Kycklingfingrar med honung och nötter
Röster: 1
Tid: 30 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Näringsvärde per portion:
Kalorier 422, totalt fett 14 G., mättade fetter 2 G., proteiner 39 G., kolhydrater 33 G., fiber 2 G., kolesterol 159 mg, natrium 475 mg, socker 4 G.
Kalorier 422, totalt fett 14 G., mättade fetter 2 G., proteiner 39 G., kolhydrater 33 G., fiber 2 G., kolesterol 159 mg, natrium 475 mg, socker 4 G.
Du behöver varken honung eller nötter för att laga den här förrätten. Det är mycket enklare: receptet använder frukostcornflakes med honung och nötter, vilket ger kycklingen inte bara en distinkt smak utan också en underbart krispig skorpa.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 900 g kycklingfingrar
- 1 kopp mjöl
- 3 ägg
- Lite mjölk
- 2 koppar honungs- och nötsmaksatta cornflakes (frukostflingor)
- 1 kopp ströbröd
- 1 msk söt paprika
- 1 msk krydda för fågel
- 2 msk grillkrydda
- 1/4 kopp vegetabilisk olja
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: kycklingnuggets, ägg, mjölk, torr frukost, krydda för fjäderfä, grillkrydda, paprika
Att laga maträtten enligt receptet:
- Värm ugnen till 200°C.
- Krydda kycklingen med salt och peppar. Lägg mjölet i en stor, grund skål. Vispa ihop ägg och mjölk i en grund skål. Blanda havregrynen, ströbröd, paprika, fågelkrydda, grillkrydda och matolja i en matberedare. Häll över i en grund form. Placera en bakplåt med nonstickbeläggning bredvid kycklingpaneringsstationen.
- Arbeta i omgångar, vänd kycklingfingrarna i mjöl, doppa dem i ägg, rulla dem sedan i ströbrödet och lägg dem på en bakplåt med non-stick-beläggning. När kycklingen är helt täckt, ställ in bakplåten i ugnen och grädda i 15 minuter, tills kycklingen är genomstekt och jämnt gyllenbrun.
- Låt svalna och servera, eller ta med den på en picknick! Kycklingen kan serveras varm eller kall.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
