Hummus med pumpa


Röster: 1

Hur man gör pumpahummus
Gå tillbaka Utskriftsversion

Tid: 15 minuter.


Pumpahummus - detaljerat recept.



Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.

Ingredienser till receptet:


  • 1,5 msk. pumpapuré
  • 1,5 dl konserverade kikärter, avrunna och sköljda
  • 3 msk tahini (sesampasta)
  • 1 vitlöksklyfta
  • 1 tesked cayennepeppar
  • 1 tsk spiskummin
  • 2 msk. olivolja
  • 2 matskedar citronsaft



Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: pumpapuré, kikärter, sesam

Att laga maträtten enligt receptet:


  1. Mixa pumpan och kikärterna slät i en matberedare. Tillsätt resterande ingredienser i matberedaren och mixa tills det är slätt. Smaka av med salt och peppar. Servera pumpadippen med pommes frites.
    Utgång3 msk.

    Recept på kikärtsdipp - Pumpahummus med rostad vitlök.





Kategorier:



Liknande recept




Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt