin A, C och K och har en bitter smak som är mycket populär i...

Broccoli rabe, shiitakesvampar, röda chiliflingor...
Författare:
Meny:Middag,
Broccolikrämsoppa och potatisskal med cheddarost
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 490
Läs mer

Denna krämiga broccolisoppa får sin sammetslena konsistens från tillsatsen av bakad potatis och resten...

broccoli, potatis, bacon, cheddarost, grädde...
Författare:
Pastasallad med kyckling och broccoli i en krämig örtdressing
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 309
Läs mer

Grillad kyckling ger smak åt denna pastasallad, medan broccoli ger saftighet. Kycklingbröst kan...

Kycklingbröst, broccoli, pennepasta, paprika, citronsaft, basilika, gräddfil...
Författare:
Klassisk picknickpastasallad
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 381
Läs mer

Gör denna läckra pastasallad med broccoli, gröna ärtor, skinka, salami och provoloneost i en majonnäs...

Fusilli spirale pasta, broccoli, ärtor, skinka, provolone ost, oliver, citronsaft, gräddfil, salami...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Risnudlar med wokade grönsaker och kyckling
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 435
Läs mer

Broccoli är den perfekta ingrediensen för en asiatisk wokrätt. För det första är den nyttig och saftig. För det andra är buketter...

Kycklinglår, broccoli, Fresno-peppar, koriander, salladslök, fisksås, risnudlar...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Wokad med kyckling och broccoli
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 431
Läs mer

Sojasås, sherry, sesamolja och färsk ingefära ger denna wok en otroligt kraftfull och mångfacetterad smak.

Kycklingbröst, broccoli, ingefära, hoisinsås, sherry, sojasås, stärkelse, salladslök, sesamolja, långkornigt ris, sesamfrön...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Teriyaki kycklingköttbullar
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 766
Läs mer

Gör asiatiskt inspirerade köttbullar. Saftiga kycklingköttbullar täckta med en lätt hemlagad teriyakisås...

Kycklingfärs, paprika, broccoli, salladslök, mirin (risvin), farinsocker, stärkelse, ris, sojasås...
Författare:
Ostfarfalle med broccoli och mozzarella på spett
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 1398
Läs mer

Farfallepasta (flugor) i en tjock ostsås serveras med bakad broccoli under smält parmesanost, mozzarella och...

farfallepasta, broccoli, körsbärstomater, mozzarellaost, cheddarost, parmesanost, mjölk, dijonsenap...
Författare:
Fläskrulle med ost
Tid: 1 timme och 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 428
Läs mer

Grillad tomat- och lökrelish är det perfekta komplementet till denna fläskfilérullad med broccoli och cheddarost...

Fläskfilé, broccoli, rödlök, körsbärstomater, persilja, sherryvinäger...
Tidigare Nästa

1 2 3 4 5



Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt