En krispig dessert gjord på frukostflingor med torkad frukt
Röster: 1
Tid: 55 minuter.
Komplexitet: lätt
Portioner: 25
Komplexitet: lätt
Portioner: 25
Näringsvärde per portion:
Kalorier 84, totalt fett 2 G., mättade fetter 1 G., proteiner 1 G., kolhydrater 16 G., fiber 0 G., kolesterol 5 mg, natrium 57 mg, socker 9 G.
Kalorier 84, totalt fett 2 G., mättade fetter 1 G., proteiner 1 G., kolhydrater 16 G., fiber 0 G., kolesterol 5 mg, natrium 57 mg, socker 9 G.
Gör dessa krispiga bars med två typer av flingor och torkad frukt. Det undre lagret är risgryn och det översta lagret är färgglada fruktsmaksatta flingor. De ger inte bara smak utan gör också barerna ljusa och vackra.
Recepten använder mätbehållare med följande volymer:
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
1 glas (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 matsked (msk) - 15 ml.
1 tesked (tsk) - 5 ml.
1/5 tesked (tsk) - 1 ml.
Ingredienser till receptet:
- 4 msk osaltat smör, plus extra för att smörja formen
- 1 paket (280 g) minimarshmallows
- 1 tsk vaniljextrakt
- 3 koppar färdiga risflingor
- 3 koppar fruktsmaksatt frukostflingor
- 0,5 dl finhackad torkad frukt, såsom torkade aprikoser, tranbär eller körsbär
Vi rekommenderar
Recept med liknande ingredienser: torkade körsbär, torkade aprikoser, puffat ris, torr frukost, marshmallow, torkade frukter
Att laga maträtten enligt receptet:
- Klä en bakform på 20 x 20 cm med så mycket folie att det hänger 5 cm över på alla sidor. Smörj folien med smör.
- Smält 2 matskedar smör i en stor kastrull på medelvärme. Tillsätt hälften av marshmallowsen och koka under omrörning tills de är helt smälta, cirka 5 minuter. Ta bort från värmen och rör i 1/2 tesked vaniljextrakt och en liten nypa salt. Tillsätt risgrynen och vänd ner med en gummispatel och skrapa ner så att allt täcks jämnt. Häll över i den förberedda bakformen och bred ut till ett jämnt lager med hjälp av botten av ett måttglas.
- Diska pannan och upprepa processen med resterande smör, marshmallows, 1/2 tsk vaniljextrakt, fruktsmaksatta flingor, torkad frukt och en liten nypa salt. Skeda blandningen direkt över riskakorna och bred ut den i ett jämnt lager. Låt den stelna i rumstemperatur i cirka 30 minuter.
- Skär i 25 små fyrkanter. Förvara i rumstemperatur i en tätt sluten behållare i upp till 3 dagar.
Kategorier:
Receptsamlingar
Liknande recept
