Hur man använder pumpafrön
Röster: 12

Dra nytta av denna säsongsbetonade samling av idéer och du kommer att undra hur du någonsin klarade dig utan dessa recept.
Pumpa är inte bara en grönsak att skära. Rostade pumpafrön är ett underbart hälsosamt mellanmål, och de kan också användas för att göra en mängd olika aptitretare. Vår samling av recept på pumpafrön hjälper dig att göra just det.
En portion (30 gram) pumpafrön med skal är fullpackade med fibrer, rika på magnesium och zink, och innehåller endast 133 kalorier och 5 gram fett per portion, för att inte tala om 5 gram protein.
Lär dig hur man får och förbereder pumpafrön.
Ett steg-för-steg fotorecept för att göra pumpafrön hemma

Recept: Hur man lagar pumpafrön hemma
Alton Browns pumpafrögrillage

Recept: Grillning av pumpafrön
Risgrynspudding med pumpafrön

Recept: Risgrynspudding med pumpafrön
Söta och kryddiga popcornbollar med pumpafrön

Spenat-, avokado- och pumpafrönsallad

Bobby Flays rostade pumpafrön

Sandra Lees kanderade pumpafrön

Recept: Kanderade pumpafrön
Recept med liknande ingredienser: pumpafrön
Kategorier:
Liknande recept































