Kålchips
Röster: 3
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8 msk.
Komplexitet: lätt
Portioner: 8 msk.
Kålchips - ett detaljerat recept.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 1 knippe grönkål (färglös kål)
- 1 msk olivolja
- 1 tsk rökt paprika
- 1/4 tesked salt
Vi rekommenderar
Att laga maträtten enligt receptet:
- Dela kålen i blad, skär bort de hårda mittre revbenen och stjälkarna; riv bladen i 7-10 cm stora bitar. Blanda med olivolja, rökt paprika och salt och lägg på smorda bakplåtar.
- Grädda kålen i en förvärmd ugn på 180°C i 12–15 minuter, tills den är krispig.
Näringsinformation (för cirka 2 koppar chips): Kalorier 60; Fett 4 g; Kolhydrater 6 g; Protein 2 g.
Kategorier:
Liknande recept
