Sockerärtor med dragon
Röster: 1
Tid: 10 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 4, totalt fett 79 G., mättade fetter 0 G., proteiner 3 G., kolhydrater 9 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 150 mg, socker 5 G.
Kalorier 4, totalt fett 79 G., mättade fetter 0 G., proteiner 3 G., kolhydrater 9 G., fiber 3 G., kolesterol 0 mg, natrium 150 mg, socker 5 G.
Sockerärtor är så möra, saftiga och nyttiga att de kan ätas hela. Blanchera dem i några minuter i kokande vatten och blanda med olivolja och väldoftande dragon, vilket perfekt kompletterar ärtornas sötma. Denna lätta och uppfriskande vårrätt är perfekt till vilken måltid som helst.
Vi rekommenderar
Recept:
Koka 450 gram sockerärtor i kokande saltat vatten tills de är krispiga och mjuka, cirka 4 minuter.
Häll av vattnet och blanda ärtorna med 2 matskedar hackad dragon och 1 matsked olivolja; krydda med salt och peppar efter smak.
Recept med liknande ingredienser: sockerärtor, dragon
Kategorier:
Liknande recept
