"Banansplit" med minibananer
Röster: 2
Tid: 20 minuter
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Komplexitet: lätt
Portioner: 8
Näringsvärde per portion:
Kalorier 336, totalt fett 18 G., mättade fetter 9 G., proteiner 7 G., kolhydrater 40 G., fiber 2 G., kolesterol 90 mg, natrium 84 mg, socker 32 G.
Kalorier 336, totalt fett 18 G., mättade fetter 9 G., proteiner 7 G., kolhydrater 40 G., fiber 2 G., kolesterol 90 mg, natrium 84 mg, socker 32 G.
Även om bananer är frukter är de så söta att de kan bli en fullvärdig dessert. Speciellt om du bakar dem i ugnen. Detta förstärker bananens naturliga sötma. Allt du behöver göra är att skiva frukten, toppa med en kula glass och strö över hackade jordnötter. En god, hälsosam och snabb dessert utan artificiella tillsatser. Både vuxna och barn kommer att älska den.
Vi rekommenderar
Recept:
Stick hål på 8 oskalade minibananer på flera ställen med en kniv. Grädda på en bakplåt i 190 °C tills de är mjuka, 12–15 minuter. Låt svalna något. Dela bananerna på längden och skär igenom skalet. Toppa med kokosglass och strö över hackade jordnötter.
Recept med liknande ingredienser: bananer, kokosglass, Jordnöt
Kategorier:
Liknande recept
