Banansplittgranola
Röster: 1
Tid: 1 timme och 15 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 500 gram
Komplexitet: lätt
Portioner: 500 gram
Näringsvärde per portion:
Kalorier 243, totalt fett 15 G., mättade fetter 5 G., proteiner 4 G., kolhydrater 27 G., fiber 3 G., kolesterol 12 mg, natrium 98 mg, socker 12 G.
Kalorier 243, totalt fett 15 G., mättade fetter 5 G., proteiner 4 G., kolhydrater 27 G., fiber 3 G., kolesterol 12 mg, natrium 98 mg, socker 12 G.
Om du älskar banansplit kan du nu njuta av deras smak även till frukost. Denna granola är fullpackad med alla smaker från den populära desserten. Den kan även användas i andra desserter: strö Banana Split-granola över napolitansk glass och glöm inte att toppa med ett körsbär.
Recepten använder mätkärl med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 60 g osaltat smör, smält
- 2 matskedar fastpackat ljust brunt socker
- 2 matskedar naturlig lönnsirap
- 1 tesked ren vaniljextrakt
- 0,5 tsk grovt salt
- 1 och 3/4 koppar havregryn
- 1 kopp hackade valnötter
- 1 kopp frystorkade bananer, krossade
- 1/3 msk halvsöt chokladgranulat
- 0,5 dl torkade jordgubbar, finhackade
- 1/4 kopp torkad ananas, hackad
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: havregryn, Torkad ananas, torkade jordgubbar, bananchips, halvsöt choklad, chokladbitar (granulat), valnötter, vaniljextrakt
Att laga maträtten enligt receptet:
- Placera ett galler mitt i ugnen och värm ugnen till 160 °C. Blanda smör, farinsocker, lönnsirap, vanilj och salt i en stor skål. Tillsätt havregryn och valnötter och blanda så att allt täcks jämnt.
- Lägg på en bakplåt med kant och bred ut jämnt. Grädda havregrynsblandningen tills den är gyllenbrun, 30–35 minuter, rör om halvvägs.
- Låt svalna helt på bakplåten. Rör i bananer, choklad, jordgubbar och ananas. Granolan kan förvaras i en tätt sluten behållare i rumstemperatur i upp till 5 dagar.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
