Krämig hummus


Röster: 3

Hur man gör krämig hummus
Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 4

Du kan göra extra krämig hummus genom att använda kikärtsmjöl istället för hela kikärter. Det finns att köpa i specialbutiker och hälsokostbutiker. Den färdiga kikärtspastan vispas med tahini, citronsaft och -skal samt olivolja för att skapa en slät och luftig pasta som är perfekt att doppa i aptitretare som färska grönsaker eller kex. För att ge extra krämig hummus en pikant smak, ringla över kryddig röd paprikaolja.




Vi rekommenderar

Recept:


Koka upp 2 3/4 koppar saltat vatten. Rör i 3/4 kopp kikärtsmjöl till en pasta och koka i 2 minuter. Blanda i 1/4 kopp tahini, 3 matskedar olivolja och skalet och saften från 1 citron. Rosta 1/4 tsk spiskummin- och fänkålsfrön i en stekpanna, tillsätt några röda chiliflingor och 2 matskedar olivolja och koka i 30 sekunder. Servera hummusen varm, ringlad med örtolja och bestrött med hackad persilja.




Recept med liknande ingredienser: kikärtsmjöl, tahini, fänkålsfrön, röda pepparflingor, kummin




Kategorier:



Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt