Stuvade gröna bönor med tomater
Röster: 3
Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Komplexitet: lätt
Portioner: 6
Näringsvärde per portion:
Kalorier 117, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 12 G., fiber 1 G., kolesterol 0 mg, natrium 651 mg, socker 4 G.
Kalorier 117, totalt fett 7 G., mättade fetter 1 G., proteiner 3 G., kolhydrater 12 G., fiber 1 G., kolesterol 0 mg, natrium 651 mg, socker 4 G.
Gröna bönor stuvade med lök, tomater och kryddor är en lättlagad grönsaksrätt med en rik smak. Denna rätt använder konserverade, purerade tomater, putsade ändar och sjud tillsammans tills de är mjuka och smaksatta med tomat. En nypa kanel ger grönsakerna en unik twist. Tillsammans med de söta och syrliga tomaterna skapar det en fantastisk, aptitretande arom.
Vi rekommenderar
Recept:
Häll 3 matskedar olivolja i en kastrull och fräs den hackade löken i cirka 5 minuter. Tillsätt 0,5 kg putsade gröna bönor, 400 g purerade tomater, 3,5 dl vatten, 1 tsk salt, 0,6 tsk peppar och en nypa kanel. Täck över och låt sjuda i 35 minuter. Krydda med salt och peppar efter smak.
Recept med liknande ingredienser: gröna bönor, purerade tomater, kanel
Kategorier:
Liknande recept
