Hem » Ingredienser » bondbönor (trädgårdsbönor)
 

Favabönor (trädgårdsbönor)



En samling recept med ingrediensen bondbönor.




Författare: - kock
Vårcrostini med gröna ärtor, ricotta och bondbönorVisningar: 538

"När bondbönor är i säsong finns det inget godare! Kombinationen av bondbönor och ett krämigt, ostigt grönt ärtpålägg blir en perfekt aptitretare", säger Anne Burrell. Garnera dessa vårcrostini med färsk mynta och njut av den underbart lätta smaken. läs mer

Ärtor, rostat bröd, flingor av havssalt, bondbönor, ricottaost, citronskal, mynta...
Tid: 40 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 12 Kaloriinnehåll: 150
Kategorier: Huvudrätter, Kött, .
Författare:
Sesampanerad biff och tofu med edamamesalladVisningar: 1 920

Laga en hälsosam, proteinrik middag! Denna sesamsallad med nötkött och tofu ger det rekommenderade dagliga proteinintaget med under 500 kalorier per portion. Den är också full av smak. Dressingen, som även fungerar som marinad, är gjord av läs mer

Fisksås, ingefära, vitlök, nötkött, risvinäger, bondbönor, edamamebönor, kål, broccoli, gurkor, sesamfrön, tofu, koriander, mynta...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 490
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, Fågel, .
Författare: - kock
Wokad med kyckling, grönsaker och udonnudlarVisningar: 2 917

Prova denna läckra asiatiskinspirerade rätt. Det är en perfekt kombination av kyckling, shiitakesvamp, edamamebönor, kryddor, grönsaker, udonnudlar och en underbar sås som täcker och genomsyrar allting. Den är snabb och enkel att tillaga med woktekniken. läs mer

Kycklinglår, jordnötsolja, sojasås, salladslök, shiitakesvampar, ingefära, jalapeñopeppar, Napa-kål, bondbönor, udonnudlar, risvinäger, jordnötter...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Färska vårgrönsaker

Bonden Lee Jones förklarar vilka grönsaker som är mogna på våren.

Edamame: kokta sojabönorVisningar: 27 010

Gröna edamamebönor är ett snabbt och enkelt, proteinrikt mellanmål som passar utmärkt till ett glas öl eller när man tittar på film. Ett bra, hälsosamt alternativ till popcorn och chips! Det här receptet fungerar med både färska och läs mer

bondbönor (trädgårdsbönor)...
Tid: 30 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare: - kock
Röd snapper med bondbönspuréVisningar: 1 467

Denna lätta men proteinrika rätt är perfekt till middag. Stekt röd snapperfilé serveras med bondbönspuré. Den möra filén tar bara några minuter att tillaga, vilket resulterar i en gyllenbrun skorpa på utsidan och en krispig, krispig konsistens på insidan. läs mer

röd snapper, bondbönor, limabönor, mynta...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4
Kategorier: Sallader, Lummig, Med bönor, .
Författare: - kock
Escarolesallad med bondbönorVisningar: 5 642

Trädgårdsbönor, även kända som favabönor, är en av de äldsta odlade grödorna. De har sitt ursprung i Medelhavet och har länge varit populära i kök runt om i världen. Men utöver deras utbredda användning i soppor och huvudrätter, unga trädgårdsbönor— läs mer

bondbönor, ärtor, pecorino romano-ost, vinäger...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4 Kaloriinnehåll: 224
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare: - kock
Spaghetti med bondbönorVisningar: 3 868

Rejäl pasta sjuden i Chianti-rött vin och sauterad med smakrik italiensk korv och skållerade bönor. Två typer av ost – parmesan och mascarpone – ger precis rätt mängd fyllighet. Ett utmärkt alternativ för en utsökt och snabb middag. läs mer

Spaghetti, bondbönor, rött vin, kupaty (stekkorvar), parmesanost, mascarponeost, rosmarin...
Tid: 35 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 6
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare: - kock
Orecchiette pasta med ramslök och bönorVisningar: 3 961

"Inget säger vår som ramslök. Dess vitlökssmak passar perfekt till kryddig italiensk korv", säger Michael. läs mer

orecchiette pasta, kupaty (friterade korvar), bondbönor, parmesanost...
Tid: 20 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Vårsalladsförrätt i parmesankorgarVisningar: 4 427

Detaljerat recept med foton.

Bondbönor, rädisor, sallad, sockerärtor, vinäger, citronskal, parmesanost, gräslök, senap, honung, dragon...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 8
Kategorier: Grill, Fisk, Sallader, Fisk, .
Författare:
Vietnamesisk sallad med grillad bläckfiskVisningar: 6 682

Detaljerat recept med foton.

Bläckfisk, bondbönor, dijonsenap, limejuice, fisksås, chilipeppar, vitlök, malen cayennepeppar, koriander, malen ingefära, fänkål, apelsiner, selleri, paprika, Bostonsallat, honung, mynta, jordnötter...
Tid: 25 minuter. Komplexitet: lätt Portioner: 4–6
Kategorier: Huvudrätter, Pasta, .
Författare: - kock
Dumplings fyllda med bondbönor, pinjenötter och myntaVisningar: 5 637
Innehåll:

Detaljerat recept med foton.

Bondbönor, fetaost, quinoa, ägg, mjölk, pinjenötter, vitlök, persilja, mynta...
Tid: 45 minuter Komplexitet: lätt Portioner: 4
Författare:
Farfallinipasta med bönorVisningar: 8 469

Detaljerat recept med foton.

Favabönor, farfallini pasta, vitlök, mynta, persilja, salladslök, farfalle pasta...
Tid: 1 timme. Komplexitet: lätt Portioner: 6 Kaloriinnehåll: 339

Vi rekommenderar att du läser

Enheter för livsmedelsvikt