Individuell pizza på engelska muffins till frukost
Röster: 3
Tid: 17 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 1
Komplexitet: lätt
Portioner: 1
Näringsvärde per portion:
Kalorier 300, totalt fett 13 G., mättade fetter 5 G., proteiner 17 G., kolhydrater 32 G., fiber 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 670 mg, socker - G.
Kalorier 300, totalt fett 13 G., mättade fetter 5 G., proteiner 17 G., kolhydrater 32 G., fiber 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 670 mg, socker - G.
Snabba, individuella frukostpizzor som inte tar mer än 20 minuter att tillaga. Använd fullkornsmuffins som bas. Skär dem på mitten och toppa varje halva med huvudingredienserna i en utsökt pizza: finhackade tomater, olivolja, skivor magert bacon och skivor mozzarella. Grädda i ugnen tills osten smälter, strö över aromatisk basilika och njut av en utsökt, hälsosam och mättande frukost.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 1 fullkorn Engelsk muffin, delad på mitten på sidan
- 1 liten tomat, urkärnad och tärnad
- 1 tesked olivolja
- 1 tunn skiva (15 g) kanadensisk bacon (rökt bringa), tärnad
- 1/4 msk riven mozzarella
- Hackad basilika till servering
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: tomater, fullkornsbulle, rökt bacon, mozzarellaost, basilika
Att laga maträtten enligt receptet:
- Värm ugnen till 230 °C. Klä en liten bakplåt med folie.
- Lägg de engelska muffinshalvorna med snittytan uppåt på en bakplåt. Toppa med tomater och ringla över olivolja. Toppa med kanadensisk bacon och mozzarella. Grädda i 10–12 minuter, eller tills osten har smält och börjar bli brun. Strö över basilika.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
