Recept på stekt kål


När du planerar din familjs veckovisa måltidsplan, glöm inte att inkludera stekt kål, som du kan tillaga enligt våra fotorecept.

Den här rätten är utsökt, och när den tillagas ordentligt bevaras alla vitaminer. Stekt kål är ett utmärkt tillbehör till kötträtter eller potatis, medan långkokt kål kan påminna om en solyanka eller grönsaksgryta, beroende på vilka ingredienser du tillsätter. Stekt blomkål är en fantastisk rätt i sig. Vi lär dig hur man gör en smet till den och hur man tillagar den på rätt sätt. Du lär dig hur man gör stekt surkål till pajer, samt utsökt vitkål med kött, potatis och zucchini. Att lära sig att laga stekt kål kommer att variera din meny avsevärt.

Författare:
Broccoli med chilipeppar och oliver i ugnen
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Det här receptet inspirerades av den mest populära vegetariska biffen – blomkålsbiff, men istället använder det...

broccoli, oliver, chilipeppar, persilja, vinäger, grönsaksrelish...
Författare:
Festlig middag på plåt: Kalkonfilé med fyllda potatisar, brysselkål och tranbär
Tid: 2 timmar och 25 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Om du lagar en julmiddag för en liten grupp och inte vill använda alla grytor i köket, kommer du att älska...

Kalkon, brysselkål, tranbärssås, sötpotatis, vitt bröd, timjan, salvia, kastanjer, bacon...
25 bästa broccolirecept
25 bästa broccolirecept
Hälsosamma blomkålsrecept
Hälsosamma blomkålsrecept
Grillad pak choy
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Kalorier: 142
Läs mer

Molly Yeh blandar pak choy och salladslök med risvinäger och chiliolja och wokar dem sedan i...

bok choy, risvinäger, salladslök, sesamfrön...
Författare:
Krispig blomkål i klibbig glasyr
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Kalorier: 593
Läs mer

"Jag får förfrågningar om det här otroligt läckra blomkålsreceptet hela tiden", säger receptförfattaren Mary McCartney.

Blomkål, kolsyrat vatten, farinsocker, äppelcidervinäger, malen ingefära...
Författare:
Stekt kål med lök
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 131
Läs mer

Denna klassiska sidorätt till St. Patrick's Day är egentligen inte friterad, utan snarare bräserad, i en generös mängd krämig...

vitkål, lök, bacon...
Författare:
Kök:kinesiska,
Klassiska lo mein-nudlar
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 617
Läs mer

Trots det tjusiga namnet är den här rätten otroligt enkel att tillaga. Om du har alla ingredienser till hands, en tallrik...

Kycklinglår, äggnudlar, bok choy, sojaglasyr, ostronsås, stärkelse, sesamolja, sojasås...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Ångkokt randig havsabborre med ingefära och salladslök
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 511
Läs mer

Du behöver ingen ångkokare till det här receptet. Lägg fisken och grönsakerna i en ugnsform och häll i den asiatiska...

Havsabborre, bok choy, shiitakesvampar, ingefära, risvin, sesamolja, sojasås...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Kryddig rostad broccoli
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 119
Läs mer

Broccoli rostas i ugnen tills den är mör inuti och krispig utanpå. Blanda den med...

Broccoli, fisksås, cashewnötter, lime, jalapeñopeppar, koriander, mynta...
25 bästa rödkålsrecepten
25 bästa rödkålsrecepten
Författare:
Grillad broccoli i citrondressing
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Läs mer

Om du bestämmer dig för att grilla broccoli, dela inte huvudet i buketter; grilla det istället med stjälkarna delade på mitten...

Broccoli, Pecorino Romano ost, Dijonsenap, citronskal...
25 läckra blomkålsrätter
25 läckra blomkålsrätter
Författare:
Kök:Asiatisk,
Meny:Middag,
Kjolkotlett i hoisinsås och grillad blomkål
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 450
Läs mer

Innan grillning penslas kjolsteken med en blandning av hoisinsås, sambal oelek, honung och ketchup, vilket förstärker...

Nötkött, blomkål, ingefära, honung, sambal oelek, shiitakesvampar, risvinäger...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Grillade tofubiffar med sojasås, ingefära, lime och bok choy
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 393
Läs mer

Dessa smakrika marinerade tofubiffar blir en favorit på sommarpicknicken. Torka noggrant tofun...

tofu, bok choy, ingefära, lime, koriander, sojasås, sesamfrön...
Författare:
Meny:Middag,
Grillad lax och grönsaker i folie
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 339
Läs mer

Laga en snabb och utsökt komplett grillad måltid. Medan laxen grillas, baka lite i en...

lax, morötter, broccoli, sesamolja, vitlökssås...
Författare:
Meny:Middag,
Grillade fläskkotletter och grönsaker med paprikasås
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 480
Läs mer

Fläskkotletter med ben är perfekta för alla tillfällen. De ser bedårande ut på...

