Recept med lågt kolesterol


Kategorier: Grill, Grönsaker, frukter, .
Författare:
Grillad majsVisningar: 20 299

Pensla hela majskolvar med en slät blandning av smör och barbecuesås, linda sedan in dem i folie och grilla tills de är mjuka. Denna enkla sidorätt är klar att äta på bara 15 minuter.

majs, vitlök, chilipeppar, anchopeppar, barbecuesås...
Tid: 15 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 264
Författare:
PumpaspaghettiVisningar: 11 940

Detaljerat recept med foton.

Spaghetti squash, pancetta, bacon, parmesanost, lök, vitlök, ansjovis, kapris, basilika, pumpa, vitt vin, röda chiliflingor, tomater, oliver, Kalamataoliver...
Tid: 50 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 275
Kategorier: Sallader, Värma, Lummig, Frukt, Kött, .
Författare:
Sallad med äpplen och skinkaVisningar: 9 488

Detaljerat recept med foton.

Äpplen, skinka, Dijonsenap, senap, äppelcidervinäger, sallad, endiv, vattenkrasse, schalottenlök, citronsaft, gräddfil...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 234
Författare:
Varm pumpa- och vetekornssalladVisningar: 6 013

Detaljerat recept med foton.

Fullkornsvete, pärlkorn, tomater, körsbärstomater, druvtomater, pumpa, ekollonpumpa, ost, Pecorino Romano-ost, lagerblad, persilja, röda chiliflingor...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 293
Författare:
Sopa seka med bönorVisningar: 5 411

Detaljerat recept med foton.

Kidneybönor, chilipeppar, spaghetti, tomater, grillade tomater, ost, Monterey Jack-ost, lök, spiskummin, koriander, anchopeppar...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 420
Kategorier: Bageri, Bröd, .
Författare:
Fullkornsmajsmuffin (majsbröd)Visningar: 15 650

Detaljerat recept med foton.

Majsmjöl, fullkornsmjöl, ägg, honung, kefir, majsbröd...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Kvantitet: 7 skivor Kaloriinnehåll: 157
Författare: - TV-kock
Ugnsbakad capellini med svampVisningar: 7 138

Detaljerat recept med foton.

Capellini pasta, ost, champinjoner, champinjoner, mozzarellaost, cheddarost, lök, vitlök, paprika, tomater, italienska kryddor, kupaty (stekkorv), salt och kryddor, basilika...
Tid: 1 timme och 15 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 323
Författare: - kock
Bakad blomkål med jordärtskockaVisningar: 9 540

Ett recept på en sidorätt gjord med rostad blomkål och jordärtskockor, smaksatt med spiskummin och cayennepeppar.

blomkål, jordärtskocka, gräslök, malen cayennepeppar, chilipeppar, spiskummin...
Tid: 1 timme och 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 185
Författare: - berömd kock
Rostade brysselkål med granatäpple och hasselnötterVisningar: 7 212

Ett recept på en sidorätt med rostade brysselkål ringlade med granatäpplemelass, toppade med hasselnötter, granatäpple samt lime- och apelsinskal.

Brysselkål, granatäpple, granatäpplemelass, apelsiner, limejuice, nötter, hasselnötter...
Tid: 1 timme och 5 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4–6 Kaloriinnehåll: 295
Kategorier: Såser, Dippsåser, .
Författare:
AvokadosåsVisningar: 36 664

Detaljerat recept med foton.

Avokado, ost, fetaost, citron, koriander, chilipeppar, citronsaft...
Tid: 10 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 162

Tillbaka Fram
Recept i alfabetisk ordning

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt