30-minuters kalkonchili


Röster: 1

Hur man gör - 30-minuters kalkonchili

För en traditionell mexikansk garnering, lägg till koriander, gräddfil, tortillachips eller avokado. För ett vegetariskt alternativ, använd soja istället för kalkon.

Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 35 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4

Detta enkla recept ersätter kalkon med nötkött och erbjuder en mängd olika serveringsalternativ: med färsk koriander, kyld gräddfil och riven ost. Alla kan välja sin favorit.



Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:


  • 3 msk extra jungfruolja
  • 1 medelstor hackad lök
  • 5 hackade vitlöksklyftor
  • 1 tesked grovt salt
  • 2 tsk chilipulver
  • 1 tesked torkad oregano
  • 1 msk tomatpuré
  • 1 grovhackad chipotlepeppar (rökt jalapeñopeppar) i adobosås med 1 msk.
  • 450 g kalkonfärs
  • 1 flaska (350 ml) lättöl
  • 1 burk (400 g) hela tomater på burk, utan skal, i egen saft
  • 1 burk (450 g) röda kidneybönor, avrunna och sköljda
  • Hackad salladslök, koriander, avokado, gräddfil, riven Monterey Jack-ost och/eller majschips, valfritt



Vi rekommenderar

Att laga maträtten enligt receptet:


  1. Värm olivoljan i en stor, tung stekpanna på medelhög värme. Tillsätt lök, vitlök, salt, chilipulver och oregano och stek under omrörning tills det doftar gott, cirka 3 minuter. Tillsätt tomatpuré och chipotlepepparsås; stek i ytterligare 1 minut. malen kalkon och koka under omrörning med en träsked tills inga råa bitar finns kvar, cirka 3 minuter. Tillsätt ölet och låt sjuda tills det har reducerats till hälften, cirka 8 minuter. Tillsätt tomaterna, mosa dem med händerna, tillsammans med bönorna och koka upp. Koka utan lock och rör om då och då tills blandningen tjocknar, cirka 10 minuter.
  2. Fördela chilin i djupa skålar och garnera efter eget val.

    Kulinariska råd: I en stor stekpanna, på grund av den större ytan, avdunstar såsen snabbare än i en kastrull.




Kategorier:



Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt