Jordgubbs-äppeljuice
Röster: 1
Tid: 5 minuter.
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 cocktail
Komplexitet: lätt
Kvantitet: 1 cocktail
Näringsvärde per portion:
Kalorier 245, totalt fett 5 G., mättade fetter 0 G., proteiner 4 G., kolhydrater 52 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 7 mg, socker 33 G.
Kalorier 245, totalt fett 5 G., mättade fetter 0 G., proteiner 4 G., kolhydrater 52 G., fiber 7 G., kolesterol 0 mg, natrium 7 mg, socker 33 G.
Jordgubbar och äpplen passar utmärkt ihop i denna aromatiska rosa juice, en utmärkt källa till antioxidanter. Om så önskas kan du tillsätta chiafrön, rika på kostfiber, omega-3-fettsyror, kalcium och vitaminer. Juice direkt innan du dricker, eftersom den förlorar mycket av sitt näringsvärde under lagring. Vid varmt väder, tillsätt is i juicen och njut.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 2 koppar jordgubbar, skalade
- 1 medelstort Red Delicious-äpple, skalat och urkärnat
- 1 msk chiafrön (valfritt)
Vi rekommenderar
Att laga maträtten enligt receptet:
- Pressa först jordgubbarna, sedan äpplet, enligt din juicepress inställningar för varje frukt. Rör i chiafrön, om du använder dem, och låt dem dra i 5 minuter. Servera omedelbart, med is om så önskas.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