Fläskkarré, grönkål, purjolök, paprika, citron, paprika...
Författare:
Fläskfilé med sötsura grönsaker
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 420
Läs mer

Stek fläskfilén i en panna, skiva den tunt och servera med en blandning av broccoli, morötter och...

Fläskfilé, broccoli, morötter, chilipeppar, lönnsirap...
Författare: - TV-presentatör
Meny:Middag,
Grillade (eller bakade) ättiksgurkor med grönsaker
Tid: 1 timme och 5 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 2
Läs mer

Cornish kycklingar bakas på en enda bakplåt med en grönsaksblandning av potatis, brysselkål och morötter. Tack vare...

Kyckling, brysselkål, morötter, potatis, citronskal, paprika, italiensk krydda, rosmarin, timjan...
Författare:
Brysselkål med balsamvinägerhonung
Tid: 55 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Läs mer

Om du någonsin har beställt brysselkål på en restaurang har du säkert undrat: "Hur gör de dem så goda?" Tja,...

Brysselkål, balsamvinäger, farinsocker, honung, Pecorino Romano-ost, lagerblad...
Författare:
Rostade brysselkål med citron och vitlök
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 179
Läs mer

Den starka, fylliga smaken av brysselkål behöver en lätt, uppfriskande twist, som citronskal tillför, och...

Brysselkål, citron...
Författare:
Stekt kål med spiskummin
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Kalorier: 118
Läs mer

Även om du bara har kål som grönsak kan du göra en utsökt sidorätt som passar perfekt till...

Savoykål, kummin...
Författare:
Blomkålsbiffar i smör med kapris
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 231
Läs mer

Dessa blomkålsbiffar är fantastiska som tillbehör, men de är också köttiga och mättande nog att...

blomkål, kapris, citronskal, persilja...
Författare:
Fläskfilé med grönsaker i sötsur glasyr
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 420
Läs mer

Naturlig lönnsirap och saltlaken från en burk inlagda körsbärspeppar kombineras i en stekpanna för att skapa...

Fläskfilé, broccoli, morötter, chilipeppar, lönnsirap...
Författare:
Meny:Middag,
Stekta grönsaker med chilipeppar
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Istället för traditionell kokt kål, tillaga lite sauterade, täta grönsaker som tillbehör, och för ett läckrare resultat,...

Grönkål, escarole, mangold, fransk paprika...
Författare:
Meny:Middag,
Torsk med chilipeppar och ugnsbakad kålsallad
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 440
Läs mer

Stekt torskfilé ingniden i chilipeppar, serveras med sallad av stekt kål och paprika, stark majonnäs...

Torsk, kål, paprika, limejuice, majonnäs, jalapeñopeppar, anchopeppar, majsbröd...
Författare:
Stekt hel blomkål med citrondipp
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 848
Läs mer

Friterad blomkål kan serveras som huvudrätt eller som tillbehör till din favoritgräddade kyckling...

blomkål, citronsaft, persilja, majonnäs...
Författare:
Grillad broccolini med oliver
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Medan köttet grillas, lägg ett foliepaket fyllt med broccolini, svarta oliver och... på grillen bredvid.

broccolini, kalamataoliver, rödlök...
Författare:
Grillade blomkålsbiffar med tomatrelish
Tid: 1 timme och 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4-6
Kalorier: 183
Läs mer

Blomkål skärs i fina biffar och blötläggs kort i saltlake innan grillning. Speciellt...

blomkål, vinäger, socker, fänkålsfrön, plommontomater...
Författare:
Grillad blomkålsbiff med ptitim och oliver
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 303
Läs mer

Sommaren är säsongen för grillade biffar. Även om du inte äter kött, förneka inte dig själv nöjet – laga...

Mandlar, blomkål, harissasås, vitlök, ingefära, ptitim, russin, citron, fetaost, persilja, oliver...
Författare:
Grillad blomkålssallad med tahini-yoghurtsås
Tid: 45 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4-6
Kalorier: 261
Läs mer

Kryddad med spiskummin och sumak och ringlad med en ljus citronvinägrett, är denna blomkålssallad den perfekta...

Sumak, spiskummin, gurkmeja, blomkål, yoghurt, tahini, citronsaft, vitlök, mynta, persilja, salladslök, rödlök, valnötter, russin...
Författare:
Grillad kålklyftsallad med corned beef
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 202
Läs mer

Det här receptet ger en ny bild av den traditionella salladen genom att servera den som en grillad kålklyfta och...

Nötkött, pastrami, vitkål, yoghurt, kefir, majonnäs, pepparrot, fullkornssenap, persilja, äppelcidervinäger, morötter, salladslök...
Författare:
Blomkålsparmesan
Tid: 1 timme
Komplexitet: genomsnitt
Portioner: 4-6
Kalorier: 1194
Läs mer

Om du funderar på att göra en vegetarisk version av kycklingparmesan men funderar på något annat än aubergine, så är det här...

Lök, vitlök, purerade tomater, blomkål, premiummjöl, vitlökspulver, mjölk, ägg, ströbröd, parmesanost, mozzarellaost, basilika...
Författare:
Stekt blomkålsris
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 187
Läs mer

I denna klassiska asiatiska rätt ersätter blomkål ris. Men till skillnad från...

Blomkål, jordnötssmör, ägg, shiitakesvampar, salladslök, morötter, vitlök, ingefära, sojasås, sesamolja, ärtor...
Författare:
Meny:Middag,
Frysning: Wokad kyckling och broccoli
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 268
Läs mer

Tillbringa lite ledig tid i köket för att laga en färdig middag för en hektisk arbetsdag som...

Apelsinjuice, sojasås, honung, stärkelse, sesamolja, ingefära, broccoli, kycklingbröst, ris, salladslök, sesamfrön...
Författare:
Meny:Middag,
Fläskfilé med bakad kål
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Kalorier: 400
Läs mer

Fläskfilé gnids in med en kryddblandning med malen koriander och steks snabbt i panna tills den är krispig och...

Fläskfilé, fläsk, vitkål, paprika, vinäger, koriander, paprika...
Författare:
Cajun-stekt kål
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 3
Kalorier: 147
Läs mer

Denna enkla rätt tillagas snabbt i en stekpanna och är perfekt för en middag efter jobbet. Kålen steks...

Vitkål, andouillekorv, äpplen, äppelcidervinäger, röda chiliflingor...
Rostade brysselkål med pekannötter
Tid: 40 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 214
Läs mer

Denna sidorätt kommer att imponera även på de som trodde att de inte gillade brysselkål! Klargröna huvuden, skivade...

Brysselkål, pekannötter, salt och kryddor, farinsocker, svartpeppar...
Wokad blomkål med tofu och rostade paprikor
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Rostad blomkål kan serveras som förrätt eller tillbehör. Den passar bra till nästan vad som helst.

Blomkål, tofu, paprika, ströbröd, röda paprikaflingor, sesamfrön...
Författare:
Kök:Asiatisk,
Snabbstekt broccoli
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Den asiatiska woktekniken (stekning på hög värme under frekvent omrörning) har stått sig genom tiderna. Den...

Broccoli, ingefära, salladslök, röda paprikaflingor, sesamolja, sojasås, stärkelse...
Författare:
Stekt kål med purjolök
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Kål och purjolök kompletterar varandra vackert i denna saftiga grönsaksrätt som är perfekt...

vitkål, purjolök, koriander, dill, äppeljuice...
Kök:kinesiska,
Bok Choy Wokad med ingefära och vitlök
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Det bästa och snabbaste sättet att tillaga bok choy är att woka den med...

bok choy, ingefära, vitlök...
Författare:
Stekta rödbetsblad
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Efter att du har skurit av de saftiga, ljusa topparna på unga rödbetor, släng dem inte, utan tillaga en god och hälsosam rätt, rik på fibrer och...

bladbeta...
Läckra kålrätter
Läckra kålrätter
Författare: - kulinarisk skribent
Meny:Middag,
Kål stekt i en panna
Tid: 25 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Kalorier: 43
Läs mer

Stekt kål är ett otroligt enkelt, snabbt och gott tillbehör till nästan vilken huvudrätt som helst, oavsett om det är...

vitkål, smör, svartpepparkorn...
Författare: - berömd kock
Kök:europeisk,
Stekt rödkål
Tid: 22 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Läs mer

Rödkål är en utmärkt ingrediens till en hälsosam, god och livfull sidorätt som, trots sin...

lök, rödkål, äppelcidervinäger, socker, senapsfrön...
De bästa blomkålsrecepten
De bästa blomkålsrecepten
De bästa recepten på brysselkål
De bästa recepten på brysselkål
Författare: - krögare
Meny:Middag,
Grillad blomkålssallad
Tid: 50 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4-6
Läs mer

Denna saftiga, läckra sallad innehåller blomkål, morötter, paprika och lök. Alla grönsaker är...

Blomkål, morötter, paprika, rödlök, rödpepparflingor, sellerirot, ruccola, getost, majonnäs, gräddfil, gräslök, citron, honung, champagnevinäger...
Författare:
Kök:kinesiska,Asiatisk,
General Tsos blomkål
Tid: 50 minuter
Komplexitet: genomsnitt
Portioner: 4
Läs mer

En vegetarisk version av den populära kinesisk-amerikanska rätten General Tsos kyckling. Istället för kyckling...

Jordnötssmör, chilipeppar, salladslök, vitlök, apelsinskal, socker, sojasås, risvinäger, sesamolja, malen ingefära, stärkelse, ägg, blomkål, ris, apelsiner...
Tidigare Nästa

1 2 3



Navigering

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt