Jordnötssmörmousse
Röster: 2
Tid: 15 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Komplexitet: lätt
Portioner: 4
Näringsvärde per portion:
Kalorier 258, totalt fett 12 G., mättade fetter 2 G., proteiner 10 G., kolhydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, socker 19 G.
Kalorier 258, totalt fett 12 G., mättade fetter 2 G., proteiner 10 G., kolhydrater 31 G., fiber 2 G., kolesterol 0 mg, natrium 177 mg, socker 19 G.
En hälsosam, dietär dessert rik på protein och mjölkfri. Moussen är gjord med mjuk tofu och jordnötssmör. Bara en tredjedels kopp jordnötssmör ger desserten dess fantastiska smak, så att du inte ens märker tofun. Mixa ingredienserna med florsocker i en mixer, kyl moussen och servera i eleganta glas eller koppar med en klick läcker, seg marshmallowkräm, bestrött med jordnötter och choklad.
Vi rekommenderar
Recept:
Mixa 350 gram mjuk tofu med 1/3 kopp vardera av jordnötssmör med reducerat fettinnehåll och florsocker i en mixer tills det är slätt. Häll i glas, täck med plastfolie och kyl tills det stelnat, minst 30 minuter. Garnera före servering. marshmallowkräm strö över hackade jordnötter och/eller choklad.
Recept med liknande ingredienser: tofu, Jordnötssmör, strösocker, marshmallowkräm, Jordnöt, choklad
Kategorier:
Liknande recept
